Не, я-то сразу забью С одной стороны, радует, конечно, заботиться о себе, но, с другой стороны, меня это дико напрягает

я скорее всего тоже...

а я не умею заботиться о себе, некогда....

а я раньше не умела...пока умные люди мозги не вправили
сейчас научилась и даже люблю это дело

Девочки, а можно по баллам спросить?
За спорт. Например, если у меня пробежка, то я ставлю 10 б, а если пробежка, Джиллиан, Лесли, то 30б? Или в этом разделе максимум возможных 10б?
я ставлю 10 и не больше...
Просто я смотрю в табличке у девчонок есть и по 20...поэтому я и озадачилась

Bay lynx
20 если была тренировка более 60 мин

Доотчитываюсь за 8 число. А то рано решила отчитаться, а угомониться так и не смогла))))
- кальцинирование зубов
- умывание с коняку

9 октября
- аква аэробика (и это именно для себя))))) а не спорт)
- карепрост на реснички
- патчи на глаза
- массаж проблемных ))) зон
- солярий
- сливки на тело
- прогулка
- лёд на лицо, шею и область декольте
- крем для рук
- крем для ног
- ночное масло на ноги
- ночная маска на руки
- кальцинирование зубов
- тканевая маска на лицо
- сон в 10 вечера

10 октября
- утренний сон
- лёд на лицо, шею и область декольте
- карепрост на реснички
- кислородный коктейль
- крем для ног
- крем для рук
- скрабик и питательная маска для губ
- массаж на холку
- сливки на тело
- шоколадное обертывание
- прогулка к озеру
- кальцинирование зубов
- массаж живота
- шипящая маска на лицо
- ночной крем для похудения на проблемные зоны ( от кончиков пальцев до головы

Анют, огромное спасибо тебе за такое замечательное задание. Ты заставила на этой неделе остановиться и начать наслаждаться жизнью. Я просто обожаю осень, а у нас она особенно хороша. Но в каком-то круговороте я бы совсем её не поймала, а тут.....пусть весь мир подождет..... Я всю неделю наслаждаясь природой. Благодаря заданиям, я наконец-то достала свой абонимент в солярий, записалась на аква аэробику, и теперь наслождаюсь ею. Там же пошла на фито бочку, на которую планировала ходить ещё до последней Б, а сейчас не могла найти время, чтобы просто дойти. Там же делаю процедуры на лицо (которые, кстати, даже и не записала)))). А ещё, я наконец-то дошла до санатория, который находится в трёх минутах ходьбы от дома, и в который за те 4 года, что я здесь живу, я так ни разу и не заходила. Теперь хожу туда на массаж. Планирую со следующей недели ( после КД) оформить пакет процедур для себя любимой))))
Девочкам огромное спасибо за списки своих радостей, благодаря им начала вытаскивать мужа на вечерние прогулки к озеру, дополнила свой список радостей и баловства)))
А ещё, я для себя расписала список, так сказать обязательная программа, и помимо спорта, шагов и витамин внесла туда пункты для себя любимой. А то , если не напомнить, то и маски по долгу не делаю, да и руки с ногами кремом мажу, не так часто.

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике3
Сейчас на массаж и обертывание, а вечером, как всех спать уложу, распишу сегодняшние мероприятия)))

Спасибо значит, сегодня 20

Аня, к благодарности Ромашечка С тоже присоединяюсь)
Она хорошо всё расписала.
Спасибо тебе, что и здесь в конкурсе напомнила нам, что мы девочки, а девочки должны любить себя , свое тело, холить и лелеять себя любимую

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике3
У меня , кстати, ногти перестали слоиться