АПЕЛЬСИНКИ: все сюда и ШАГОМ МАРШ К ПОБЕДЕ! (фреш со льдом)

Tunnus

tasha72 писал(а):

апельсинки привет какие умнички а у меня сегодня+100 завтра отчет и утро у нас будет таким

Вложение:

39708b46cb3b.jpg

Да с такими мыслями мы всегда подходим к весам. :ta_n_cor:

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
Re: АПЕЛЬСИНКИ: все сюда и ШАГОМ МАРШ К ПОБЕДЕ! (фреш со льдом)
Сейчас посижу у компьютера немного и пойду сгонять жиры фитнесом у телевизора. :ya_hoo_oo:

ZaraZzka

Крошка Ту писал(а):

У меня сегодня был отчетный день. Итог - 600 грамм за неделю! Ну что это такое?!

молодец)))))

а я вроде сегодняв минусе,но не буду радоваться до завтра)) надеюсь,будет всё хорошо))))
Всем хорошего настроения,апельсинки!!!!

Nanaliya

Апельсинчикам привет!!! :-|-:

Сегодня мой отвесик 200 гр, а за неделю килограмчик наберется))) креплюсь как могу - приучаю себя вечером углеводы не есть и вес пошел)) вниз. Еще на танцы подсела, прям кайфую))) в фитнес клуб хожу на восток, латину и зумбу, и дома когда есть время попой кручу)
Делитесь кто какой спорт применяет? :hulahoop:

tasha72

Nanaliya
Привет :pri_vet:-:

я вот к Дрилиан присматриваюсь

Nanaliya

tasha72 писал(а):

Nanaliya
Привет :pri_vet:-:

я вот к Дрилиан присматриваюсь

Джилиан?
Она классная, я пробовала ее программу похудеть за 30 дней, результаты радовали, но я ленивая ж@па, плечо заболело от нагрузки и я забросила(((

аbwnadina

Nanaliya писал(а):

Делитесь кто какой спорт применяет?

Ну я стараюсь ходить пешком,от работы до дома 13 км,я пока осилила 8.5!Со следующей недели займусь обручем и буду заниматься по ютюбу танцем живота,пару лет назад я занималась танцами.

Добавлено спустя 52 секунды:
Re: АПЕЛЬСИНКИ: все сюда и ШАГОМ МАРШ К ПОБЕДЕ! (фреш со льдом)

Nanaliya писал(а):

Она классная, я пробовала ее программу похудеть за 30 дней, результаты радовали, но я ленивая ж@па, плечо заболело от нагрузки и я забросила(((

Я тоже пробовала,осилила неделю,потом забросила!Может стоит снова начать!

Добавлено спустя 19 секунд:
Re: АПЕЛЬСИНКИ: все сюда и ШАГОМ МАРШ К ПОБЕДЕ! (фреш со льдом)
Всем привет!У меня отвесик -300 :ya_hoo_oo:

Всем хорошего настроения,маленьких и больших побед!

Татуся86

Всем апельсинкам привет!

tasha72 писал(а):

апельсинки привет какие умнички а у меня сегодня+100 завтра отчет и утро у нас будет таким

Вложение:

39708b46cb3b.jpg

И я также каждый раз на весы становлюсь. Сегодня они меня даже порадовали немножко -200. :-):

tasha72

Nanaliya писал(а):

жилиан?
Она классная,

ДА ОНА ЧЕРЕЗ ТЕЛЕФОН ПИСАЛА Т9 ТАКИХ НЕ ЗНАЕТ :-)

Nanaliya

tasha72 писал(а):

Nanaliya писал(а):

жилиан?
Она классная,

ДА ОНА ЧЕРЕЗ ТЕЛЕФОН ПИСАЛА Т9 ТАКИХ НЕ ЗНАЕТ :-)

у меня такое тоже часто случается, особенно когда торопишься

ZaraZzka

Nanaliya писал(а):

Делитесь кто какой спорт применяет?

тоже хочу в спортзал...но пока доча болеет..и жаль,но на танцы по расписанию не попадаю.обожаю танцевать))) дома зубму танцую по видео

Nanaliya писал(а):

tasha72 писал(а):
Nanaliya
Привет я вот к Дрилиан присматриваюсь

Джилиан?
Она классная, я пробовала ее программу похудеть за 30 дней, результаты радовали, но я ленивая ж@па, плечо заболело от нагрузки и я забросила(((

я тож ленивая....не могу я до конца отзаниматься...мне нужно чтоб на меня смотрели))) а то кину и всё...на неделю меня хватило только

аbwnadina писал(а):

Ну я стараюсь ходить пешком,от работы до дома 13 км,я пока осилила 8.5!Со следующей недели займусь обручем и буду заниматься по ютюбу танцем живота,пару лет назад я занималась танцами.

я тож стараюсь лишний раз пройти подольше))) но 13 км это сильно))))
занималась индийскими танцами раньше,потом танцем живот) по видео снова тоже надо начать))

АПЕЛЬСИНКИ: все сюда и ШАГОМ МАРШ К ПОБЕДЕ! (фреш со льдом)

Кто сейчас на конференции