Текущее время: 03 авг 2025, 11:12

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 8 из 39
  [ Сообщений: 383 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 39  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
tinchik
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 11:49 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2012
Сообщения: 801
Изображений: 28
Откуда: Украина АРКрым Евпатория
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
ЮляК
Такая же история, вечный недобор. Я ещё в этой системе новичок. Мне по строже надо, ну например Протас мне подходит. Вот мужа в рейс отправлю и опять на него наверное присяду. :-)

_________________
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №9

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vesnuwka443
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 15:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2013
Сообщения: 287
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 324

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
Завтра начало)))))))))))))))))Ураааааааааааааа...............я уже в боевом настрое)))))))))Спец купила батарейку в весы))))))))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ТуСьКин
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 15:25 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2011
Сообщения: 803
Изображений: 27
Откуда: Благовещенск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 439

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (13)
не поздно еще записаться???

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tinchik
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 15:30 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2012
Сообщения: 801
Изображений: 28
Откуда: Украина АРКрым Евпатория
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
ТуСьКин
Конечно не поздно. :-):

_________________
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №9

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
ТуСьКин
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 15:33 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2011
Сообщения: 803
Изображений: 27
Откуда: Благовещенск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 439

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (13)
tinchik
виты перечислила)
Отчёт:..................1.04......2.04....3.04....4.04....5.04....6.04.....7.04
Система питание.....01........01........01......01......01........00.......01
Спорт....................01........01........01......01......01........01.......01
Уход за телом.........01.......01........01......01......01........01.......01
Массаж.................01........01........01......01......01........01.......01
Алкоголь................01........01........01......01......01.......00.......01
Вода 1,5-2 л...........01........01........01......01......01.......01.......01
Сладкое.................00........01........01......01......01.......01.......01
Еда после 19.00......01........01........01......01......01.......00.......01
Итого:...................+7........+8........+8.......+8..... +8......+5......+8
Отчёт каждый день.

Объемы.........................1/04.....8/04...15/04...22/4...30/04
Вес.................................77.7.......76.8.....000.....000.....000
Объем груди (ОГ)...............99......99.....000.....000.....000
Объем талии (ОТ)..............84......84.....000.....000.....000
Объем бёдер (ОБ)..............109......104.....000.....000.....000
Объем живота (ОЖ)...........100......97.....000.....000.....000
Итого за неделю................000......000.....000.....000.....000
Итого за месяц........000

_________________
Изображение

Последний раз редактировалось ТуСьКин 08 апр 2013, 01:49, всего редактировалось 8 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
юсж
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 15:35 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 1125
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 16

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (2)
Мой отчет

Отчёт:..................1.04......2.04....3.04....4.04....5.04....6.04.....7.04
Система питание.....1........1........1.....1......0........0.......0
Спорт....................1........1........1......0......0........0.......0
Уход за телом.........1.......1........1......1......1........0.......0
Массаж................. 1........1........1......0......0........0.......0
Алкоголь................0........1........1......1......0.......0.......0
Вода 1,5-2 л........... 1........1........1......1......1.......1.......1
Сладкое.................0........1........1.....1......1.......1.......0
Еда после 19.00...... 1........1........1......1......0......0.......0
Итого:................... 6........8........8.......6..... 3.......2......1
Итого за неделю 34 балла :cry_ing:
Отчёт каждый день.

Объемы.........................1/04.....8/04...15/04...22/4...30/04
Вес.................................69,9.......69,5...69.....68,6.....68,1
Объем груди (ОГ)...............93......93..... 93..... 93.....93
Объем талии (ОТ)..............75......75..... 74..... 74.....74
Объем бёдер (ОБ)..............105......105..... 105.....104.....104
Объем живота (ОЖ)...........94......94..... 92..... 92.....92
Итого за неделю объемы 0 -3 -1 0
Итого за неделю вес..........000......-400....-500..... -400.....-500
Итого за месяц........000
Отчёт каждый понедельник.

Отчёт:..................8.04......9.04....10.04....11.04....12.04....13.04.....14.04
Система питание.....1...........1........1..........1...........1........0...........1
Спорт....................0............1........1..........0...........1........0...........1
Уход за телом.........1...........1........1...........1...........1........1...........1
Массаж.................1............1........0..........1............1........1...........1
Алкоголь................1...........1........0...........1............1.......1...........1
Вода 1,5-2 л...........0...........1........1...........1............1.......1...........1
Сладкое.................1...........1........1...........1............1.......0...........0
Еда после 19.00......0...........1........1...........1............1.......0...........1
Итого:...................5...........8.........6...........7..... ......8.......4...........7
Итого за неделю.....45 баллов Прогресс! :-)

Отчёт:..................15.04......16.04....17.04....18.04....19.04....20.04.....21.04
Система питание.....1...... .. 1........1...... 1.... ..1...........1...... 0
Спорт....................1....... .1........0..... .0... ...1........ 1....... 0
Уход за телом.........1... ....1........1.... ..1.... ..1........ 1...... 1
Массаж.................1.... ....1........1... ...1... ...0........ 1.... ..0
Алкоголь................1...... ..1........1... ...1.... ..1....... 1..... 0
Вода 1,5-2 л...........1....... .1.......1.... ..1.... ..1....... 1.... 1
Сладкое.................1........ 0....... 1.... ..1.... ..0....... 1..... 0
Еда после 19.00......1........ 1........0...... 1.... ..1....... 1.... . 0
Итого:...................8........ 7........6...... 7..... 6....... 8...... 2
Итого за неделю.......44

