БОДИФЛЕКС МАРАФОН финиш 29 декабря. ПРИНИМАЕМ ЖЕЛАЮЩИХ!

Леди Наталика

Мама Кисок
поздравляю с отвесиками! За тобой не угнаться!!! :cool_cool:

Мама Кисок

Леди Наталика
Спасибо, а у тебя какие результаты? Занимаешься?

Леди Наталика

Мама Кисок писал(а):

Леди Наталика
Спасибо, а у тебя какие результаты? Занимаешься?

Результаты не особо, наверное... вес практически на месте, объемы еще не измеряла со старта. в понедельник сделаю замеры. Питание не могу никак в норму привести, все куски хватаю, которые мне "не по фэн-шую" :-)

Занимаюсь, пропустила пока только понедельник.
Очень сегодня расстроилась. Хотела в любимом плащике и новых ботиночках прогуляться, а плащик мне еще тесноват :-(

. странно, раньше в этом весе он на мне отлично сидел. старею, наверное :sh_ok:

Мама Кисок

Леди Наталика
дааа... я все на любимые джинсы смотрю, но пока даже не думала пробовать их натянуть :hi_hi_hi:

знаю что не налезут

Добавлено спустя 33 секунды:
Леди Наталика
А вообще какой калораж стараешься держать?

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
А я мечтаю до картинки дохудеть :hi_hi_hi:

но это все мечты :smu:sche_nie:

Леди Наталика

Мама Кисок
я не считаю калораж и БЖУ, я на диете Дюкана

Мама Кисок

Леди Наталика
Никогда не читала про нее, даже суть не знаю. :smu:sche_nie:

Мне диеты не помогают, да и я не могу есть по расписанию и готовить по расписанию :-(

готовлю что могу и когда могу и из того что есть. :smu:sche_nie:

Мама Кисок

Всем привет!
Я на месте топчусь сегодня :smu:sche_nie:

Но это не плюс и уже хорошо :-):

Леди Наталика
Мы тут с тобой вдвоем по всей видимости тусим :hi_hi_hi:

Леди Наталика

Мама Кисок наверное, девочки там потихонечку занимаются и готовят интригу к концу месяца :-):

. У меня сегодня отличный результат - 75,4кг. Давненько я такого не видела на весах :ta_n_cor:

Моя прошлогодняя постройняшная Одиссея закончилась чуть большим весом, так что вышла на абсолютный рекорд. Объемы в понедельник буду измерять.
Пережить бы нормально выходные - через пару часиков едем на природу.
Я раньше по воскресеньям делала разгруз на молокочае, сейчас не могу себя заставить - твердо поверила (и на практике проверила) в то, что эффективнее белковый день :ey_gs:

Мама Кисок

Леди Наталика
а я на месте второй день! но это временно, перетопчусь и дальше буду снижаться.
:-):

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Выходные конечно опасное время. когда ты дома целый день, дети тут же, и вкусняхи им делаешь...
А еще я сегодня первый раз за неделю бодик пропустила... :du_ma_et:

но я думаю вечерком наверстаю :-):

Леди Наталика

Я сегодня нашла группу на Одноклассниках "Бодифлекс плюс", час читала темки, прикольно. смутило, что новичкам советуют заниматься дважды в день - утром натощак и после ужина (через 2-3 часа). чтобы сдвинуть с мертвой точки... вечером мне ПАХать ну никак не вариант :-)

. и так уже вся семья меня подкалывает :smu:sche_nie:

Стесняюсь. только при дочке могу спокойно заниматься

БОДИФЛЕКС МАРАФОН финиш 29 декабря. ПРИНИМАЕМ ЖЕЛАЮЩИХ!

Кто сейчас на конференции