Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 21:16

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 8 из 39
  [ Сообщений: 383 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 39  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
tinchik
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 11:49 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2012
Сообщения: 801
Изображений: 28
Откуда: Украина АРКрым Евпатория
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
ЮляК
Такая же история, вечный недобор. Я ещё в этой системе новичок. Мне по строже надо, ну например Протас мне подходит. Вот мужа в рейс отправлю и опять на него наверное присяду. :-)

_________________
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №9

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vesnuwka443
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 15:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2013
Сообщения: 287
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 324

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
Завтра начало)))))))))))))))))Ураааааааааааааа...............я уже в боевом настрое)))))))))Спец купила батарейку в весы))))))))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ТуСьКин
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 15:25 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2011
Сообщения: 803
Изображений: 27
Откуда: Благовещенск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 439

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (13)
не поздно еще записаться???

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tinchik
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 15:30 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2012
Сообщения: 801
Изображений: 28
Откуда: Украина АРКрым Евпатория
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
ТуСьКин
Конечно не поздно. :-):

_________________
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №9

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ТуСьКин
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 15:33 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2011
Сообщения: 803
Изображений: 27
Откуда: Благовещенск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 439

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (13)
tinchik
виты перечислила)
Отчёт:..................1.04......2.04....3.04....4.04....5.04....6.04.....7.04
Система питание.....01........01........01......01......01........00.......01
Спорт....................01........01........01......01......01........01.......01
Уход за телом.........01.......01........01......01......01........01.......01
Массаж.................01........01........01......01......01........01.......01
Алкоголь................01........01........01......01......01.......00.......01
Вода 1,5-2 л...........01........01........01......01......01.......01.......01
Сладкое.................00........01........01......01......01.......01.......01
Еда после 19.00......01........01........01......01......01.......00.......01
Итого:...................+7........+8........+8.......+8..... +8......+5......+8
Отчёт каждый день.

Объемы.........................1/04.....8/04...15/04...22/4...30/04
Вес.................................77.7.......76.8.....000.....000.....000
Объем груди (ОГ)...............99......99.....000.....000.....000
Объем талии (ОТ)..............84......84.....000.....000.....000
Объем бёдер (ОБ)..............109......104.....000.....000.....000
Объем живота (ОЖ)...........100......97.....000.....000.....000
Итого за неделю................000......000.....000.....000.....000
Итого за месяц........000

_________________
Изображение

Последний раз редактировалось ТуСьКин 08 апр 2013, 01:49, всего редактировалось 8 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
юсж
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 15:35 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 1125
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 16

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (2)
Мой отчет

Отчёт:..................1.04......2.04....3.04....4.04....5.04....6.04.....7.04
Система питание.....1........1........1.....1......0........0.......0
Спорт....................1........1........1......0......0........0.......0
Уход за телом.........1.......1........1......1......1........0.......0
Массаж................. 1........1........1......0......0........0.......0
Алкоголь................0........1........1......1......0.......0.......0
Вода 1,5-2 л........... 1........1........1......1......1.......1.......1
Сладкое.................0........1........1.....1......1.......1.......0
Еда после 19.00...... 1........1........1......1......0......0.......0
Итого:................... 6........8........8.......6..... 3.......2......1
Итого за неделю 34 балла :cry_ing:
Отчёт каждый день.

Объемы.........................1/04.....8/04...15/04...22/4...30/04
Вес.................................69,9.......69,5...69.....68,6.....68,1
Объем груди (ОГ)...............93......93..... 93..... 93.....93
Объем талии (ОТ)..............75......75..... 74..... 74.....74
Объем бёдер (ОБ)..............105......105..... 105.....104.....104
Объем живота (ОЖ)...........94......94..... 92..... 92.....92
Итого за неделю объемы 0 -3 -1 0
Итого за неделю вес..........000......-400....-500..... -400.....-500
Итого за месяц........000
Отчёт каждый понедельник.

Отчёт:..................8.04......9.04....10.04....11.04....12.04....13.04.....14.04
Система питание.....1...........1........1..........1...........1........0...........1
Спорт....................0............1........1..........0...........1........0...........1
Уход за телом.........1...........1........1...........1...........1........1...........1
Массаж.................1............1........0..........1............1........1...........1
Алкоголь................1...........1........0...........1............1.......1...........1
Вода 1,5-2 л...........0...........1........1...........1............1.......1...........1
Сладкое.................1...........1........1...........1............1.......0...........0
Еда после 19.00......0...........1........1...........1............1.......0...........1
Итого:...................5...........8.........6...........7..... ......8.......4...........7
Итого за неделю.....45 баллов Прогресс! :-)

Отчёт:..................15.04......16.04....17.04....18.04....19.04....20.04.....21.04
Система питание.....1...... .. 1........1...... 1.... ..1...........1...... 0
Спорт....................1....... .1........0..... .0... ...1........ 1....... 0
Уход за телом.........1... ....1........1.... ..1.... ..1........ 1...... 1
Массаж.................1.... ....1........1... ...1... ...0........ 1.... ..0
Алкоголь................1...... ..1........1... ...1.... ..1....... 1..... 0
Вода 1,5-2 л...........1....... .1.......1.... ..1.... ..1....... 1.... 1
Сладкое.................1........ 0....... 1.... ..1.... ..0....... 1..... 0
Еда после 19.00......1........ 1........0...... 1.... ..1....... 1.... . 0
Итого:...................8........ 7........6...... 7..... 6....... 8...... 2
Итого за неделю.......44

