Для тех, кто 90 и выше!

любовь-

Ой,девушки, и то и то вкусно то как, наверное. Наберите еще самбук в поисковике. А там таких рецептов и с ягодами и с белками взбитыми,что тоже нам хорошо очень. Ой,уже хочу.
Всегда вечером сладкого хочу.

Кстати,да! Творог этот "Вкусный день"такой вкусненький даже обезжиренный,но только в магните у нас бывает.

Жду сейчас в 21-00 розыгыш лотереи и спать пойду.Нам ведь нужно спать для похудательных гармонов с 23 до часу,кажется,да?
Но ведь не усну,как всегда.Как приучить себя рано засыпать? Есть опыт ?Поделитесь.

Добавлено спустя 5 минут 34 секунды:

laluna23 писал(а):

Любочка! Молодец! Тренажер - это здорово! Вы с мужем поддерживаете хорошую форму и это замечательно!

Ой,насмешила! 100кг -это называется теперь хорошая форма!
Оля! Ну и подколола! :-)

На- ка тебе за это десерт с ягодами.Я такой делала сметанный или кефирный раньше.Теперь сделаю творожный.
Завтра у мужа день рождения.

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
Кстати,сейчас спросила мужа про морскую соль.Говорит,что суперполезная.По содержанию близка к плазме крови.Там очень много микроэлементов.
Так, что не только для попы хорошо!

Сентябринка

любовь- писал(а):

Купили тренажер.Ура!Насколько нас хватит.

Люба, поздравляю с таким прекрасным приобретением! Теперь сфотографируй и нам покажи.

любовь- писал(а):

А я недавно писала,про то что сейчас можно сделать.Купить корень сельдерея,если найдете петрушки,лук -порей.Что нравится посушите и перемелите.Очень вкусно,можно без соли им солить салаты,картоху круглую,яйца и пр.А запах,а пользы.

А ведь это мысль....сейчас много продают зелени сушеной в пакетиках, наверное можно и их смешать.

Черничка писал(а):

Да рецепта с пропорциями как такового нет. Все на глаз.

ЧерничкаСпасибо за рецепт. Обязательно сделаю. Мммм...вкуснятина!

laluna23 писал(а):

Творожный десертик супер!Только я,как всегда со своей подлой мыслей)

laluna23А твой десерт под названием "подлая мысль" :-)

тоже интересный....и на его стоит обратить внимание! :cool_cool:

LilSomething

Какой замечательный десертик...
Я еще не привыкла к своему питанию..Но оказывается и обычный творог можно сделать - вкусным ужином, или обедом:)))
Главное сноровка...Привыкну...разберусь..Запомню и буду радовать себя и мужа кухонными изысками, которые смогу и я кушать спокойно, и мужа подсластить:)) :)-(:

laluna23

Девочки, можете меня поздравить! :ta-ne-c:

У меня выработалось наконец-то новое отношение к питанию! :ya_hoo_oo:

Сегодня посчитала по калориям,что могу позволить себе тортика, тем более так захотелось) Муж принес 300 грамм и такоговкусного, что м-м-м! Наслаждалась каждой ложечкой! И представьте себе! Сьела грамм 80, ну 100, ладно уже, но все равно 80)))
И отставила, потому что удовлетворила свою потребность! Раньше насильно бы сьела и еще требовала)

Такая легкость в теле. Счас кроме Джиллиан еще и с гантелями на руки силовые упражнения делаю, а то руки - слабое место!

:ya_hoo_oo:

ТОТО

Добрый вечер!

ната19

ТОТО
Добрый вечер)) как дела?

ТОТО

Попала к Весомым девочкам!

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
ната19

Да хреново дела! Апатия ко всему!

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Бывала тут и ранее, но как то не пошло...Все как стрекозки кто 70 кто 80...А тут зашла -Баааа.... какие габариты..Вот и решила присоединиться!

Добавлено спустя 58 секунд:
Ваша темка?

ната19

ТОТО
Ну заходи почаще тут много таки как мы)) все девчонки хорошие)) так что давай с нами худеть)) вместе всегда веселее)

ТОТО

ната19

Смотрю начинала как и я сейчас- молодец темп хороший!

ната19

Нос выше настройся и вперёд)) я уже два месяца тут и мне очень нравится и результаты уже есть))так что не стесняйся))

Для тех, кто 90 и выше!

Кто сейчас на конференции