Текущее время: 25 июл 2025, 03:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1420 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 142  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 17 окт 2016, 09:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 1396
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,076

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
Всем привет. У мужа вчера ДР был :al_kana_ft:
хорошо, что как обычно 1кг ко мне не прилип, а всего лишь половинка :-)


Класс! 0,5 кг это и не привес после ДР. :co_ol:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 17 окт 2016, 13:08 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2014
Сообщения: 632
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,069

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Саюрия писал(а):
Cubana, приветик! Значит конкурс работает ! Чему я очень рада :-):

Да не то слово!
Я прям немного жалею даже, что если он продлится и в ноябре, не смогу принять участие из-за отпуска.
Но у меня итак уже результаты потрясающие. Вчера сама своей фоткой любовалась долго. А на фотках, сделанных вчера и 7 недель назад разница вообще большущая!

_________________
Следующее упражнение - лёж лёжа.

Спортивная дисциплина, таблица конкурса


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 17 окт 2016, 22:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2016
Сообщения: 374
Изображений: 20
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 279

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет. Я немного потеряшка, ездила к родителям, там интернет очень слабый.
Отчетик дописала, теперь буду пунктуальнее.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 17 окт 2016, 23:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2014
Сообщения: 632
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,069

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Сегодня в программе упражнений было 400 прыжков через скакалку. У того, кто это придумал, точно есть запасная пара ног.
Я все сделала, даже на растяжку после трени силы нашла, но после стянула с себя мокрую одежду, упала на коврик и полчаса тупо проспала на коврике.

_________________
Следующее упражнение - лёж лёжа.

Спортивная дисциплина, таблица конкурса


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 01:12 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.04.2014
Сообщения: 1469
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 67

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Cubana
вот это ты вжарила :-)

_________________
Изображение
Изображение
Мои конкурсы:
Жиру бой! отчет каждый день
Последний герой отчеты: вторник и пятница
Кубок УЕФА - понедельник


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 04:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Cubana писал(а):
Сегодня в программе упражнений было 400 прыжков через скакалку. У того, кто это придумал, точно есть запасная пара ног.
Я все сделала, даже на растяжку после трени силы нашла, но после стянула с себя мокрую одежду, упала на коврик и полчаса тупо проспала на коврике.

это жесть просто!!! героиня просто!

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 16:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки, привет! Месяц мне как-то не задался, я из конкурса самоустраняюсь на отдых. Может в ноябре к Вам присоединюсь!)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 21:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2014
Сообщения: 632
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,069

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Сегодня утром хотелось убивать. После вчерашний подвигов я с привесом.
Не стоило, наверно, пить пол-литра гранатового сока на ночь :)

_________________
Следующее упражнение - лёж лёжа.

Спортивная дисциплина, таблица конкурса


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 23:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2016
Сообщения: 374
Изображений: 20
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 279

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Cubana писал(а):
Сегодня утром хотелось убивать. После вчерашний подвигов я с привесом.
Не стоило, наверно, пить пол-литра гранатового сока на ночь :)

Гранатовый сок просто жидкость. Не лумаю, что пр вес твой надолго.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 19 окт 2016, 03:58 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 1396
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,076

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Odelle писал(а):
Девочки, привет! Месяц мне как-то не задался, я из конкурса самоустраняюсь на отдых. Может в ноябре к Вам присоединюсь!)


Что ж, очень жаль.. Ждем возвращения!

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Cubana писал(а):
Сегодня утром хотелось убивать. После вчерашний подвигов я с привесом.
Не стоило, наверно, пить пол-литра гранатового сока на ночь :)


Отек уйдет быстро, не расстраивайся. :nel-zya:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1420 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 142  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], groleval, Yandex [Bot], Яблочная душа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB