HelenGold, может подведем итог без фотографий? А то так уже хочется результаты увидеть.

Всем привет!!!
Попробовала сейчас АВS с 1 стр сделать, у меня что-то вообще не получилось совсем. И вроде пресс есть, буду учиться. Меня так задело это, что я ничего не смогла, вернее смогла, но ооооочень медленно. С другой стороны-это отлично. есть к чему стремиться!!!

Добавлено спустя 47 секунд:
Девочки, а у вас сразу получилось сделать упражнения из АВS?

Jessika, прошу прощения, я фотки сделала, а теперь не могу с мобилки отправить:((, мужа попрошу, что-то там ругаться начало приложение:(((.
Волшебница Ируся, для меня ABS только первый. второй раз был проблемКОЙ, но сейчас я делаю как минимум 3 раза и гараздо быстрее Зузки. Ириша, вопрос тогда возник, ты хочешь заниматься по новой программе Зузки, которую я хочу вести ZCUT Power Strenght, но она сложнее предыдущей. Вроде я помню ты посмотрела пример первой тренировки и скзала. что всё ОК, ну тогда ABS из этой программі для тебя не должен быть проблемой. А расскажи?

doll_
Я буду обязательно , и не брошу, об этом не мечтайте даже

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:
doll_
Коврик купила, гантели купила по 2 и 5 кг. Что-то еще надо? Мне очень нравятся действительно сильные тренировки. Я первую попробовала первые два повтора первого упражнения очень тяжело было, а затем все быстро и силы были еще. Может и здесь так. Главное технику наладить и все ок.
А ты делаешь три повтора? То есть если АВS около 9 минут, то ты делаешь * 3 = около 27 минут? Я правильно поняла?

Волшебница Ируся, супер, не может меня не радовать - приятно читать такой энтузиазм и желание:) Значит будем будем заниматься, как минимум вдвоем, но думаю девченки подтянуться. Всё никак не хватает времени всех позазывать. Сегодня постараюсь написать новую темку.

doll_
Какая ты молодец!!!!!

Сделала сейчас 01, ABS и разобрала с гантелями.
doll_
Ты гантели с каким весом собираешься использовать?

Галка78, doll_
Давайте девочки фотки! Уж очень на результаты глянуть охота!

jbudustroinoi


Я отправила фото:))Я -герой, и приношу извинения, что я ТАК задержала.

Приглашаю на новый тренинг-слежение. Тренируемся+отдыхаем+обсуждаем=гармония души и тела

Сегодня вечером обязательно попробую!