Отчёт:..................22.04......23.04....24.04....25.04....26.04....27.04.....28.04
Система питание.....0.... .... 1...... .1... ... 1..... . 1........ 1... ....1
Спорт....................0.... ....0...... .. 1.... . 0..... 1 ... 1. ......0
Уход за телом.........1..... ..0...... .. 1.... . 1... .....1.... ... 1 1
Массаж.................1...... ..0..... ... 1 ... 1.. 1........ 1.... ... 1
Алкоголь................1...... ..1........ 1.. .. 1 ..1....... 1.... ...0
Вода 1,5-2 л...........1....... .1...... .. 1... . 1.... 1....... 1..... ..1
Сладкое.................0........ 0...... . . 1.. .. 1.. 1..... .. 1..... ..1
Еда после 19.00......1....... .1..... ... 1... . 1. 0....... 1..... ..0
Итого:...................5...... .. 4....... 8.... . 7..... 7....... 8..... 5
Итого за неделю.......44

Отчёт:..................29.04......30.04....
Система питание.....1.... .... 1......
Спорт....................0.... ....1..... ..
Уход за телом.........1..... ..1...... ..
Массаж.................1...... ..0..... ...
Алкоголь................1...... ..1........
Вода 1,5-2 л...........1....... .1...... ..
Сладкое.................1........ 1...... . .
Еда после 19.00......1....... .1..... ...
Итого:...................7..... .. 7.....
Итого за 2 дня......14

_________________
Изображение

ЛУЧШЕ БЫ КОМАРЫ СОСАЛИ ЖИР, А НЕ КРОВЬ

Последний раз редактировалось юсж 03 май 2013, 16:14, всего редактировалось 29 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
tinchik
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 15:40 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2012
Сообщения: 801
Изображений: 28
Откуда: Украина АРКрым Евпатория
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
ТуСьКин
Получила. :-):

_________________
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №9

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
СЕВа-Лена
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 15:55 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2013
Сообщения: 29
Откуда: г.Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4

Блог: Просмотр блога (0)
девочки а как вы себе такие таблички,просто скопировали?и как будите их заполнять? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
tinchik
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 16:07 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2012
Сообщения: 801
Изображений: 28
Откуда: Украина АРКрым Евпатория
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
СЕВа-Лена
В конце твоего сообщения есть кнопочка "правка", нажимаешь и исправляешь 000 на нужные цифры.

_________________
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №9

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Хани
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 16:10 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2012
Сообщения: 134
Пол: Женский
В наличии: 172

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
ХАНИ отчет :hulahoop: + :ora_nge: + :spruce_up: = :spr_ing2:


Отчёт:..................22.04.....23.04.....24.04.....25.04......26.04.......27.04.......28.04.........29.04........30.04
Система питания......1..........1.............1............1...........1.............1..............1....................................
Спорт.....................1...........1.............1.......................................1...............1...................................
Уход за телом.........1..........1.............1.........................................1..............1...............1..............1....
Массаж...............................1.............1.............1..........................1..............1....................................
Алкоголь................1............1...........1............1...........1................1..............1..............1..............1...
Вода 1,5-2 л............1...........1...........1............1............1...............1...............1.............1...............1..
Сладкое..................1..........1............1............1..............................1.............1....................................
Еда после 19.00.......1...........1...........1.............1............................1..............1...............1...............1..
Итого:....................7...........8...........8.............6...........3................8...............8...............4..............4..
Итого за неделю.......
Отчёт каждый день.

Объемы.........................1/04.....8/04...15/04...22/4...30/04
Вес.................................67.6...66.2.....65.....65.....64.6
Объем груди (ОГ)...............98.....97.....96.....96.....93
Объем талии (ОТ)..............82......79.....79.....79.....79
Объем бёдер (ОБ)..............100.....99.....98.....98.....98
Объем живота (ОЖ)...........93......93.....93.....93.....89.5
Итого за неделю................373.....368...366.....366.....359.5
Итого за месяц вес -3 кг; объемы -13,5 см
Отчёт каждый понедельник.

_________________
Изображение
Изображение
Цель 1: весить 74 кг (идеал. вес по Броку)
Цель 2: весить 68 кг (идеал. вес по Миллеру)
Цель 3: весить 66 кг (идеал. вес по Робинсону)
Цель 4: весить 65 кг (идеал. вес по Девайну)
Цель 5: удержать вес 65 кг

Последний раз редактировалось Хани 05 май 2013, 08:06, всего редактировалось 27 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 8 из 39
  [ Сообщений: 383 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 39  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Cattleya labiata, DessertPRO, Dimana, Екатерина8585, Google [Bot], Mttlia, oxa64ru, Reisende, Yandex [Bot], Вася5, ВераСМ, ЖенаЭдика, Ленхен12, Надмин, Наталия50, Татьяна1927, Юлиана77

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB