Всем привет! Отличных выходных!
Меня сегодня тоже весы порадовали - 600 гр после недельного топтания на месте! За два месяца 11 кг, вроде неплохо.
Стараюсь пить воду, но у меня больше 1 литра чистой воды не получается. Также уже третий день добавляю отруби в кефир, йогурт и кашу. Наверно организм на это и среагировал.

Поздравляю с отвесиком 11 кг это отлично !!!
А вот водички надо пить больше , заставляй себя 2 литра это немного, просто надо привыкнуть
Я такая деловая колбаса сама не всегда пью 2 литра , но если пью то легко , просто забываю следить за собой надо !!!
А мне на работу в выходной , да еще у нас сегодня холодно +14 это после жары .

Девочки всем хороших отвесиков , и не "грешить" на выходных .

Всех у кого отвесы - поздравляю! Кто стоит на месте или в привесе - без паники! Значит так надо организму. Позволили себе что-то лишнее, но зато заметили свое нарушение, а значит молодцы! Все будет хорошо.
Сегодня в интернете узнала, что совсем рядом с нами был смерч. Километрах в 20. 12 минут на электричке. Город Обнинск - колыбель атомных электростанций.
Нас не зацепило, Слава Богу!

Вот такая у нас погодка. Впервые у нас такое вижу!

Эврипида
Кошмар
Мне мама позавчера позвонила в 1-30 ( я подумала, что ей плохо), а она в крик: Ира, ты представляешь, под Тулой смерч!!! А я как-раз про смерч в Оклахоме читала, который городок полностью снес. Вообще-то ее можно понять - она на даче без электричества в жару неделю сидела, когда у нас в области смерч был 2 года назад и деревья вокруг дороги валялись не по-детски

В Москве горизонтальные дожди по вечерам с градом. Жесть, а не лето.

Страшное дело...Стихия....

Я бы тоже запаниковала.Очень боюсь даже грозы.Один раз в поле попала в грозу-страх остался на всю жизнь.

Всем приветик! Я тут новенькая и из самых больших тёток

Сногсшибательная
Привет,красавица Юля!!! Давай-в наши ряды!!Будем вместе топать!!!