Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 21:16

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 8 из 31
  [ Сообщений: 309 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 31  След.
  Пред. тема | След. тема 

1)Ежедневные индивидуальные задание на выбор. 2) наказание (придумаем )
1.да 32%  32%  [ 10 ]
1.нет 16%  16%  [ 5 ]
2.да 39%  39%  [ 12 ]
2.нет 13%  13%  [ 4 ]
Всего голосов : 31
Автор Сообщение
юсж
 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА СТРОЙНЕЮЩИХ "РОМАШКИ"
СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 09:02 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 1125
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 16

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (2)
metamorfoza
Спасибо большое за совет! Обязательно воспользуюсь. Не знала такого... Завтра в аптеку за МКЦ. Сегодня уж с ребенком не пойду. :-):

_________________
Изображение

ЛУЧШЕ БЫ КОМАРЫ СОСАЛИ ЖИР, А НЕ КРОВЬ

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА СТРОЙНЕЮЩИХ "РОМАШКИ"
СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 09:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)

в связи с тем,что есть те, кто говорит-слабое наказание, делаю ужесточение!
внимание! внимание!
за каждый привес по итогам недели:

больше 1 кг- 100 приседаний и 20 пресс
от 500 до 1 кг- 70 приседаний и 20 пресс
меньше 500-просто 80 приседаний
это все ЕЖЕДНЕВНО в течении всей недели до след. отчета! спрошу с каждого привесившего! :ni_zia:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
юсж
 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА СТРОЙНЕЮЩИХ "РОМАШКИ"
СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 09:45 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 1125
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 16

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (2)
:kli_ny:

_________________
Изображение

ЛУЧШЕ БЫ КОМАРЫ СОСАЛИ ЖИР, А НЕ КРОВЬ

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
metamorfoza
 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА СТРОЙНЕЮЩИХ "РОМАШКИ"
СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 09:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2399
Откуда: Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,406

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
ЗДОРОВО!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
sovushka_1
 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА СТРОЙНЕЮЩИХ "РОМАШКИ"
СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 09:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2013
Сообщения: 251
Изображений: 37
Откуда: Луганск, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,996

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
Всем доброе утро) предлагая нам оставить наказание Добьюсь своего! ничего другого не придумывать))
Еще раз за задание! Девочки у кого сильно напряженные дни,много тренек и т.д. ну что трудно добавить 15 приседаний?)) думаю они не помешают и не навредят) или увеличить пресс на 10 раз и все)

_________________
Минимум калорий – я худею к лету!
Изображение
Конкурс Фото ДО и ПОСЛЕ

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
lana1567
 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА СТРОЙНЕЮЩИХ "РОМАШКИ"
СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 10:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2013
Сообщения: 113
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 220

Блог: Просмотр блога (0)
всем хорошего дня! у меня тоже небольшой отвесик есть :ya_hoo_oo:
наказания нормальные,
sovushka_1
Добьюсь своего!
девчонки, вы молодцы! я правда не уверена, что сделаю 20 пресс. СЧитаю, что лучше сделать меньше, но качественнее! :ta-ne-c:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Osina
 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА СТРОЙНЕЮЩИХ "РОМАШКИ"
СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 11:22 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.05.2012
Сообщения: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 135

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
metamorfoza писал(а):
юсж
перед тем как идти на юбилей, выпей дома 0,5 воды и съешь 5 таблеток МКЦ - в аптеке около 50 рублей. добавка в желудке разбухает... пока в гости придешь пока усядетесь за стол тебе поверь уже ничего в рот не полезет... так закусочки чуток, рыбка... курочка... на салаты не смотри... у самой были 3 дня рождения в марте. только так и спасалась.


Я похоже в субботу тоже воспользуюсь твоим способом. Идем на ДР в баню с подругами и там предполагаются вкусняшки.

_________________
Изображение

Изображение

Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке. Еда, в отличие от талии, никуда не денется
Изображение
Мои Цели:
87 кг - к 30 ноября
74 кг - к 1 апреля 2017г
70 кг - к 1 мая 2017г

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Natali_K
 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА СТРОЙНЕЮЩИХ "РОМАШКИ"
СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 12:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.02.2013
Сообщения: 152
Изображений: 4
Откуда: г.Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 256

Блог: Просмотр блога (5)
съешь 5 таблеток МКЦ !!!!!!
А что это такое?

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА СТРОЙНЕЮЩИХ "РОМАШКИ"
СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 12:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
Natali_K
я полагаю это микроцеллюлоза

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
юсж
 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА СТРОЙНЕЮЩИХ "РОМАШКИ"
СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 13:39 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 1125
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 16

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (2)
Natali_K
МКЦ - микрокристаллическая целлюлоза
:pri_vet:-:

_________________
Изображение

ЛУЧШЕ БЫ КОМАРЫ СОСАЛИ ЖИР, А НЕ КРОВЬ

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 8 из 31
  [ Сообщений: 309 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 31  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бронислава, Арина, BingBot, ClaudeBot, DianaE, DinaG, GPTBot, LucyWinter, MetaExternalAgentBot, Miss_Katrin, Stella_Polare, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, ЯШМА60

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB