19.10.
1. Система питания (медицинский стол №5п + диета по группе крови 1(0)" охотник-мясоед"+Минус Фунт мне в помощь)
Соблюдала +1балл

2. Спорт
Был +1 (более 15 минут),
Доп. условие. Сделано +1,
По 30 раз пресс, 20 приседаний

3.Уход за собой:
1 позиция шоколадная маска или скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут);+1
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног,(не менее 10 минут);0
3 позиция массаж или самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут).+1
шоколадное обёртывание , если это подходит на 2 позицию...

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1,

6. Сладкое после16.00 воздержалась +1

7. Пища после 19.00 не Была +1,

Итого 8-9 баллов (если учесть шоколадное обёртывание)

20.10.
1. Система питания (медицинский стол №5п + диета по группе крови 1(0)" охотник-мясоед"+Минус Фунт мне в помощь)
Соблюдала +1балл

2. Спорт
Был +1 (более 15 минут),
Доп. условие. Сделано +1,
По 30 раз пресс, 20 приседаний

3.Уход за собой:
1 позиция маска или скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут);+1
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног,(не менее 10 минут);0
3 позиция массаж или самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут).+1

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1,

6. Сладкое после16.00 воздержалась +1

7. Пища после 19.00 Была -1,
Итого 7 баллов

N@T@LI***
Вот вы в отчете пишете нарушила и ставите плюс один .... Я не поняла.... Т. Мое сладкое после 4 тоже будет плюс 1 ????

отчет за 21.10.
1. Система питания Соблюдала +1балл
2. Спорт Был +2 (более 1часа),
Доп. условие. не сделано -1, По 30 раз пресс, 20 приседаний
3.Уход за собой:
1 позиция маска или скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут);0
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног,(не менее 10 минут);0
3 позиция массаж или самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут).0
4. Алкоголь не было +1
5. Вода 1.5-2л. -1,
6. Сладкое после16.00 воздержалась +1
7. Пища после 19.00 +1,
Итого 4 балла

отчет за 21.10

1. Система питания
Соблюдала +1
2. Спорт
Был более 1 часа ставим +2
Доп. условие. Сделано +1,
По 30 раз пресс, 20 приседаний
3.Уход за собой:
-позиция скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут);+1
-позиция
- позиция самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут)
4. Алкоголь
не было +1
5. Вода 1.5-2л.
Выпито +1
6. Сладкое после16.00
воздержалась +1
7. Пища после 19.00
не было +1.

ИТОГО 9 Баллов

21.10.
1. Система питания (медицинский стол №5п + диета по группе крови 1(0)" охотник-мясоед"+Минус Фунт мне в помощь)
Соблюдала +1балл

2. Спорт
не Был -1 (более 15 минут),
Доп. условие. Сделано -1,
По 30 раз пресс, 20 приседаний

3.Уход за собой:
1 позиция маска или скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут);+1
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног,(не менее 10 минут);0
3 позиция массаж или самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут).+1

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1,

6. Сладкое после16.00 воздержалась +1

7. Пища после 19.00 не Была +1,
Итого 5 баллов
доброй ночки

Ozkaya

ошибочка вышла скопировала с и не поправила ... спасибо

нет -1

Отчет за 21 октября

1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1 балл
2. Спорт
не Был -1,
Доп. условие. -1

3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб (скраб, маска)+1
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание (не менее 10 минут); +1
3 позиция массаж или самомассаж (самомассаж тела). 0

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1

6. Сладкое после16.00 воздержалась -1.

7. Пища после 19.00 , +1

Итого 3 баллов

Были проблемы с интернетом

отчет за 20.10.
1. Система питания Соблюдала +1балл
2. Спорт Был +2 (более 1часа),
Доп. условие. не сделано +1
3.Уход за собой:
1 позиция маска или скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут); +1
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног,(не менее 10 минут);0
3 позиция массаж или самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут).0
4. Алкоголь не было 0
5. Вода 1.5-2л. +1,
6. Сладкое после16.00 воздержалась +1
7. Пища после 19.00 +1,
Итого 8 баллов

отчет за 21.10.
1. Система питания Соблюдала +1балл
2. Спорт Был +2 (более 1часа),
Доп. условие. не сделано +1
3.Уход за собой:
1 позиция маска или скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут); +1
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног,(не менее 10 минут);0
3 позиция массаж или самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут).0
4. Алкоголь не было 0
5. Вода 1.5-2л. +1,
6. Сладкое после16.00 воздержалась +1
7. Пища после 19.00 +1,
Итого 8 баллов

а уже известно кто победитель?

N@T@LI***
Ну вот :) а то я новичок толком ничего не поняла еще :)

Тоже жду победителя :) кто сводил таблички?