Купили тренажер.Ура!Насколько нас хватит.

laluna23Интересная информация по кашам.В свой блокнотик скопировала. Спасибо!

LilSomethingДа я тоже не очень в восторге от этой соли, но исхожу из пользы этого "морского продукта"

любовь-Ой, Любаша, ну совсем засмущала меня.

Я тоже покупала конфеты для диабетиков. Но они очень дорогие и у нас ассортимент не велик, 2-3 наименования.Хоть они и на фруктозе, но я специально высчитала одну штуку вафельных. Они наиболее распространены. так вот, что получается: (это на одну конфету, спец. взвешивала)
калорий 66,4 и БЖУ 0,8/3,9/7,1.
Вывод - лучше самим сделать как Люба предлагает и дешевле и полезнее будет.

А у меня тоже сегодня отвесик в 600 гр. Завтра наверное будет застой. За два дня так хорошо скинула.

Всем привет!!!

У кого отвесы- поздравляю!!!
У меня после застоя 4-х дневного,сегодня радость...Минус 100 грамм!

Сентябринка
Тамара,после фото этой соли... Слюни побежали...Хочу такую же. Надо искать.

Red Panda
Ты на прошлой неделе скинула 3 кг,это на самом деле много,поэтому неудивительно,что на этой неделе застой или скачки. Не переживай!!!

Черничка
Олеся, напиши пожалуйста свой любимый рецепт творожно-желейного десерта. Обожаю их,но не помню когда готовила последний раз.

Любовь
Какой тренажёр?

laluna
Олечка спасибо за информацию!!! Надо попробовать кефирно-яблочную диетку...Очень импонирует...

И я присоединяюсь к просьбе. И вкусно будет и творог там, а это белок. Значит еще и полезно.!

Да рецепта с пропорциями как такового нет. Все на глаз. А белка там действительно много получается, зато углей и жира почти
нет. Правда творог беру 1,8% , а молоко 1,5%. Только чтобы вкус был насыщенный( а нам ведь это нужно с нашей пресной, обезжиренной едой) нужно добавлять ароматизаторы - ваниль, корицу, лимонную или апельсиновую цедру, даже коньячок можно плеснуть. Хоть алкоголь и калорийный, но такое маленькое количество особой роли не сыграет. А если делать с обезжиренным какао и ванилью, то и шоколад не нужен. Вкус почти такой же, и жиров с гулькин нос.
Рецепт копирую из своего дневничка
Фотки не мои. Взяла с сайта кулинарного. Но получается почти так же только форма другая. Делаю в силиконовой форме. А рецепт о-о-очень простой.

Обезжиренный творог
Я покупаю "Вкусный день" в "Магните". Жирность 1,8%, но довольно вкусный для обезжиренного творога
Замачиваю желатин. Растворяю его на огне. В творог ваниль, сахар (я себе делаю на сахарозаменителе). В одну из 2-х творожных частей ложку какао. Можно любого цветного варенья (малиновое, клубничное, апельсиновое). Потом добавляю разведеный и нагретый желатин и взбиваю блендером.
Мне больше всего нравится вот такой желатин
с ним меньше всего мороки. Потом выложить одну цветную часть. На 20 мин в холодильник. И акуратненько вторую часть сверху, ну и уже в холодильник для застывания.

_________________

[/quote]
Тренажер вроде так называется
Велоэллипсоид BK 2030 B
Позанималась немного и устала.Я думала он за меня все будет делать


Вот я такую соль ,возможно,себе делала тоже.Ну наподобие,конечно.
Я же теперь пенсионер и потому садовод-любитель автоматически. Выращиваю не только газоны, но и цветочки и травки пряные.У меня их очень много.А вообще, собираю в лесу много лекарственных и пряных трав.
Самая вкусная из сушеных оказались:дикий борщевник или борщевик(нужно проверить как правильно),а из садовых на бутерброд хорошо любисток. Зеленый он очень уж едкий и пахучий,пахнет сильнее сельдерея.
А я недавно писала,про то что сейчас можно сделать.Купить корень сельдерея,если найдете петрушки,лук -порей.Что нравится посушите и перемелите.Очень вкусно,можно без соли им солить салаты,картоху круглую,яйца и пр.А запах,а пользы.

Добавлено спустя 5 минут 18 секунд:


Низя!Низя так говорить!
Будет отвесик в 200 грамм.

А я соль морскую не жалую.Только разве ванне. Мне один очень умный человек сказал, что она только для кожи хорошо.Не знаю, так ли это на самом деле, агитировать ни кого не буду, но подобную информацию находила и в Интернете, и я ему верю.

Творожный десертик супер!Только я,как всегда со своей подлой мыслей)

А вот если взять творожок мягенький, не сухой, блендером его в однородную массу, пасту... Скрепить его чем то не калорийным)
И сделать слой творожка, а потом слой такого желе с соком,как Люба писала, потом слой творожка? М-м-м!
Это чисто моя идея,если что шишки в меня! ))) А вам как такое?

А я хочу из этих, что сегодня выложила попробовать разгрузку и шиповник. Но не знаю, мечусь, мечусь)

Сегодня провела день с пользой. Детей забрали и я поела, поспала, счас опять поем)

Любочка! Молодец! Тренажер - это здорово! Вы с мужем поддерживаете хорошую форму и это замечательно!