Granit
Ну, в данном случае я вообще зря влезла в эту тему, поскольку отжиматься по 250 раз на завтрак, обед и ужин не вижу вообще никакого смысла. По моему сугубо личному мнению, ни здоровья, ни красоты, ни особой удали это не прибавит. Посему прошу прощения за свой неуместный комментарий. Девчонки, всем удачи! Если вам это нравится - отжимайтесь, сколько влезет, и не слушайте никого! Делайте то, что считаете нужным, и получите то, что заслужили: если победа - то только своими силами, если поражение - то только по своей вине. А всех "советчиков" с их мнениями - к лешему!

Сегодня 175, завершила 5-ю неделю.

Вы совершенно правы. Это блажь из области "качания пресса" по 200 раз и т.п.



Все вполне уместно.

Granit

200 раз на пресс - это идиотизм, согласна. А что плохого в отжиманиях? 10 раз в день с пола - для общего развития.

Ничего плохого. Это замечательное упражнение. Десять раз - мало. Тридцатничек.

Сегодня 190 раз. 50 отжиманий за один подход - мой предел.

Боюсь, не всякий мужчина сделает 90 отжиманий. Пусть самый среднестатистический.

И не должен. Если конечно он не весит меньше полтинника при росте 160. Есть нормы ОФП для каждой возрастной группы.

Сегодня 215.

Чего Вы хотите достичь таким образом ? Или это просто фан-фактор ?