Разгрузка на смузи это интересно. А никто не пробовал разгружаться на черном шоколаде? Прочитала, стало интересно. Хочу попробовать, но страшновато - я черный шоколад не очень-то люблю.

Интересно выглядят) так а ты трешь их или сок берешь только? В частности вот морковка?
Но вот виноград... для разгруза - сахара там не многовато?

Я часто делаю смузи с творогом, типа питьевой коктейль, особенно если в дорогу - вот как Nefer писала, только без яйца. Просто творог, любая жидкая молочка, фрукты или ягоды, корица или любимые специи какие там у кого.

Добавлено спустя 41 секунду:

ИНтересный разгруз))))) но точно не мое - я вообще шоколад не люблю)
это ж сколько шоколада надо съесть в такой разгруз?

Lalochka
Круто! Да ноги станком вообще не проблема я думаю) там не так заметно отрастание волос. А вы зону бикини делали лазером или подмыхи? Вообще теперь не растут? И, если можно спросить, какого порядка сумма вышла (сколько сеансов)?
Может решусь и накоплю!)))


У меня многие знакомые практикуют разгрузы, особенно молокочаи. Но я лично не в восторге от этой идеи.
Во-1, не вижу объективной пользы для организма, кроме фиктивного отвеса.
Во-2, появляется психологическая "отмазка" для себя - кажется, что можно есть все подряд, или предаваться обжорству пару раз в неделю в надежде сбросить все это разгрузом.
Ну это имхо))

Лазером делала и то и то. Начала честно говоря из за бикини потом что проблемы были жуткие. Практически не растут вообще. Я делала... когда... лет 6 назад. Делала в сумме 4 сеанса - первый в марте, в начале месяца совсем, второй в апреле в конце, то есть почти два месяца получилось - мне косметолог говорила что такой промежуток что бы вышли спящие волоски, третий в августе (уже после морей и загаров) и четвертый кажется в декабре что ли. А вот третий и четвертый раз - уже такие контрольные, так как что то где то чуть появилось за те месяцы, но буквально чуть совсем.
Дороговато конечно было, помню, но для меня это был единственный вариант - я не рисуюсь, на самом деле так.

По деньгам правда, не помню совсем. Помню что первый был самый дорогой - так как ну скажем больше всего убирать было))))) второй раз уже меньше, а третий и четвертый - еще меньше, так как там буквально 10 волосинок выросло на тот момент.

После первого раза конечно вид был - жесть, как ядерный полигон))))) но через пару дней конечно все стало красиво))))

вахахаха)))) вспомнила))) хочешь посмеяться?)))
пошла я к косметологу на чистку лица 2 месяца назад)))
ну, ложусь... предупреждаю, что у меня реакция такая, что начинают течь слезы. Реакция, а не потому, что мне так больно, что терпеть не могу. Так вот. Лежу, она чистит левую половину лица - у меня слезы. Но я ж предупредила. Она дает салфетку, я подтираю... работает дальше. Переходит на правую сторону... и.... у меня начинает дергаться правая нога... словно, я ее пнуть хочу (косметолога)
вот тоже - реакция)))

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Aniky
я черный не люблю, разгружалась на молочном))) отвес был 1,4 кг

Добавлено спустя 5 минут 46 секунд:
девочки, а я завтра утром еду к мужчине на свидание причем, интимное... и везет меня туда мой муж

Посмеялась)))))

так-так-так, нормально вообще.... интимные свидания у нее тут))))) добавишь в уход или отнесешь к удовольствиям?))))

А я добила сегодня тренировку, жесть конечно... но такое чувство... удовлетворения что ли))))) пошла уход делать - мед с солью сегодня)

Что ж, попробую завтра разгрузиться на черном шоколаде. Может меня хоть от сладкого отвернет, а-то я же сластена страшная

Lalochka, а каким лазером делала, не помнишь?

Aniky
так а сколько то шоколада в день получается? по граммам? И только шоколад и все?

Добавлено спустя 45 секунд:
magent
о, нет, не помню, времени то сколько прошло...

А у меня завтра разгрузка на кефире 0%,
Потому, что в субботу шашлыки со всеми вытекающими последствиями