Спортивный июнь! Желающие есть?присоединяйтесь!

Настёныш85

Я для попы приседания делаю :cool_cool:

И муж ещё массаж делает :hi_hi_hi:

юсж

Кофеин писал(а):

Сейчас делаю себе бразильскую попу с Леонардо Корвальо...
звучит красиво пойду почитаю что за попа такая и как ее делают

_________________

В смысле попа будет бразильская, а Леонардо это дядя такой, который помогает... :-)

Leka51

Я сегодня плохая, поленилась.Пришла с огорода и легла на диван. Днём не смогла спортануться +38!!!
Сейчас уже23.00 а на улице 25 и комаров полчища.Помираю от жары :cry_ing:

На завтра будильник стоит на 6.00, буду с утра заниматься.

Настёныш85

Leka51
Ну так пусть то был выходной от спорта :-):

На огороде думаю сил тоже не мало оставляете :a_g_a:

Ladayana

Настёныш85, Анчик26, Кофеин
Ну, девченки, вы даете!!! :ya_hoo_oo:

По два часа спорта почти каждый день!!! Это круто! Тянемся, бежим, подпрыгиваем за вами! :olymp:

Может поделитесь - из чего два часа получается? Утром и вечером занимаетесь?

Leka51

Да, два часа для меня много, я тут 20мин велик, 20 минут упражнения, и 15 мин прибавился бассейн.и то час не вытягиваю, а устаю как собака.Потом дом, стирка, жрачка, обед сплю полтора часа. Потом часа 2 прополка, часа 2 поливка, хозяйство, внучка и снова ночь.
Всё хочу зиму!
Правда устаю.... :cry_ing:

Ксюшка87

Leka51 писал(а):

я тут 20мин велик, 20 минут упражнения, и 15 мин прибавился бассейн.и то час не вытягиваю, а устаю как собака.Потом дом, стирка, жрачка, обед сплю полтора часа. Потом часа 2 прополка, часа 2 поливка, хозяйство, внучка и снова ночь.

кошмар

надо с этим подзавязывать! да какие тут упражнения - к черту! и так как пчёлка весь день :bee:

Настёныш85

Leka51 писал(а):

Да, два часа для меня много, я тут 20мин велик, 20 минут упражнения, и 15 мин прибавился бассейн.и то час не вытягиваю, а устаю как собака.Потом дом, стирка, жрачка, обед сплю полтора часа. Потом часа 2 прополка, часа 2 поливка, хозяйство, внучка и снова ночь.

Ого го, да уж. Понимаю. Если бы я сейчас была в деревне у родителей, то у меня почти тоже и было бы. Ну прополка, поливка и всякое такое :ps_ih:

Ladayana
Ну с утра занимаюсь, когда как получается, от 40 минут до часа :a_g_a:

Вечером тоже около часа стараюсь позаниматься. Да ещё гуляем потом вечерком где то два часа интенсивненько :-):

Добавлено спустя 51 секунду:
Ladayana
Причём я в прошлом конкурсе как то профилонила, мало занималась. так что сейчас навёрстываю :a_g_a:

Ladayana

Leka51 писал(а):

Да, два часа для меня много, я тут 20мин велик, 20 минут упражнения, и 15 мин прибавился бассейн.и то час не вытягиваю, а устаю как собака.Потом дом, стирка, жрачка, обед сплю полтора часа. Потом часа 2 прополка, часа 2 поливка, хозяйство, внучка и снова ночь.

Да, ты - героиня! :zvez_ochki:

Какие тут еще велики и упражнения?! :sh_ok:

Не огорчайся сильно... :empathy:

Зима и правда скоро... :iceman:

Немножко уже осталось.
Настеныш85, благодарю за подсказку :thank_yo_u:

- надо действительно гулять и гулять побольше.

Анчик26

Вчера от спорта отдыхала, убиралась на кухне - разбирала хлам

Спортивный июнь! Желающие есть?присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции