Текущее время: 20 июл 2025, 12:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 877 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 88  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 18:54 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 25.09.2018
Сообщения: 672
Изображений: 54
Пол: Женский
В наличии: 832

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Всем добрый вечер! Прошла 2 мили с Лесли.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 21:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31409
Изображений: 1064
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,086

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Любубуся писал(а):
как подумаю, что если бы я ела по 1 конфете в день, то 200 грамм бы мне хватило не на 1 раз, а на 12 дней

А мне килограмма горького шоколада хватает примерно на год) Хоть и люблю его очень, но ем не более 6 г в день (это 2 диаманда, беру всегда итальянский горький шоколад в диамандах) и не каждый день).
Сегодня опять прошла 5 миль с Лесли. Итого на этой неделе уже прошла 10 миль. Мне нравится программа, где ходьба без утяжелителей, но с бегом и прыжками.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 23:24 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.07.2012
Сообщения: 869
Изображений: 8
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 182

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки, всем привет, мы по второй волне болезни пошли, только сегодня чуток оклимались, ну вообщем в строй возвращаюсь)

_________________
Изображение

Изображение

Первая цель 89 кг достигла 23.11.2018
Вторая цель 85 кг

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 02:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
junona79 писал(а):
Стараюсь помимо ходьбы немного ограничивать себя во вредностях и сахаре,(иногда несколько долек шоколада). Но сегодня так пробило,просто не могу остановиться. Весь день кофе, уже 5ю кружку + шок.конфеты, а в промежутках ириски как семечки,одна за одной,иду мимо и хватаю. Без остановки, просто караул!!!

Наверно, кд грядут. Обычно перед ними такой жор конфет) Или слишком себя ограничили и организм срывается. Значит, надо что-то менять)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 09:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15633
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,446

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (22)
привет девочки, я сегодня еще мильку прошла :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 12:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
я вчера 4 за раз хотела пройти...но только 3 осилила...и даже не потому что устала, а потому что очень долго за один раз... и надоедает :smu:sche_nie:
В общем, я поняла, что мне проще утром 1 милю, как зарядку, и в течение дня пару раз по миле или две :-): а 4-5 за раз - эт не моё :ne_ne_ne:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 19:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
как подумаю, что если бы я ела по 1 конфете в день, то 200 грамм бы мне хватило не на 1 раз, а на 12 дней :sh_ok:

вот поэтому надо покупать по 1 конфетке :-) :-) :-)

мы вчера кассиршу доводили с ребенком...купили три вида конфет по 3 штуки: мне, папе и ребенку.....я думала с тремя карамельками размером с "тик-так" она нас лесом пошлет....не послала ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ...взвесила и посчитала
а милю пройти уговариваю себя с утра...пока пью кофе :-) :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 20:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 25.09.2018
Сообщения: 672
Изображений: 54
Пол: Женский
В наличии: 832

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Всем добрый вечер! Я сегодня без миль вообще: нервы + зажор. Надеюсь, завтра возьму себя в руки.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 23:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
junona79
А я себя таки уговорила)))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 23:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.04.2014
Сообщения: 3029
Изображений: 297
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 147

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :-|-:
27 октября стартует новый сезон конкурса по Объёмам "Феникс - Возраждение из пепла!"
Жду всех желающих!

viewtopic.php?f=50&t=21067

_________________
Изображение
Изображение
Мои Цели
Mои цели: Начальный вес 88кг (08.04.2014)
1. 85; 82-10.04.15; 79-24.10; 76-27.11; 73-01.02.16; 70-10.04; 73-отк08.12; 76-отк10.05.17; 73-29.09; 70-08.12;
67-1.04.18; 72-отк28.11.18; 74-отк28.01.19; 77-отк19.09.19; 80-отк08.01и01.08.20; 82,5-26.08.22; 84,9-08.01.23
2. 82кг -...
3-10. 79/76/73/70/67/64/61/58

Мои конкурсы:
"Зимний фреш" Вес 1, 8, 15, 22, 1 фото Четверг
"Феникс - возрождение из пепла" Объемы, суббота


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 877 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 88  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: annika3079, Berika, Bing [Bot], Светок79, Елена Равильевна, Google [Bot], IANNAP, Irinab2025, kompra4ikos, Ольга Лушина, Reisende, Skorpion__1337, Spider03, Sveta72, vvp1957, Yandex [Bot], YEGOR.P, Zaya20, Кузнецова Ксения, Панночка, Лена Север


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB