дык уже, ссер!
помылись, поели, вот на тренировку собираемси,на двееее

Фигура и Вики, простите мне мои пятничные прегрешения, но я не специально
День задался через одно место с самого утра, а потом я на работе забыла листочек с записанной едой, а внести её времени не было, а потом я решила что это незапланированный читмил и ужинала не оглядываясь на весы
Короче я не знаю что там в пятницу вообще получилось, поэтому ставлю -25 и прошу прощения...

Ты плохая девочка , но такое случается и с лучшими из нас

peach2010
Привет....это что за дезертирство?...
Ну выйдешь ты из конкурса... и что?...чую что обещание готовить и правильно питаться и-гроша ломаного не стоит....
И из конкурса выйти хочешь чтобы с чистой совестью лопать без нас суши, родов, пиццы и шашлыки...
Но так не пойдет!!!!!
Твой ритм жизни мне прекрасно знаком!!!! И знаешь что?...а директор тут не при чем!!!!!...просто тебе лень собрать себя в кучу и то самое время что ты находишься дома - посвятить не интернету или дивану, а себе любимой...своему питанию...готовке (тем более это любимое дело)....
Опять же....мультиварка тебе в помощь!!!..я обычно все закидываю туда, ставлю режим тушения и ухожу....рецепт записан, ну на выход разве что не пересчитаешь....ну и-фиг с ней погрешносттю этой....но у тебя есть возможность готовить и учитывать что ешь....раз есть ребенок, значит должен быть и муж, который по вечерам ребенка смотрит))) вот он и выключит мультю, а заодно и ему ужин уже почти готов....
Мясо в таком темпе я готовлю так: прихожу ночью отбиваю на полотенце, чтоб всех не перебудить, сплю приправы и соль и в холодильник....утром кладу в форму для запекания, набираю сыр засыпаю, и-заливаю взбитым яйцом и в духовку....если это курица, то пока умываюсь, душ, чай...уже и мясо на обед готово...если свинина - то например может муж попозже выключить, если я раньше ухожу на работу..
Ну или в кулинарии покупаю готовые котлетки, там кстати и калорийность их узнать можно...у нас так вообще на этикетке указана!!!!....
Нет времени на интернет дома и на работе?....есть же телефон!!!!!....внести не сложно....все взвесила вечером, и пока жуешь можно и-с телефона вбивать....если где-тр перебор - не доедешь кусок)))

В-общем мысль мою я думаю поняла....цейтнотом меня не удивишь!...ленью тоже!!!....и Да, сдаться проще всего!!!! А попробовать продолжить слабо?....
Ну если слабо - с тебя 200вит....

Ай-ай-ай!!! Но ничего, бывает. Будем надеяться что у Ани при назначении наказания будет хорошее настроение!

Vikuku
я подумаю про настроение))))
Кто громче всех возмущался дискреминацией по дисциплинированности я тоже помню

Привет, соратницы-похудалицы!)))Дашь ссылочку позыреть, пожалуйста?)))

peach2010
Мать, ну ты чего это???
Попробуй взять паузу в похудении - перейди на поддержание, если тебя угнетают эти похудежные мысли.
Или выпроси у Ани отпуск - у нас такое практикуется на случай командировок или болезней.
Только прошу тебя - не отчаивайся и не уходи в зажор. Да и хрен с ним, со спортом. Попробуй готовить себе еду заранее на работу в рамках своего калоража. На форум и в табличку заходи раз в неделю хотя бы. Если какие-то мегаважные новости будут - мы тебе в личку напишем. Можешь свой номер дать - мы тебе в viber напишем))
Я понимаю, что рассуждать со стороны просто. У самой иногда руки опускаются и ничего не хочется и не можется.
Гони эти мысли. Я надеюсь, что это временно и скоро выглянет солнце.

Лилия А.
Благодарствую!