Отчёт:..................22.04......23.04....24.04....25.04....26.04....27.04.....28.04
Система питание.....0.... .... 1...... .1... ... 1..... . 1........ 1... ....1
Спорт....................0.... ....0...... .. 1.... . 0..... 1 ... 1. ......0
Уход за телом.........1..... ..0...... .. 1.... . 1... .....1.... ... 1 1
Массаж.................1...... ..0..... ... 1 ... 1.. 1........ 1.... ... 1
Алкоголь................1...... ..1........ 1.. .. 1 ..1....... 1.... ...0
Вода 1,5-2 л...........1....... .1...... .. 1... . 1.... 1....... 1..... ..1
Сладкое.................0........ 0...... . . 1.. .. 1.. 1..... .. 1..... ..1
Еда после 19.00......1....... .1..... ... 1... . 1. 0....... 1..... ..0
Итого:...................5...... .. 4....... 8.... . 7..... 7....... 8..... 5
Итого за неделю.......44

Отчёт:..................29.04......30.04....
Система питание.....1.... .... 1......
Спорт....................0.... ....1..... ..
Уход за телом.........1..... ..1...... ..
Массаж.................1...... ..0..... ...
Алкоголь................1...... ..1........
Вода 1,5-2 л...........1....... .1...... ..
Сладкое.................1........ 1...... . .
Еда после 19.00......1....... .1..... ...
Итого:...................7..... .. 7.....
Итого за 2 дня......14

_________________
Изображение

ЛУЧШЕ БЫ КОМАРЫ СОСАЛИ ЖИР, А НЕ КРОВЬ

Последний раз редактировалось юсж 03 май 2013, 16:14, всего редактировалось 29 раз(а).

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
tinchik
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 15:40 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2012
Сообщения: 801
Изображений: 28
Откуда: Украина АРКрым Евпатория
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
ТуСьКин
Получила. :-):

_________________
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №9

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
СЕВа-Лена
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 15:55 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2013
Сообщения: 29
Откуда: г.Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4

Блог: Просмотр блога (0)
девочки а как вы себе такие таблички,просто скопировали?и как будите их заполнять? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
tinchik
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 16:07 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2012
Сообщения: 801
Изображений: 28
Откуда: Украина АРКрым Евпатория
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
СЕВа-Лена
В конце твоего сообщения есть кнопочка "правка", нажимаешь и исправляешь 000 на нужные цифры.

_________________
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №9

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Хани
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 16:10 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2012
Сообщения: 134
Пол: Женский
В наличии: 172

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
ХАНИ отчет :hulahoop: + :ora_nge: + :spruce_up: = :spr_ing2:


Отчёт:..................22.04.....23.04.....24.04.....25.04......26.04.......27.04.......28.04.........29.04........30.04
Система питания......1..........1.............1............1...........1.............1..............1....................................
Спорт.....................1...........1.............1.......................................1...............1...................................
Уход за телом.........1..........1.............1.........................................1..............1...............1..............1....
Массаж...............................1.............1.............1..........................1..............1....................................
Алкоголь................1............1...........1............1...........1................1..............1..............1..............1...
Вода 1,5-2 л............1...........1...........1............1............1...............1...............1.............1...............1..
Сладкое..................1..........1............1............1..............................1.............1....................................
Еда после 19.00.......1...........1...........1.............1............................1..............1...............1...............1..
Итого:....................7...........8...........8.............6...........3................8...............8...............4..............4..
Итого за неделю.......
Отчёт каждый день.

Объемы.........................1/04.....8/04...15/04...22/4...30/04
Вес.................................67.6...66.2.....65.....65.....64.6
Объем груди (ОГ)...............98.....97.....96.....96.....93
Объем талии (ОТ)..............82......79.....79.....79.....79
Объем бёдер (ОБ)..............100.....99.....98.....98.....98
Объем живота (ОЖ)...........93......93.....93.....93.....89.5
Итого за неделю................373.....368...366.....366.....359.5
Итого за месяц вес -3 кг; объемы -13,5 см
Отчёт каждый понедельник.

_________________
Изображение
Изображение
Цель 1: весить 74 кг (идеал. вес по Броку)
Цель 2: весить 68 кг (идеал. вес по Миллеру)
Цель 3: весить 66 кг (идеал. вес по Робинсону)
Цель 4: весить 65 кг (идеал. вес по Девайну)
Цель 5: удержать вес 65 кг

Последний раз редактировалось Хани 05 май 2013, 08:06, всего редактировалось 27 раз(а).

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 8 из 39
  [ Сообщений: 383 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 39  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, CCBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, gawl, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Mira1975, nata677, SentiBot, slaanesh, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, коломыя, Людмила Г, Морковкин

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB