Знаю-знаю. Я такая расслабленная, наверное, потому, что по сантиметрам не расту. Но это временное счастье, если не держать себя в руках.

Отчет за 5.03
1. Система питания (выбранная вами)
Нет -1балл
2. Спорт. Был (pоle dance) +1
3. Уход за собой:
Скраб и кремом антицеллюлитным мазалась)))) +1
4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1
6. Сладкое после 16.00. Съела -1
7. Пища после 19.00. Не было +1

Итого: 3 балла

Вчера был не мой день)))
1. Система питания +1
2. Спорт -1
3. Уход 0
4. Алкоголь +1
5. Вода +1
6. Сладкое +1
7. Еда -1
Итого: 2 баллов
За 4 дня: 16 баллов

Какие девчонки молодцы нос к носу....прям все идут....Фея только что-то халтурит...давай догоняй...у тебя 3 дня

Отчётик за 6.03. Уже спать ложусь рановато всего 22, но чет рубит меня.
1. Система питания. Соблюдала +1балл
2. Спорт. Был +1
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами +1
4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1. 2л.
6. Сладкое после 16.00.воздержалась +1. Конфетки в 15.00 были.
7. Пища после 19.00. не было +1.
Итого: +7.

Спать иду, посему - отчитываюсь сегодня.

1. Система питания. +1 балл
2. Спорт. +1
3. Уход за собой:
- Скраб +1
4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. +1.
6. Сладкое после 16.00. +1.
7. Пища после 19.00. +1.

Итого - 7 баллов

06.03
1. Система питания. +1
2. Спорт. Был +1.
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами +1
-Обертывание 0
-скрабы, масочки 0
-другое(массаж) +1
4.Алкоголь.не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1. 2.5л
6. Сладкое после 16.00. Воздержалась +1. ни одной конфетки за целый день!)
7. Пища после 19.00. +1.
Итого 8

Доброе утро, девушки)))
1. Ккал +1балл
2. Спорт +1
4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. +1. 2л.
6. Сладкое после 16.00 +1
7. Пища после 19.00 +1.
Итого: 6 баллов.

1. Система питания
Нет -1балл

2. Спорт. не было -1.

3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами 0
-Обертывание 0
-скрабы, масочки 0
-другое 0

4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1,
6. Сладкое после 16.00. воздержалась +1.
7. Пища после 19.00. не было +1.
Итого 2 балла

1. Система питания +1
2. Спорт -1
3. Уход 0
4. Алкоголь +1
5. Вода +1
6. Сладкое +1
7. Еда -1
Итого: 2 баллов
За 4 дня: 18 баллов

07.03
1. Система питания.Соблюдала +1балл. накушала 1300
2. Спорт. Был +1.
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами +1
-Обертывание 0-ну ни как руки не дойдут....
-скрабы, масочки +1 подробности у меня в дневнике
-другое(массаж)+1
4.Алкоголь.не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито 2 л +1.
6. Сладкое после 16.00. Воздержалась +1
7. Еда после 19.00. +1

Итого: +9 баллов