Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

Добьюсь своего!

Настасья)
мне кажется ты слишком сильно убиваешь и прям зацикливаешься на похудении и за каждый кусок не важно чего съеденого материшь себя, так нельзя. худеть-это не значит отказаться вовсе от еды :mi_ga_et:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Альена писал(а):

полкастрюли умяла что-ли? :sh_ok:

да фиг знает... :ny_tik:

добрую порцию мужу налила... не знаю.... тарелка ПОЛНАЯ! :cry_ing:

Альена

Пипа писал(а):

Если считать из размера на порцию, а не 100 мл, все равно калорий будет столько же сколько во втором блюде. + основная масса на жирах. Да, и многие привыкли есть суп, а потом еще второе. Вот и получается превышение по калорий и вообще по БЖУ. Нашла на каком-то сайте суп-пюре из семги 102 ккал на 100 мл. :-(

Хотя домашние супы-пюре они могут быть весьма низкокалорийны. Я просто открываю холодильник, нахожу все что пора бы съесть, кидаю в блендер и готово! :-)

я не знаю как готовят в ресторанах (это относительно супа, кто знает, что там за ингредиенты были), но знаю сколько чего кладу я, даже учитывая порции все равно получается не слишком калорийно
если накладывать себе по полкило первого, полкило второго, то да - разнесет конечно, все в меру нужно

Добьюсь своего!

я ем все, да пусть я не худею сл скоростью света, ну и что, зато наверняка. и балую себя тоже вкусненьким, а как иначе, а то велик риск сорваться и впасть в долговременное обжорство.

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Добьюсь своего! писал(а):

Настасья)
мне кажется ты слишком сильно убиваешь и прям зацикливаешься на похудении и за каждый кусок не важно чего съеденого материшь себя, так нельзя. худеть-это не значит отказаться вовсе от еды :mi_ga_et:

просто я наконец-то сдвинулась с места..... увидела 62,9 на весах утром.... и тут такое!
а диета? ее ж нельзя нарушать! там же вся фишка в том, что бы 4 недели не нарушать. вся неделя коту под хвост :cry_ing:

Альена

Настасья) писал(а):

Альена писал(а):

полкастрюли умяла что-ли? :sh_ok:

да фиг знает... :ny_tik:

добрую порцию мужу налила... не знаю.... тарелка ПОЛНАЯ! :cry_ing:

тарелки конечно бывают разные, у меня в тарелке 300 г, это порядка 200 калорий супа с семгой по-фински, вообще проблемы не вижу, особенно если ты больше ничего не ела

Пипа

Настасья) писал(а):

Альена писал(а):

полкастрюли умяла что-ли? :sh_ok:

да фиг знает... :ny_tik:

добрую порцию мужу налила... не знаю.... тарелка ПОЛНАЯ! :cry_ing:

Не переживай! Ну съела и съела! Зато получила удовольствие! Что бы кто ни говорил - еда один из способов получение удовольствия. Сегодня наели, завтра сбросим! Так тяни толкаем и дойдем до цели! Главное не наказывать себя ни в коем случае, а жить и радоваться! :a_g_a:

Альена

Добьюсь своего! писал(а):

Настасья)
мне кажется ты слишком сильно убиваешь и прям зацикливаешься на похудении и за каждый кусок не важно чего съеденого материшь себя, так нельзя. худеть-это не значит отказаться вовсе от еды :mi_ga_et:

согласна полностью, нельзя так переживать и зацикливаться

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Пипа писал(а):

Не переживай! Ну съела и съела! Зато получила удовольствие! Что бы кто ни говорил - еда один из способов получение удовольствия. Сегодня наели, завтра сбросим! Так тяни толкаем и дойдем до цели! Главное не наказывать себя ни в коем случае, а жить и радоваться! :a_g_a:

ну.... ну.... ну ладно..... :ny_tik:

можт и правда я всё в чёрный цвет выкрасила..... :ne_vi_del:

Пипа

Альена писал(а):

Пипа писал(а):

Если считать из размера на порцию, а не 100 мл, все равно калорий будет столько же сколько во втором блюде. + основная масса на жирах. Да, и многие привыкли есть суп, а потом еще второе. Вот и получается превышение по калорий и вообще по БЖУ. Нашла на каком-то сайте суп-пюре из семги 102 ккал на 100 мл. :-(

Хотя домашние супы-пюре они могут быть весьма низкокалорийны. Я просто открываю холодильник, нахожу все что пора бы съесть, кидаю в блендер и готово! :-)

я не знаю как готовят в ресторанах (это относительно супа, кто знает, что там за ингредиенты были), но знаю сколько чего кладу я, даже учитывая порции все равно получается не слишком калорийно
если накладывать себе по полкило первого, полкило второго, то да - разнесет конечно, все в меру нужно

Про меру с тобой полностью согласна! :a_g_a:

Я работаю в ресторане, и могу точно сказать: хочешь похудеть - готовь сам! :-)

Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

Кто сейчас на конференции