Сырники

Это мог быть мой ужин, хорошо, что не ела, то тебе досталось
Видать я вчера все сожрала вместе с твоим аппетитом

т.е. он не отдает?! ..
а расскажи про разгон, когда делала, сколько по времени, до скольки разогналась, какой был вес по итогу, что делала потом, уходил ли вес?

разгон с января 20 года, 1300 кал, вес 67.3. добавляла калорий понемногу, когда 50, когда 100 понедельно. Вес потихонечку то рос ,то снижался , в середине февраля на был минимум 66.1 калории 1600 . и потом на 1700,1800 1900 , 2000 вес рос потихому . 10 марта уже 69 кг, 21 марта 69.2 на 2100 калорий. с 24 марта установочные на 1750 кал (+200 гр), следующая неделя 1650 (-700гр). За 12 недель в режиме - 400, скатилась на 1400 кал и вес 67.2, решила немного разогнать и стала добавлять кал по 50 или по 100 на неделю, подняла за 4 недели до 1700 и вес стал 68.6. Койот мне тогда обьяснял что мои анализы по гармонам не ахти и мой организм не тянет режим -400, надо -200. и я перешла на - 200. 5 недель болтало в весе 68, , след 7 недель болтало в весе 67(калории 1400 сред). в начале ноября наконец я увидела 66.9 и снова болтало 9 недель в районе 66 кг. Потом 65.9 кг уже в середине января этого года(был даже 65). и до сегодня все по кругу1200-1300-1400 меняется туда-сюда и вес снова вырос до 65.8-66. в общем я запуталась и расстроилась. Муж еще говорит что я много ем, я тарелку борща со сметаной, а он блюдечко борща, но зато пол банки орехов, печенье не считая, пиво 5 банок- но это же все ТАК, перекус, не считается. Ну да ладно. Я ему говорю( А ты пробовал когда нибудь ходить в туалет 4-5 раз в месяц????Знаешь как это?) Он говорит что я инопланетянка. Вот поэтому то и не получается, что организм плохо работает. Но в Синге если идти к доктору с этими проблемами, это бесполезно, выписывают слабительные и ешь больше овощей( а сам доктор 130 кг). У меня дома слабительных вагон и тележка всех фирм и производителей. Но это не выход

Temma
От, спасибо, про кокосовую стружку напомнила. Бахнула в запеканку))

Мышулин
А псилиум пробовала? У меня тоже но этот Киселев потогает..я прямо со л на стакан воды..настаиваю часа два и пью вечером,))

Пробовала, и так в рассыпную и капсулах

У меня само проходит и у тебя пройдет не ссы. Зарядка есть — за пару месяцев кожа подтягивается.
Ну а без зарядки ходи в кремах и целофанах
А че я б поглядела
Ну не страдай фигней правда, у тебя ж не те объемы натяжения и не тот возраст чтобы кулечки из фольги на уши накручивать
Потому что обертывания...

Ну у них эффект плацебо яркий если ты подвержен, тогда вперед за ведром крема. Тема плацебо не изучена и всяко может быть.
Лечение от обвисшей кожи физкультура и время ну или скальпель.
Остальное, массажи в том числе для релакса.