пчелка0880, у меня сегодня очереджая тренировка в Джилиан... я отработаю свою зефирку честно .... и в баньке с веничком ее выгоню

Сегодня ходила в дальний магазин, на обратной дороге голод дал о себе знать. Думаю, чтобы такого сьесть... вытащила я яблоко из сумки, и поняла эту простую истину, которая уже 100 раз мелькала перед глазами здесь на форуме: 'Хочешь есть - сьешь яблоко, а не хочешь яблоко, значит ты не хочешь есть!'

Brunetka-ja
а у меня не было яблока мне эта истина не помогала никогда. не люблю яблоки. а когда съедала, то после него еще гору всего следом
и я приготовила омлет с овощами и сыром
хотя в маршрутке ехала со стройки и мечтала сначала о супе с тунцом, потом об омлете с тунцом и зеленью.. зашла в магазин за молоком и увидела макароны и у меня слюни потекли и я как замечтала о макаронах с тушенкой
дома сдержалась, только омлет
потом в ванну залегла почти на час
завтра может будет минус

а я сегодня целый день как непонятно кто.... с ура фруктов налопалась.... а вечером 1 л кефира вдудлила.....

Mouse_ntl
как можно выпить литр кефира?

mryamka, я сама в шоке.... и не могу найти этому объяснения.... ну я конечно не за раз его выпила... а в течении 40 минут , но реально у меня такого еще никогда не было.... я его пила вместо воды

Ну я тоже поела по приходу домой, я имела в виду, что не задумывалась над этой фразой, что если не хочется яблока (читай - чего-нибудь полезного, но не обязательно супер-вкусного), значит ты не голодна!

Brunetka-ja, я считаю питаться одними яблоками это горячка.... если у вас в планах чистка организма, то да... а так нет.... без белковой пищи нельзя!!...а то потом проблемы с КД, с волосами, ногтями и мышцами... я ем все что мне хочется или попадается под руку... так же шоколад, мороженое, конфеты и тортики.... иногда даже пирожки ем жареные

Хех, ну что-что, а в поедании одних яблок меня уж точно заподозрить нельзя! Я ем всё (ну почти), я на системе -60. Про яблоки речь шла только в контексте смысла фразы если не хочешь яблоко, значит - не голоден! Буду этим себя останавливать, когда захочется чем-нибудь перекусить неположеным.

Brunetka-ja, ха .... я себя останавливаю фоткой на холодильнике и в кошельке.... на фотке я до и после.... вот это стимул