Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 фев 2026, 01:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 877 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 88  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 18:54 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 25.09.2018
Сообщения: 672
Изображений: 54
Пол: Женский
В наличии: 832

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Всем добрый вечер! Прошла 2 мили с Лесли.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 21:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32125
Изображений: 438
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,854

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Любубуся писал(а):
как подумаю, что если бы я ела по 1 конфете в день, то 200 грамм бы мне хватило не на 1 раз, а на 12 дней

А мне килограмма горького шоколада хватает примерно на год) Хоть и люблю его очень, но ем не более 6 г в день (это 2 диаманда, беру всегда итальянский горький шоколад в диамандах) и не каждый день).
Сегодня опять прошла 5 миль с Лесли. Итого на этой неделе уже прошла 10 миль. Мне нравится программа, где ходьба без утяжелителей, но с бегом и прыжками.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 23:24 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.07.2012
Сообщения: 869
Изображений: 8
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 182

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки, всем привет, мы по второй волне болезни пошли, только сегодня чуток оклимались, ну вообщем в строй возвращаюсь)

_________________
Изображение

Изображение

Первая цель 89 кг достигла 23.11.2018
Вторая цель 85 кг

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 02:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
junona79 писал(а):
Стараюсь помимо ходьбы немного ограничивать себя во вредностях и сахаре,(иногда несколько долек шоколада). Но сегодня так пробило,просто не могу остановиться. Весь день кофе, уже 5ю кружку + шок.конфеты, а в промежутках ириски как семечки,одна за одной,иду мимо и хватаю. Без остановки, просто караул!!!

Наверно, кд грядут. Обычно перед ними такой жор конфет) Или слишком себя ограничили и организм срывается. Значит, надо что-то менять)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 09:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15718
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,438

Награды: 131
Блог: Просмотр блога (22)
привет девочки, я сегодня еще мильку прошла :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 12:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
я вчера 4 за раз хотела пройти...но только 3 осилила...и даже не потому что устала, а потому что очень долго за один раз... и надоедает :smu:sche_nie:
В общем, я поняла, что мне проще утром 1 милю, как зарядку, и в течение дня пару раз по миле или две :-): а 4-5 за раз - эт не моё :ne_ne_ne:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 19:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
как подумаю, что если бы я ела по 1 конфете в день, то 200 грамм бы мне хватило не на 1 раз, а на 12 дней :sh_ok:

вот поэтому надо покупать по 1 конфетке :-) :-) :-)

мы вчера кассиршу доводили с ребенком...купили три вида конфет по 3 штуки: мне, папе и ребенку.....я думала с тремя карамельками размером с "тик-так" она нас лесом пошлет....не послала ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ...взвесила и посчитала
а милю пройти уговариваю себя с утра...пока пью кофе :-) :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 20:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 25.09.2018
Сообщения: 672
Изображений: 54
Пол: Женский
В наличии: 832

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Всем добрый вечер! Я сегодня без миль вообще: нервы + зажор. Надеюсь, завтра возьму себя в руки.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 23:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
junona79
А я себя таки уговорила)))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 23:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.04.2014
Сообщения: 3039
Изображений: 297
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 283

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :-|-:
27 октября стартует новый сезон конкурса по Объёмам "Феникс - Возраждение из пепла!"
Жду всех желающих!

viewtopic.php?f=50&t=21067

_________________
Изображение
Изображение
Мои Цели
Mои цели: Начальный вес 88кг (08.04.2014)
1. 85; 82-10.04.15; 79-24.10; 76-27.11; 73-01.02.16; 70-10.04; 73-отк08.12; 76-отк10.05.17; 73-29.09; 70-08.12;
67-1.04.18; 72-отк28.11.18; 74-отк28.01.19; 77-отк19.09.19; 80-отк08.01и01.08.20; 82,5-26.08.22; 84,9-08.01.23
2. 82кг -...
3-10. 79/76/73/70/67/64/61/58

Мои конкурсы:
"Зимний фреш" Вес 1, 8, 15, 22, 1 фото Четверг
"Феникс - возрождение из пепла" Объемы, суббота


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 877 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 88  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Anya9669, BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, greta.l81, Ksyu, MetaExternalAgentBot, Nadyuskin, Skorpion__1337, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB