Текущее время: 28 июл 2025, 08:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2186 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 219  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ЗАКРЫТ. ОТЧЕТ 19-20.07.15
СообщениеДобавлено: 16 июл 2015, 15:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.06.2015
Сообщения: 524
Пол: Женский
В наличии: 1,046

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
Сижу вообще такая не в теме)))) раза два всего в жизни делала разгруз, на молокочае... а тут я смотрю практикуют все огого как)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ЗАКРЫТ. ОТЧЕТ 19-20.07.15
СообщениеДобавлено: 16 июл 2015, 15:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9098
Изображений: 991
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,148

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (0)
Просковья
ааа
ну так поэтому и такие отвесы большие, что после зажора))) бестро набирается-быстро скидывается при разгрузках
у меня не после зажоров было)))

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Lalochka
я тебе по секрету скажу так
2 года назад моя знакомая по средам разгружалась на молокочае (уже не помню почему, но именно среда считается для молокочая самая идеальная). Питание в остальные дни не меняла (ну, конечно, она не лопала каждый день торты :-) ). Но в целом, питание обычного не худеющего человека было. Так вот... похудела со 100 кг до 78!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ЗАКРЫТ. ОТЧЕТ 19-20.07.15
СообщениеДобавлено: 16 июл 2015, 15:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.05.2015
Сообщения: 366
Изображений: 42
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 600

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
natashkinz
наверное, вот сегодня решила не после зажора, завтра напишу что и как. я раз в неделю обязательно разгруз делаю

_________________
Изображение


Изображение

пн- МЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020

сб- Феникс-Возрождение из пепла! 8 сезон! Объёмы!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ЗАКРЫТ. ОТЧЕТ 19-20.07.15
СообщениеДобавлено: 16 июл 2015, 15:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9098
Изображений: 991
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,148

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (0)
Просковья
:ta-ne-c: :ta-ne-c: буду ждать)))
да, раз в недель достаточно и результаты будут :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ЗАКРЫТ. ОТЧЕТ 19-20.07.15
СообщениеДобавлено: 16 июл 2015, 15:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.06.2015
Сообщения: 524
Пол: Женский
В наличии: 1,046

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
natashkinzага, интересная история) Есть же даже диеты что ли построенный на таком принципе - мол, 5 дней ешь что хочешь, но 2 раза в неделю разгрузочные дни)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ЗАКРЫТ. ОТЧЕТ 19-20.07.15
СообщениеДобавлено: 16 июл 2015, 15:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9098
Изображений: 991
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,148

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (0)
Lalochka
да? не слышала)))
ну 2 раза много, а вот 1 - это хорошо)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ЗАКРЫТ. ОТЧЕТ 19-20.07.15
СообщениеДобавлено: 16 июл 2015, 15:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.06.2015
Сообщения: 524
Пол: Женский
В наличии: 1,046

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
natashkinz писал(а):
Lalochka
да? не слышала)))
ну 2 раза много, а вот 1 - это хорошо)

Задумалась... может попробовать на след. неделе... а то в воскресенье племянник из армии приходит - буду стараться без последствий, но мало ли...


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ЗАКРЫТ. ОТЧЕТ 19-20.07.15
СообщениеДобавлено: 16 июл 2015, 16:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.05.2015
Сообщения: 427
Изображений: 14
Откуда: Россия, г. Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 201

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Понаписали-то, молодцы! :hi_hi_hi:
Я по порядку выскажусь...

Про эпиляцию. Спасибо за ответы. :hea_rt: Станок - самое популярное средство. :-) Меня потянуло на эксперименты... :smu:sche_nie: Я читала, что после процедуры шугаринга, волоски не врастают (т.к. выдираются по росту волос, а не против.) Сегодня буду себя мучить, зря что ли покупала сахарную пасту и волосы отращивала? :-) :-) :-)
Я пользуюсь в основном станком, иногда кремом (которым губочкой смывается).
Эпилятор есть, иногда им удаляю волосы на ногах. Но потом ноги все в красных точках, которые долго не проходят (муж дразниться :)-(:, зараза такой ). В подмышках пробовала тоже им удалять - дико больно, не могу терпеть.
С воском пока не знакома. А вот восковые ленты - знакомы , которые продают, ни куда у меня не клеятся.

Про разгрузочные дни
Хочу устраивать разгрузочный день хотя бы 1 раз в две неделе, но: то воли нет, то жор приходит. (именно в этот день).
Был опыт белковых разгрузов. Ела: куриные грудки, яйца, творог, рыбу. Отвесы после такого дня очень хорошие. Не голодно.
Еще я разгружалась ( не так давно) на смузи. Тоже не голодно, отвес хороший был. :-):

_________________
Изображение
Изображение

75(есть!!!) - 70 - 67 - 65 - 62 - 60 - 58 - 56


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ЗАКРЫТ. ОТЧЕТ 19-20.07.15
СообщениеДобавлено: 16 июл 2015, 16:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.06.2015
Сообщения: 524
Пол: Женский
В наличии: 1,046

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
Юльчонок-Бельчонок я эпилятор и станок использую только потому что не больно. А лазерную сделала после того когда мастера который делал эпиляцию, чуть ногой не вырубила от боли...))))) ну вот такая у меня реакция....(((((( стыдно было ужас)))
зато забыла вообще про проблемы. А станком самое удобное на ногах, так как там лазерную делать - пипец как дорого

а на каких смузи? белковых-протеиновых? или домашних обычных?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ЗАКРЫТ. ОТЧЕТ 19-20.07.15
СообщениеДобавлено: 16 июл 2015, 16:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.05.2015
Сообщения: 427
Изображений: 14
Откуда: Россия, г. Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 201

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
а на каких смузи? белковых-протеиновых? или домашних обычных?

На овощных, фруктовых и ягодных, но без сахара.
Вот он у меня вот как выглядел:
завтрак - смузи (2 банана, йогурт, 1ст.л овсянки, корица)
перекус - смузи (виноград, яблоко, 1 ч.л. лимонного сока, корица, вода)
обед - смузи (томат, морковь, соль, перец, вода)
перекус - смузи (виноград, яблоко, 1 ч.л. лимонного сока, корица, вода)
ужин - кефир

_________________
Изображение
Изображение

75(есть!!!) - 70 - 67 - 65 - 62 - 60 - 58 - 56


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2186 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 219  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexfox, Bing [Bot], Eva Dmitrienko, Google [Bot], Göttin, LR_03, meek, Var Vao, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Панночка, Виктория 1, Любовь Г, Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB