Джюся

А у меня еще студенческая была
Ешь только тогда, когда приходишь в гости

марина шер
Чуток опоздала, слышала про эту диету много раз, очень популярная сейчас - это я про магги. Я сидела на японской, у меня есть меню на 2-3 страничках где-то. Видела твой рацион, очень похоже С 67 до 57 я на ней сдулась. Правда, через месяц-полтора уже были вариации на тему) Имею ввиду, комбинация разных низкокалорийных и низкоуглеводных продуктов.

марина шер
Не, я с родителями жила, поэтому меня такая диета минула

Oks_

10 кг сдула на японской? это есть в дневнике? надо почитать.
И как быстро вернулся вес?
на полу-голодных диетахвсегда так, потом срыв и ... борщ закусываем сникерсом
вообще, хорошая цель 57 кг

Джюся

Вообще у меня степендии хватало только на быт.средства и проезд (месяц-маршрукта) 200 р
Поэтому я любила ходить в гости, даже если не зовут

Сдулась, когда сидела в первый раз. Это было ок. 10 лет назад. Голодно было только в начале. Потом казалось очень сытно. Там же мясо, овощи, фрукты) Худела с февраля может, летом уже 56-57. В этот раз тоже пробовала с нее начать, но блин, я больше так не могу. Годы...годы...

Oks_

не грусти, главное способ подобрать правильный - и все получится. !

Я ТОЖЕ СИДЕЛА НА ЯПОНСКОЙ, раза 3. Прекрасный резельтат -8кг каждый раз за 14 дней. Вот не вру. Но настолько там мерзкое меню, что в последний раз я просто перестала есть и оставшие три дня голодала

Да, довольно пресно было и мне по началу)

Я не грущу, я педали кручу

Вы японскую диету обсуждаете?
У меня брат когда-то на ней сидел, тоже больше 20 кг сбросил. Но потом все вернулось, и даже больше... Он вообще один может целый торт съесть.

А я с папой воюю, тоже скинул вес на 38 кг в том году и опять 30 набрал