Марина-рыбка
Каждый пишет Ксюше вес, который планирует скинуть к лету
Кто сколько осилит

пока изучаю условия и читаю вас

Я тоже для себя посчитала, что 10 кг это мне много, а вот килограмм 5-7 я бы скинула с удовольствием!

при нормальном ИМТ, как у тебя, думаю кг 3-5 или еще меньше. смотря как часто у тебя плато бывают


это НЕНОРМАЛЬНО за 2 месяца минус 28 кг пусть меня закидают помидорами. Ты же не за 2 месяца их прибавила?

Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:

хороший подход

Даника
согласна! я хоть и не 28 решила сбрасывать, а 10, и то посчитала, что много для меня, и снизила планку!

lana1567
ага, а то команде потом придется отдуваться

нужно помнить, что реальный жир уходит до 130 гр/сутки... и это при хорошей аэробной нагрузке. т.к. жир сгорает только под действием кислорода и вытекает из организма только с грудным молоком (лекарства не в счет, это ужас по отзывам/описаниям, надеюсь - тут таких приемщиков нет :) )

темпы большие в самом начале пути, т.к. вода задержанная уходит при нормализации питания. у меня за последние 2 месяца ушло 3,5 кг всего, а до этого за 2 месяца был результат минус 7 кг... видимо след-е 2 месяца меня порадуют 1,7-2 кг ушедшими (если смотреть соотношение))))

Девочки, а как изменить цель в конкурсе. А то я тоже подумала , что наврядли за 2 месяца скину 7 кг. Не хочу подводить команду ,ибо спорт сильно здоровье не позволит.

Бегущая по волнам, послать новую цель в личку организатору конкурса.