Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 04:45

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 71 из 100
  [ Сообщений: 995 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 100  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ВераНиkа
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка! Новый сезон! Старт 1 февраля!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2023, 23:30 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2019
Сообщения: 1264
Изображений: 783
Откуда: г. Ессентуки
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,080

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Ржачно :-) :-) :-)
Упражнение «Молоточек»

Выполняя это речевое упражнение, представим себе, что у нас в руке маленький молоточек, которым мы забиваем воображаемые гвоздики, одновременно с произнесением звукосочетаний:

Бдги! Бдгэ! Бдга! Бдго! Бдгу! Бдгы!
Гбди! Гбдэ! Гбда! Гбдо! Гбду! Гбды!
Дбги! Дбгэ! Дбга! Дбго! Дбгу! Дбгы!

Упражнение «Лошадиный топот»

Погоняем воображаемую лошадь, размахивая хлыстом в руке со звукосочетаниями 3-х глухих согласных. Можно добавить постукивание ногой
Кпти! Кптэ! Кпта! Кпто! Кпту! Кпты!
Птки! Пткэ! Птка! Птко! Птку! Пткы!
Тпки! Тпкэ! Тпка! Тпко! Тпку! Тпкы!

;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
К цели отправилась 11.03.2019.
Первая цель - к 01.08.2019 - 85 кг. Взята - 01.06.2019
Вторая цель - к 20.12.2019 - 75 кг. Взята - 07.12.2019
Индекс массы тела (ИМТ) 25.71 (нормальный вес) - 08.12.2019

И снова цель - 89 кг к 25.12.2024 -не достигнута :-( (08,12,24 32.21 (превышение веса) :co_ol: )
Достигнута - 18.01.2025
Вторая цель -80 кг к 08.03.2025
Третья цель - 75 кг к 01.05.2025

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ОличR
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка! Новый сезон! Старт 1 февраля!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2023, 05:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2809
Изображений: 239
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (17)
Выполнила 3 подхода по 15 мин с Лесли, сразу 45 дыхалка не даёт, кашель начинается. Но хорошо что не жалела себя пока болела, а немного шевелилась. Настроение поднимается

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
@Ириша@
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка! Новый сезон! Старт 1 февраля!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2023, 05:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
ВераНиkа
Спасибо за упражнения!Возьму и сибе на заметку!

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:
Рыбу словила...тяжело она мне далась...и так руки и пресс ощущала,так еще и ноги добавились.Думала не сделаю,сделала 200р и уснула в 21:00,проснулась в 23:00 и доделала в 2 подхода с промежутком в 2 часа.
Коленки болят...на последнем подходе уже маленькую подушку под колени ложила))))

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг

Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
KvikiLeo
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка! Новый сезон! Старт 1 февраля!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2023, 06:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Лилия А. писал(а):
Рыбка двойная поймана.

Супер пупер молодец :-:ok:-:

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
KvikiLeo
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка! Новый сезон! Старт 1 февраля!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2023, 06:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
tofocka писал(а):
Менйайу свою рыбку на Густера - упражнение "мертвый жук" 4 кг

Tatiankays писал(а):
Меняю селёдку на кету.

Записала :-ok-:

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
KvikiLeo
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка! Новый сезон! Старт 1 февраля!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2023, 06:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Strelk@ писал(а):
Махи сделала 300 раз. Этот не сложно было. Ловись рыбка побольше и потяжелее

Хорошее заклинание :hi_hi_hi:

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
KvikiLeo
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка! Новый сезон! Старт 1 февраля!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2023, 06:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
maria7909 писал(а):
Тазом накрутила :-ok-:

Отличненько :mi_ga_et:

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
KvikiLeo
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка! Новый сезон! Старт 1 февраля!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2023, 07:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Идущая к мечте писал(а):
:-) наворачивала круги по лестницам на работе, работаю на 4 этаже), по одной лестнице спустилась, по второй поднялась.
;;-))) ;;-))) ;;-))) круге на 3 охрана начала косится.

:-) :-) :-)
Идущая к мечте писал(а):

Рыбка выловлена.

Красотка :cool_cool:

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
KvikiLeo
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка! Новый сезон! Старт 1 февраля!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2023, 07:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
spiry писал(а):
Двойную рыбку поймала.

Великолепно :bra_vo:

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
KvikiLeo
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка! Новый сезон! Старт 1 февраля!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2023, 07:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Tatiankays писал(а):
101680 Рыбка словлена. Немного больше слов, но время позволяет и грех не воспользоваться)

Умочка :-:ok:-:

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 71 из 100
  [ Сообщений: 995 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 100  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Белая Светлана, 89051028605, Aka67, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, sannirina, TANAJ, TrendictionBot, YandexBot, Юмилад

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB