КОНКУРС!!! "СБРОСЬ ПО МАКСИМУМУ К ЛЕТУ"!!! НАБОР ОКОНЧЕН!!!

Настёныш85

Марина-рыбка
Каждый пишет Ксюше вес, который планирует скинуть к лету :-):

Кто сколько осилит :hi_hi_hi:

Даника

пока изучаю условия и читаю вас

юсж

Я тоже для себя посчитала, что 10 кг это мне много, а вот килограмм 5-7 я бы скинула с удовольствием!

Даника

Kisundra писал(а):

Ура,командный конкурс :cool_cool:

Так,а сколько реально скинуть за 2 мес с такого веса,кто скажет?

при нормальном ИМТ, как у тебя, думаю кг 3-5 или еще меньше. смотря как часто у тебя плато бывают

Илатан писал(а):

Kisundra писал(а):

Ура,командный конкурс :cool_cool:

Так,а сколько реально скинуть за 2 мес с такого веса,кто скажет?

Я замахнула скинуть 28кг :sh_ok:

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Добьюсь своего!
Скинула виты и цель. А вес завтра или в понедельник? А то я утром взвешивалась , но информер не обновляла

это НЕНОРМАЛЬНО за 2 месяца минус 28 кг :kli_ny:

пусть меня закидают помидорами. Ты же не за 2 месяца их прибавила? :nel-zya:

Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:

SERGEEVNA писал(а):

Ксюш, я с вами :dance2:

!!! Сейчас витаминки передам и с целью определюсь... Много брать на себя не буду, лучше кому-нибудь в группе помогу, кто не будет с целью справляться.

хороший подход

lana1567

Даника
согласна! я хоть и не 28 решила сбрасывать, а 10, и то посчитала, что много для меня, и снизила планку! :kli_ny:

Даника

lana1567
ага, а то команде потом придется отдуваться :-)

нужно помнить, что реальный жир уходит до 130 гр/сутки... и это при хорошей аэробной нагрузке. т.к. жир сгорает только под действием кислорода и вытекает из организма только с грудным молоком (лекарства не в счет, это ужас :kli_ny:

по отзывам/описаниям, надеюсь - тут таких приемщиков нет :) )

темпы большие в самом начале пути, т.к. вода задержанная уходит при нормализации питания. у меня за последние 2 месяца ушло 3,5 кг всего, а до этого за 2 месяца был результат минус 7 кг... видимо след-е 2 месяца меня порадуют 1,7-2 кг ушедшими (если смотреть соотношение))))

lana1567

Даника
спасибо за объяснение! у меня с нагрузками неочень, проще себя ограничивать в еде! буду следить, как будет тенденция дальше! главное начать, поставить цель и думать о ней!

lana1567

Добьюсь своего!
должок передала, дошел??? спасибо за помощь!

Бегущая по волнам

Девочки, а как изменить цель в конкурсе. А то я тоже подумала , что наврядли за 2 месяца скину 7 кг. Не хочу подводить команду ,ибо спорт сильно здоровье не позволит.

Prjanek

Бегущая по волнам, послать новую цель в личку организатору конкурса.

КОНКУРС!!! "СБРОСЬ ПО МАКСИМУМУ К ЛЕТУ"!!! НАБОР ОКОНЧЕН!!!

Кто сейчас на конференции