Лимон4ик
На этой неделе тоже участвую.
Виты перевожу.
План ниже.

Luchs
Присоединиться можно, виты мне.
Девочки, простите, что никак итоги не подведу, мы в гостях, с телефона неудобно да и некогда тут. Если сегодня получится ночью, то все посчитаю.

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Luchs
Только вот бзик по поводу вязания никак с похудением не связан, может что-то другое.

Вечер добрый
Тогда добавлю (уже тогда только с сегодняшнего дня - пресс )

Итак Мои бзики -кардио тренировка минимум 60 минут в день (велоТРЕНАЖЕР или эллипс) / кефир или йогурт на ночь /пресс 10-12-14-16-16-16
Виты перевожу

Luchs
Ок

Привет, девочки)
Вот мы и дома, вернулись из деревни и я подвожу итоги недели с 15 по 21 февраля)
Итак, участников было 4. Стартовых вит 120.

mtg20102010
умница, все пункты выполнены. Но по результатам привес. Я смотрю и сейчас ты опять в "плюсе". Что случилось?

Принцесса Лея
молодец! Отвес хоть и маленький, но есть. Но есть два "нолика". Давай возвращайся из командировки и вступай опять в наши ряды. Ликвидируй "нолики" и борись за приз.

Лимон4ик
я честно, старалась, выполняла все пункты. Но гости на выходных спутали мне все планы. Хотя ела до 7 вечера, но много и явно переела свой калораж, даже не считала. И так знаю. Поэтому вес на месте (в воскресенье был больше), и штраф 10 вит. Ну, как говорится, сама виновата.

marchh
вообще молодец! По отвесу самая шикарная цифра. При твоем то весе, отвес почти в килограмм - это супер! Жаль, что приз не можем дать, так как есть 2 штрафа. И куда ты пропала на этой неделе? Почему не с нами?

Итак, наш приз составил 120 стартовых и 50 штрафных вит. Итого 170 вит. Кубышка не разыграна, победителя нет, к сожалению... Поэтому все виты переносятся на эту неделю.
Давайте поднажмите))) Приз внушительный. Так как прибавились ещё 120 стартовых вит этой недели. Итого 290)))

Ой, а я даже план не разместила. Хотела сейчас переписать всё, а смотрю: плана нет. И чего вы меня не поругаете?
План тот же.
Мой отчет: С 22.02 по 28.02
Начальный вес - 95,0 кг

22.02 - не есть после 19 +/калораж +/ уход +(масло для ресниц)
23.02 - не есть после 19 +/калораж +/ уход + (контрасный душ, масло для ресниц)
24.02 - не есть после 19 +/калораж +/ уход +(скраб для лица, педикюр)
25.02 - не есть после 19 +/калораж +/ уход +(маска для волос)
26.02 - не есть после 19 + /калораж +/ уход +(масло для ресниц, скраб для лица)
27.02 - не есть после 19 +/калораж +/ уход +(маникюрчик, масло для ресниц)
28.02 - не есть после 19 /калораж / уход

Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес: кг
Сбросила: кг

Привет!
Я взвесилась не натощак. И кроме того в предыдущий день очень поздно и очень плотно поужинала, т.к. весь день было не до еды.
А сейчас почему в плюсе сама не знаю, может уже к кд готовлюсь.

Со следующей недели с вами буду обязательно.

Привет, девочки) Я напомнить про завтрашний отчёт забежала.
Не забывайте