slim girl
может((,но чаще такое встречается после месяца-двух занятий спортом,а на самом начале водичка должна активно уходить,нужно разбираться...
пиши меню что кушала во сколько,сколько жидкости и какой

БудуЛучше
Дуже приємно, що так багацько тут рідних дівчат. Де ще зустрілися?
Гарного всім дня! я теж з Київа.

Статья из интернета:
Я только что начал(а) заниматься спортом, чтобы похудеть. Но вес прибавился! Почему это произошло?

Факт заключается в том, что множество людей либо набирают немного веса, либо не видят изменений в весе первые 4-6 недель. Обычно это объясняют тем, что "происходит набор мышечной массы одновременно с сжиганием жира". Но на самом деле такое объяснение не очень точное. Часто этот лишний вес - обычная вода.

Как только ты начинаешь больше тренироваться, твой организм начинает запасть больше "топлива" в мышечных тканях, для того чтобы можно было просто и быстро обеспечить тебя энергией во время тренировок. Процесс преобразования глюкозы (углеводов) в "топливо", которое и используют твои мышцы (гликоген), требует 3 молекулы воды на каждую молекулу глюкозы. Так вот - по мере того, как мышцы запасают гликоген, твоё тело делает запасы воды. Именно поэтому и происходит набор веса или его остановка на первоначальном уровне. Но это вполне нормально - не стоит беспокоиться из-за этого.

И помни главное - вне зависимости от того, что показывают твои весы, на самом деле ты всё равно сжигаешь жир во время тренировок. Как только твоё тело приспособится к новому ритму, излишки воды уйдут, и твой вес начнёт снижаться.

молодец,сама разобралась) просто судила по себе у меня в начале активненько водичка уходила,а вот именно в зале стала колом и стояла

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:

вчора переписувалась іще в одній темці,і там був вираз "мм уявляю її в 18,20 на станції метро Хрещатик за поїданням тунця з банку,ну я б не ризикнула"
на що я відповіла ммм в 18,20 на метро Хрещатик,то це цілком може означати,що ми їздимо разом і щодня бачимось,але не знаючи,що ти це ти,а я це я...

Да.хорошего всем дня

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
ооо песню вспомнила
"...киевлянка, киевлянка,киевляночка,не путана,не воровка, не циганочка,а простая ураиночка КРАСИВАЯ,киевлянка,киевляночка строптивая.."

Супер!!! Молодец!!!

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:
У меня после тренировки всегда все на 100-300 гр больше становится. Особенно если тренька не легкая,Джиллиан к примеру. А на утро уже нормальный вес,либо уменьшение. Ну может и не всегда так,я обычно только по утрам взвешиваюсь,но когда ради интереса на весы вставала - вот так было

БудуЛучше

Мы, однако, тут скоро все красотками будем!

Александра_Жу
ну а куда ж мы денемся

ждем всех
viewtopic.php?f=50&t=6557

оооо,девочки!!!отправила сегодня Саше наш вес ,на начало конкурса и на сегодняшний день-так вот на нас 10 вместе минус 12 кг,не ну разве ж мы не молодцы!!!!

БудуЛучше
ого...ну ничего себе! Вот это мы молодчинки)))
А завтра мы не отчитываемся уже? Или завтра опять?