Слежу за собой

Temma

Юлия Пик писал(а):

воду надо сливать. Для фасоли желательно раза 2-3 в процессе

Так я это написала в рекомендациях, но да, акцент поставить лишним не будет :a_g_a:

Temma писал(а):

Зеленую чечевицу, зрелую фасоль, нут замачиваем от восьми до 16 часов периодически меняя воду.

Pila

Пятничный отчёт
Вес по-тихоньку ползет вниз.
Рекомендации по питанию пока все ещё в моей рутине. Вот со следующей недели вижу грибы, не очень их люблю. Точнее люблю, но белые в сметане жирной) или с жареной картохой. Цена у них сейчас :men:

авокадо нервно курит в сторонке, поэтому буду жевать шампиньоны.
Как всегда, вечерний отчёт - это такой мотивтор!!!! За что Юле отдельное спасибо.
Продолжаю следить за собой

swewar

Temma писал(а):

Ну что ж нововедение по четвертой неделе, дамы!

Бобовые две порции в неделю
Грибы одна порция в неделю

а если неделя пятая? :kli_ny:

тааак, чувствую, завтра надо шагать в магазин за грибами... но у нас только шампиньоны продают...

Pila

А спаржевая фасоль идёт за растительность или бобовые?

Temma

Pila писал(а):

А спаржевая фасоль идёт за растительность

За растительность.

Temma

swewar писал(а):

а если неделя пятая?

Официально четвертая :-)

swewar писал(а):

но у нас только шампиньоны продают...

Роза это цветок, шампиньоны это грибы :-)

Грибы это не только деликатес под водочку. Долгое время они считались бесполезной едой, но были изучены и рекомендованы как продукт ПП.
Раз в неделю это не сложно. Бросите в тот же чечевичный суп или на картошечку. Делов-то :nez-nayu: