Девочки,я не дотерпела до ужина сделала себе теплый салат из морковки и сельдерея.... так хотелось есть...

Наташ, так я пью в перерывах между беготней, у нас дома то не холодно, все таки наверное от такого питания потрясывает
Даш, ну съела и съела, все системно, я сегодня перекусываю каждые 2 часа

Inesska
скорее всего от питания. вот поэтому я и посоветовала горячий чай хоть как-то согреться. Я честно говоря себя не важно чувствую. В животе урчит, пыхтит и сводит, сил нет ни каких. все-таки что-то мне не нравится такое питание. начинаю уже ныть

Inesska
Системно вроде, но много, хотя если посчитать, то я наверное свою норму ккал не наела ... хотя съела ого-го!
Наташенька1
А ты сколько дней в итоге полностью соблюдала диету?

я вот тоже хотела спросить
Наташ а ты хоть раз четыре дня подряд соблюдала?
мне лично не голодно и когда соблюдаю вес уходит
но четырехдневку я еще не одну не выдержала и отвесы есть
и хорошие сравнительно при моем имт
если все соблюдать то на этой системе можно очень хорошо похудеть
мне жаль что я не наткнулась на нее раньше
тогда мне бы это очень помогло

Девченки, добрый вечер! Я все жру. Сегодня была на День рождении, хорошо, что на детском. Хорошо потому, что с утра. Поела и колбаски и тортику. С завтрашнего дня беру себя в руки, как раз новый цикл начинается.
А мне нравится эта система. Я даже начала привыкать по три дня почти не есть мяса.

юсж
давай браться за себя
мне тоже нравится эта система
только я еще не одной четырехдневки не выдержала
и всегда отмазки есть
мотивацию надо покрепче придумать
а то что то я совсем расслабилась

Вот и я с этими праздниками совсем с катушек слетела. Теперь вроде праздники кончились все, масленницу еще пережить, но муж уезжает в командировку, так что можно обойтись без блинов.

юсж
везет тебе,а мой в отпуске так я почти живу на кухне
сегодня гречаные блины делала и наелась,а все так хорошо начиналось...все больше никаких срывов

Доброй ночи всем девочки. У меня тоже такой дурнях, пол дня еще готовить пришлось, сейчас запах из духовки стоит просто отпад. Все, я спать побежала, а то умру с голоду и от запасов!!!!