Выжми мой ФРЕШ - 3!---Поздравляем победителей!!!

Marcia

Lara1102 писал(а):

в общем-то очень много, на мой взгляд, в этом этапе конкурса девочек с привесами или нулевым результатом! ну что поделаешь! лето! расслабились!!!

Ага, как говорил мой бывший начальник, это не наш успех, это недостаточные усилия конкурентов :hi_hi_hi:

Lara1102 писал(а):

надо браться за себя, готовиться к Новому году!!!

Да вот и засада. С трудом и любовью подобранный гардероб начинает великеть на глазах :-(

Сейчас вот очередной заказ в магазине делать надо, на размер меньше - страшно, того же размера - денег жалко!

MeLora

Marcia
по любому на размер меньше бери! :mi_ga_et:

Сабрин

Девочки спасибо и за поздравления :-):

И за виты

Не ожидала такого финиша :hi_hi_hi:

но приятно и из этого вывод!...В этом месяце надо постараться еще результативнее :-):

Добавлено спустя 4 минуты 35 секунд:
Re: Выжми мой ФРЕШ - 3! ГОТОВЫ РЕЗУЛЬТАТЫ 1 НЕДЕЛИ!

Tatianaponi писал(а):

Леди Наталика писал(а):

zorra
я все-таки рекомендую маме Гаврилова (либо Борменталь), там коллективное похудение, сначала 4 вечера занятия по 4 часа, а потом контрольная встреча через месяц со взвешиванием, очень мотивирует и мама найдет себе новых друзей.

Тоже рекомендую Борменталь! Сама по рекомендации туда решилась обратиться:-)

Девочки это конечно хорошо , но лично у нас ооочень дорогое удовольствие , и нечего там сверх естественного нет, ну за исключением "живых" (а не виртуальных) единомышленников. Подсчет калориий, и если есть доп средства , разные процедуры, массажи там , т т.д ..
Не ругайтесь сильно , на мой комментарий ... :smu:sche_nie:

Marcia

Сабрин писал(а):

Девочки это конечно хорошо , но лично у нас ооочень дорогое удовольствие , и нечего там сверх естественного нет, ну за исключением "живых" (а не виртуальных) единомышленников. Подсчет калориий, и если есть доп средства , разные процедуры, массажи там , т т.д ..

Так-то да. Но не все люди в курсе, что чтобы похудеть, надо как-то следить за питанием. Я, разумеется, не имею ввиду тех, кто на этом сайте, здесь люди целенаправленно искали информацию и нашли для себя тот или иной метод. Поэтому, возможно, Борменталь и прочие им и не нужны, если только в качестве дополнительной поддержки.

А так одна женщина знакомая рассказывала о посещении одного из похудательных центров. Говорит, представляете, отдала кучу денег, а они мне за это рассказали, что надо меньше есть. Типа я сама не знала )))) Видимо, она надеялась, что ей там дадут волшебную таблетку, или дунут на нее, а килограммчики-то так и растают. :-):

Так что если кто-то справляется сам, то и без центров можно обойтись. Если не хватает знаний или силы воли - то они как раз и в помощь. И может быть высокая цена как раз и неплохо, обидно будет отдать деньги, лопать булочки и не получить никакого результата :nez-nayu:

Сабрин

Sokinna писал(а):

Ножидала от себя :smu:sche_nie:

веса мало скинула, а объемы вытянули на первое место в группе!!! :ya_hoo_oo:

Занятия с Джилл рулят!!! :ya_hoo_oo:

Как мы друг друга подстегиваем :-)

посмотрела на твои минусы и стыдно за свою лень стало :du_ma_et:

.
Все ,беру себя за шиворот и тоже к спорту ,правда я Бодифлекс уважаю :-)

а у меня от него хорошо обьемы уходят !

Sokinna · -66-65-64-63-62

Сабрин писал(а):

Sokinna писал(а):
Ножидала от себя веса мало скинула, а объемы вытянули на первое место в группе!!!
Занятия с Джилл рулят!!!

Как мы друг друга подстегиваем
посмотрела на твои минусы и стыдно за свою лень стало .
Все ,беру себя за шиворот и тоже к спорту ,правда я Бодифлекс уважаю а у меня от него хорошо обьемы уходят !

В сентябре я наоборот :smu:sche_nie:

Времени на занятия нет совсем. Сынок заболел. По больницам с ним моталась, теперь сама простыла... Но я хорошо скинула :-)

В следующем мес придется работать над объемами)))!!!!

Выжми мой ФРЕШ - 3!---Поздравляем победителей!!!

Кто сейчас на конференции