Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 окт 2025, 09:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 139 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 14  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ГОНКА - "Лишние 3 кг, встали и вышли!" Гонка началась!..
СообщениеДобавлено: 08 дек 2013, 22:43 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.06.2013
Сообщения: 720
Изображений: 1
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 339

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Сейчас все больше специалистов придерживаются такого мнения, что лучше когда человек чередует разные системы питания.
Неважно, кто-то это делает через день, кто-то недельку на одной недельку на другой. Наверное, из-за того, что по сути нет ни одной единственной системы питания,
которая работала бы на всех одинаково успешно, иначе: почему этих диет столько много с именами и без имени? (они сами с этим соглашаются :hi_hi_hi: )
Ну и , конечно, чтобы не было срывов, диетологи сейчас рекомендуют постоянно менять свой подход к питанию.
Логика в этом есть...


Мотивашка (девочки, не забывайте про спорт, худеть можно по-разному)):


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГОНКА - "Лишние 3 кг, встали и вышли!" Гонка началась!..
СообщениеДобавлено: 09 дек 2013, 05:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2013
Сообщения: 287
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 396

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (6)
А у меня первая неделя с плюсом прошла :cry_ing:
Сначала вес стоял, потом начал по чуть-чуть прибавляться, в результате к выходным опустились руки и я пустилась во все тяжкие
И как результат огромный плюс :cry_ing:
Отсутствие тренировок дает о себе знать :wo)(ll:
Короче начинаю все сначала :kli_ny:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГОНКА - "Лишние 3 кг, встали и вышли!" Гонка началась!..
СообщениеДобавлено: 09 дек 2013, 19:42 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2013
Сообщения: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 12

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Странные ощущения: вроде небольшой отвесик есть, а радости нет. В объемах ни на миллиметр. В среду и четверг вес отвес был минус 800г, но я даже линеечку двигать не стала. А к понедельнику приятные глазу цифры исчезли :-( И еще одна непонятность: обычно после КД я буквально "сдуваюсь" на 1-1,5кг, а тут всего 500г, из чего следует, что пока я никуда не продвинулась по показателям.
Питаться стараюсь правильно. Один грешок, вечером очень хочется молока ))))) Не глоточек, и не стаканчик, а хочется прямо от души :smu:sche_nie:
Ну а своей маленькой победой считаю то,что старалась есть меньше соли. Не удивляйтесь, я еще тот "лось" :-) Меня так и подмывает подсолить уже готовое (нормальное по вкусу для большинства) блюдо.
В общем..........работать надо еще ого-го

_________________
Программа минимум
Изображение
Изображение

Главная, "Летняя" цель
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГОНКА - "Лишние 3 кг, встали и вышли!" Гонка началась!..
СообщениеДобавлено: 09 дек 2013, 20:03 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.06.2013
Сообщения: 720
Изображений: 1
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 339

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
๑...Оливка....๑ писал(а):
Всем привет! Странные ощущения: вроде небольшой отвесик есть, а радости нет. В объемах ни на миллиметр. В среду и четверг вес отвес был минус 800г, но я даже линеечку двигать не стала. А к понедельнику приятные глазу цифры исчезли :-( И еще одна непонятность: обычно после КД я буквально "сдуваюсь" на 1-1,5кг, а тут всего 500г, из чего следует, что пока я никуда не продвинулась по показателям.
Питаться стараюсь правильно. Один грешок, вечером очень хочется молока ))))) Не глоточек, и не стаканчик, а хочется прямо от души :smu:sche_nie:
Ну а своей маленькой победой считаю то,что старалась есть меньше соли. Не удивляйтесь, я еще тот "лось" :-) Меня так и подмывает подсолить уже готовое (нормальное по вкусу для большинства) блюдо.
В общем..........работать надо еще ого-го

у меня с мужем такая же проблема)) солит и солит, ну как его разучить?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГОНКА - "Лишние 3 кг, встали и вышли!" Гонка началась!..
СообщениеДобавлено: 09 дек 2013, 20:32 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2013
Сообщения: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 12

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Тависа писал(а):
๑...Оливка....๑ писал(а):
Ну а своей маленькой победой считаю то,что старалась есть меньше соли. Не удивляйтесь, я еще тот "лось" :-) Меня так и подмывает подсолить уже готовое (нормальное по вкусу для большинства) блюдо.
В общем..........работать надо еще ого-го

у меня с мужем такая же проблема)) солит и солит, ну как его разучить?

Лично мне с солью сложнее в тысячу раз, чем со сладким. Вкусовые привычки - штука живучая. А когда кто-то рядом делает круглые глаза, мол,куда ты столько солишь?????!!!!!!! :sh_ok: возникает только раздражение. Но надо, всё-таки обязательно надо по чуть-чуть себя приучать хотя бы "не есть из солонки" :-):

_________________
Программа минимум
Изображение
Изображение

Главная, "Летняя" цель
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГОНКА - "Лишние 3 кг, встали и вышли!" Гонка началась!..
СообщениеДобавлено: 09 дек 2013, 20:47 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2013
Сообщения: 1577
Изображений: 22
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 250

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (14)
Привет, девочки, у меня вес двинулся, уже не помню, когда он последний раз двигался :-) Минус килограмчик :ti_pa: Сегодня утром подтвердился отвес :a_g_a:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

10 полезных привычек от Ju-Lie

82,6 – превышение веса (подарок – процедуры красоты для лица в салоне)
69,8 – легкое превышение веса (подарок - горнолыжный тур в Альпы)
66,0 – нормальный вес (подарок – поездка в Лондон)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГОНКА - "Лишние 3 кг, встали и вышли!" Гонка началась!..
СообщениеДобавлено: 10 дек 2013, 05:31 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2013
Сообщения: 287
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 396

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (6)
katabuki
Поздравляю!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГОНКА - "Лишние 3 кг, встали и вышли!" Гонка началась!..
СообщениеДобавлено: 10 дек 2013, 17:11 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 683
Изображений: 212
Откуда: Минск, Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
katabuki, умничка :co_ol:

А, я опять все начинай сначала - просто пипец (извините) какой-то. Туда - сюда гоняю почти 2 кг уже недели три, чуть-чуть ослаблю возжжи и все жди +. Опять + 1 кг. правда кончились КД. может через день уйдет :smu:sche_nie: . Но боюсь мне так не повезет, надо сбрасывать :cry_ing:

_________________
Юлия (на ты)

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГОНКА - "Лишние 3 кг, встали и вышли!" Гонка началась!..
СообщениеДобавлено: 10 дек 2013, 18:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2013
Сообщения: 287
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 396

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (6)
JulOK11 Не расстраивайся сильно, я вообще 2 кг набрала, сейчас почти заново начинаю. Главное руки не опускать :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГОНКА - "Лишние 3 кг, встали и вышли!" Гонка началась!..
СообщениеДобавлено: 11 дек 2013, 10:53 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.06.2013
Сообщения: 720
Изображений: 1
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 339

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте, девочки!
опять была проблема с инетом. у меня безпроводный, подводить стал с похолоданием...
Таблицу выложила, но не все отчитались(( Две девочки давно на связь не выходят, у третьей другая проблема.
По результатам первой недели отличились аделюшик, katabuki, ๑...Оливка....๑, Морская80 и JulOK11. Молодцы девочки, мы на вас равняемся! :rose: :greets:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 139 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 14  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anosova_elena, bastilia, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Dude, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, Kate Kyunnapu, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Plumite, RitaJ, schagulina, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Yekaterina2583


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB