Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 03:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2024 ]  На страницу Пред.  1 ... 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75 ... 203  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -------- Кубок УЕФА! -----------
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 13:44 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2013
Сообщения: 800
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 104

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Волшебница Ируся писал(а):
Кукла в бантиках
Со всем правильным, но много тоже можно переборщить по ккал. Осторожнее.
Вот у меня завтра взвешивание во Фреше, а на весах такой плюс, хочется просто голову как страус в песок и не появляться на форуме. Но так нельзя. Вот там на весах будет +800, если сегодня ничего не изменится.Но я верю в лучшее. Всю неделю честно старалась, а в чем дело не пойму :ne_vi_del:

У меня обычно проблема с недобором. Перебор у меня очень-очень редко бывает. Разве что жиры нужно контролировать более тщательно, их могу нехило набрать, если не буду контролировать)
Во Фреше у меня завтра тоже. Но если вес не изменится, то я выйду в 0 завтра. Так как прошлую неделю вышла в +. И вот мне точно также обидно, что я стараюсь, не нарушаю, а в итоге такой вес. Ну буду надеяться, что завтра весь этот вес сойдет.

_________________
Изображение
Подпольное казино стройности для своих, отчет по четвергам и ежедневно
Кубок УЭФА, отчет по средам с фото
Меняем привычки «Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра»
Стройняшки к Новому Году, отчет по пятницам


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -------- Кубок УЕФА! -----------
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 13:56 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2013
Сообщения: 720
Изображений: 1
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 339

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Кукла в бантиках писал(а):
Но если вес не изменится, то я выйду в 0 завтра. Так как прошлую неделю вышла в +. И вот мне точно также обидно, что я стараюсь, не нарушаю, а в итоге такой вес.

если ты не нарушаешь, а почему привес? как ты думаешь? я , например, нарушала эту неделю, вот и результат, после резкого сброса, вес быстро и возвращается, а у тебя ... мне немного не понятно

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -------- Кубок УЕФА! -----------
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 13:59 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2014
Сообщения: 895
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,020

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Тависа

Я думаю, что у меня привес на этой неделе из-за КД, больше не из-за чего :ne_vi_del:

_________________
20.08.2025 - вес 66 кг. Цель 55 кг. Дробная система питания

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -------- Кубок УЕФА! -----------
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 14:02 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2013
Сообщения: 720
Изображений: 1
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 339

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Волшебница Ируся писал(а):
Тависа

Я думаю, что у меня привес на этой неделе из-за КД, больше не из-за чего :ne_vi_del:

ну тогда понятно, хотя я с самого начала кд села на боннский суп, и ты знаешь, похудела за 4 дня на 2,1 кг! , правда нарушала, ела бананы, но всё равно результат неплохой
попробуй диуретики добавить в рацион, укроп, петрушка, сельдерей ... и главное фрукты после 18:00 не ешь, окей?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -------- Кубок УЕФА! -----------
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 14:08 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2014
Сообщения: 895
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,020

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Тависа

ок :a_g_a: , петрушку сельдерей, ежедневно ем, вот укроп что-то не очень, но я исправлюсь обязательно :-):

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:
Я что-то сегодня очень много пью, обычно заставляю кружку воды за 20 минут до еды выпить, а сегодня кружки 4-5 выпиваю. Хотя ничего соленого не ела. И вчера тоже соленого не было. Что завтра на весах будет :sh_ok:

_________________
20.08.2025 - вес 66 кг. Цель 55 кг. Дробная система питания

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -------- Кубок УЕФА! -----------
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 17:24 
Не в сети
Построил домик
Построил домик

Регистрация: 28.05.2013
Сообщения: 613
Изображений: 32
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 23

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
віта
я сейчас 93,5 !) - отдыхал =)) спорта будет много на неделе , пн - часа 4 , вт часа 4, и среда чуть меньше часа 2 =))
... в четверг уже завес. ПП - Протеина попью !) и креатина для силы в тренажерке ,
Адаптогены - женьшень, ливзея , Радиола.

В четверг может побегаю с утра !)
Отставание на 2 кг от плана !))) я сделаю многое что бы его ликвидировать !

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -------- Кубок УЕФА! -----------
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 18:16 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2014
Сообщения: 1038
Изображений: 5
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,993

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Изображение

_________________
Изображение

Ходьба с Лесли Сансон!
Пн - 2 мили сделано
Вт - 2 мили сделано


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -------- Кубок УЕФА! -----------
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 18:26 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2013
Сообщения: 800
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 104

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Тависа писал(а):
Кукла в бантиках писал(а):
Но если вес не изменится, то я выйду в 0 завтра. Так как прошлую неделю вышла в +. И вот мне точно также обидно, что я стараюсь, не нарушаю, а в итоге такой вес.

если ты не нарушаешь, а почему привес? как ты думаешь? я , например, нарушала эту неделю, вот и результат, после резкого сброса, вес быстро и возвращается, а у тебя ... мне немного не понятно

Ну пока у меня мысли о том, что мой организм летом не хочет так много еды. Я вчера наела 1400 калорий. Хотя нужно было 1700-1900 по качелям. И на утро я себя чувствовала так, что мне уже тошно от еды.
У меня вообще организм порой странный. Бывало, что вечером бокал вина и мороженка, а на утро отвес.

_________________
Изображение
Подпольное казино стройности для своих, отчет по четвергам и ежедневно
Кубок УЭФА, отчет по средам с фото
Меняем привычки «Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра»
Стройняшки к Новому Году, отчет по пятницам


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -------- Кубок УЕФА! -----------
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 22:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 276
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (8)
zheland писал(а):
віта
я сейчас 93,5 !) - отдыхал =)) спорта будет много на неделе , пн - часа 4 , вт часа 4, и среда чуть меньше часа 2 =))
... в четверг уже завес. ПП - Протеина попью !) и креатина для силы в тренажерке ,
Адаптогены - женьшень, ливзея , Радиола.

В четверг может побегаю с утра !)
Отставание на 2 кг от плана !))) я сделаю многое что бы его ликвидировать !
-
-ух ,ты меня так напугал-что я взяла и запарила себе на завтра гречку :ps_ih: :cry_ing: Совсем не хочется проиграть-а заниматся спортом 4 часа :kli_ny: в день -это для меня не реально :nel-zya: -буду диетой сгонять :)-(: +огород :ti_pa: Ты ,наверно больше на рельэф работаеш?а мне больше нужно уменьшится :ny_tik: :-)
Сильный у меня соперник :cry_ing: -но я не сдамся :dra_chun: :-)
Удачи нам обоим :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -------- Кубок УЕФА! -----------
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 22:44 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2013
Сообщения: 800
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 104

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
А у меня отвес на завтра намечается. :ta_n_cor: Наела я сегодня 1200 калорий. Но углеводы все только овощами и фруктами (ну и те, что содержаться в белковых продуктах). Но по вечернему весу вижу, что уйдут плюсы. Но точно не знаю сколько.

_________________
Изображение
Подпольное казино стройности для своих, отчет по четвергам и ежедневно
Кубок УЭФА, отчет по средам с фото
Меняем привычки «Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра»
Стройняшки к Новому Году, отчет по пятницам


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2024 ]  На страницу Пред.  1 ... 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75 ... 203  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Solamiy, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB