Королева движа! - тема закрыта

li-li

Приветик!

Вторая неделя
"li-li" - Отчет по спорту
Вт - (25.06) - отдых
Ср - (26.06) - Relaxing Stretching Workout https://youtu.be/7h_Pn7NyJ0k (35 мин) + 3 мили
Чт - (27.06) - йога (30 мин) + Relaxing Stretching Workout https://youtu.be/7h_Pn7NyJ0k (35 мин) + 2 мили
Пт - (28.06)
Сб - (29.06)
Вс - (30.06)
Пн - (01.07)
Итого: 100 мин + 5 миль

Iren_81

всем привет :pri_vet:-:

сегодня силовая 50 мин

Temma

Девочки видать я наказана за гордыню свою.
Просто "показательный пример для наследования" (в больших кавычках :ti_pa:

) демонстрирую в эту неделю.
Хорошо, что других умею воспитывать и наставлять :nez-nayu:

Несколько пятнадцатиминутных пробежек это все на что нашла время.
Впереди еще выходные и понедельник, надеюсь реабилитироваться.
У меня на этой неделе выпуск у малого. Весь график полетел в там тара-ры :-)

irrisha77

Девочки , уезжаю в отпуск (нежданно-негаданно) , не знаю сумею ли я там заниматься чем-то полезным :smu:sche_nie:

Приеду после 17-го июля и продолжу ! Всем успехов !

svetla

irrisha77отпуск это классно, тем более поездка, новые впечатления, встречи, эмоции )) хорошего отдыха :ta_n_cor:

А я сегодня подвиг совершила :-)

еще и вечером 28 мин позанималась, по ссылке девочек https://www.youtube.com/watch?v=v8VnrfNSMpw думала, легко, медленно, расслаблено и просто, ага, как бы не так, на одной ноге я все время куда-то заваливалась :-)

, под конец я все в мыле была, еще и ноги дрожат :-)

Джой

irrisha77 писал(а):

Девочки , уезжаю в отпуск... не знаю сумею ли я там заниматься чем-то полезным

Самое полезное - хорошо отдохнуть (и от похудения тоже :-)

). Балдей и расслабляйся. Дай себе отдых. Ждем тебя с новыми силами!

Джой

svetla писал(а):

думала, легко, медленно, расслаблено и просто, ага, как бы не так, на одной ноге я все время куда-то заваливалась , под конец я все в мыле была, еще и ноги дрожат

вещи не такие, как кажутся

Джой

Temma писал(а):

Несколько пятнадцатиминутных пробежек это все на что нашла время.

Да ну, при твоей регулярности иногда можно и пошалить :dan_ser:

3dlena

Temma писал(а):

Просто "показательный пример для наследования" (в больших кавычках :ti_pa:

) демонстрирую в эту неделю.

На самом деле показательный пример ты уже даааавно показала! Смотрела на твои отчеты - просто любовалась :cool_cool:

Так что то, что неделя хлопотная - это только доказывает твою человечность, в которой я уже сомневалась - уж больно у тебя сила воли крепкая :hi_hi_hi:

3dlena

irrisha77, хорошо отдохнуть! :dan_ser:

А там гляди, вдруг и выйдет заниматься - отпуски разные бывают :mi_ga_et:

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции