Всем привет! А на организатора жор какой-то напал, ем-ем целый день и не могу остановиться В сумме получается мало... вроде...но не по ккал, а просто по количеству

Irissska1985
Ой, а мне надо бы отучиться ругаться нецензурно.. Раза 3 пыталась - но не получалось. Позорище я короче! Оказывается, я сама не замечаю что матерюсь. Сказала и ухом не повела, мне потом говорят "ты мол, сказала так-то", а я не верю - типа быть не может, чтоб я так сейчас сказала! А как ты отучилась, можешь поделиться советом, пожалуйста?

Стрекозка
Не переживай - совсем не страшно, если по калориям мало. Я, когда последний раз обжорничала, сожрала 6000 ккал за вечер и утро.

Сегодня всё сделала, сладкого вообще не ела.

Зайка Шнуффель
Irissska1985
А я не материлась никогда... сказала всего одно матерное слово - один раз в жизни А тут недавно меня сильно достали и я сказала матерное слово и ... полегчало сразу как-то))) Думаю вот, может и стоит иногда материться? ...

у меня тоже сегодня жор. и 45 минут бега ни фига не компенсируют.

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:

ну я завела штрафную банк и за каждое матерное слово, замеченное мной или другими, ложила денюшку. Думаю, не столько это помогло, сколько сам процесс контроля. Мысленно до сих пор матерюсь, а вот вслух крайне редко, и даже не напрягаюсь в принципе, как-то просто не матерюсь и все. Попытайся, может и тебе поможет.

Добавлено спустя 4 минуты 11 секунд:

да, иногда такие ситуации или эмоции бывают, что только матерное слово все передаст. Я иногда аж ажлею, что не матерюсь больше. Но вообще в целом мне так нравится, что не матерюсь больше и даже раздражает, когда другие матерятся, прям как-то гадко становится, аж слух режет. Делаю замечания иногда. А мужа вообще прошу перестать, в его устах особенно не нравится, прям грубо так звучит. А еще я курить бросила и теперь шкню на курящих. В общем, я та еще ханжа или ка это назвать.

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
за пятницу всего два балла набрала.

Девочки, доброго вечера!
вот мой отчет за субботу, есть некоторые моменты, нужен совет
отчет за 13.09.14
1. -
2. + (участвовала в забеге "Сибирский фестиваль бега" -считаю что вместо Лесли) можно так?
3. -
4. +
5. + (занималась сортировкой вещей с целью дальнейшего мелкого ремонта )
мои привычки:
1. Пить 1 стакан воды утром натощак - каждый день
2. Ходить по программе "1 миля с Лесли" - 5 раз в неделю; упражнение "планка" - 2 раза в неделю
3. Делать АЦ массаж банкой в душе на область спина/талия/живот 5 раз в неделю; маска для волос - 2 раза в неделю
4. Уход на ногами: масло для ногтей + крем для пяток - ежедневно
5. Готовить одежду(гладить рубашки) на следующий день для всей семьи с вечера - вскр, пн, вт, ср, чт, пт(детям); мелкий ремонт одежды - сб


по п.п. 2 и 5 можно их засчитать или нет?

А отчет сдавать каждую неделю? И по каким дням отчет? И как тем, у кого через ексель? Скриншот таблички?
У меня более менее идет по привычкам. 5-ка была 1 раз, в основном по 4-ке каждый день, но стараюсь и вижу, что конкурс мотивирует все-таки сделать хоть что-то.

Девочки, привет!
Только сегодня увидела ваш замечательный конкурс
Можно к вам присоединиться? Я точно знаю, что привычки можно выработать - на себе уже попробовала. Хочу и дальше продолжать, но лучше в компании - это ну оооооочень мотивирует.

Это, конечно, у Стрекозки нужно спросить, как у организатора, но я думаю, никто не будет против. Конечно, в общем зачете уже не победить, так как на неделю позже пришли, но все еще можно победить в промежуточных зачетах, что тоже не плохо. А там может на второй круг все пойдем.
Завтра унас кстати первый отчет, посмотрим, у кого что будет.

Irissska1985, спасибо за отзывчивость! Ага, я подожду.
Сегодня прочитала у вас в конкурсе про fly lady - понравилось, система подходящая. я уже сегодня попробовала сделать первое задание.
Для меня главное сейчас- участвовать!

а я вот как-то раньше и не смотрела, что это. Вот только сегодня, после Вашего комментария, пошла посмотреть. Интересно. Можно попробовать.