приветик, девочки!
да, надо активненько стройнеть, а то будем как в прошлый раз в темку каждые 10мин. заглядывать в волнении)

я каждый день занимаюсь , да толку мало....
а вес сыграл злую или смешную шутку, т.к. в день отчета показали весы цифру с большим отвесом (аж минус 700 гр), я перевзвешивалась три раза, т.к. соответственно не очень поверила... таких отвесов у меня уже месяца два не было, даже после разгрузочного дня. зато на следующий день - ВСЕ вернулось и опять стоит .
или организм решил только в стрессе показывать новые цифры и на 1 день

Вы мне объясните смысл,при убывающей луне вес лучше уходит?

Kisundra
ну пишут так, не знаю, насколько можно в это верить, но вроде как уходит лучше и есть не так хочется. и запасов организм не делает. нашла такую цитату: "Если вы хотите похудеть, то оптимальный вариант делать это на убывающей Луне. Организм активно тратит энергию. Стоит немного уменьшить порцию – и вес сбросится намного легче, чем на растущей Луне, когда организм запасается энергией" (Лунный календарь “Ритмы Жизни”, описание 3 фазы Луны, раздел “Питание”)

Mandarin_ka
Спасибо,будем смотреть

Kisundra
мне тоже интересно стало. на досуге наложу лунный календарь на свой график похуделок

Привет девочки, а на меня убывающая луна похоже в обратном порядке действует. хоть за уши оттаскивай от холодильника, второй день перебор по еде. надо останавливаться ни хочется из конкурса вылетить

Наташенька1
и как спасаешься? помню ко мне тоже недавно Жора наведывался, так я чем только не старалась его успокоить - супчик с фрикадельками в столовке хлебала в обед, салатики грызла. за пару дней перед КД думала всё смету)

Mandarin_ka
да уж не легко, вес прибавился пельмени вчера трескала, вес творог съела и еще 2 куска ржаного хлеба, но вроде сегодня уже успокоилась. теперь надо привес согнать и в минус как-то уйти. спортик подключать надо ну и завтра разгрузку устрою