Спортивная рыбалка! Новый сезон! Старт 1 марта!

KvikiLeo

Dadido писал(а):

KvikiLeo писал(а):

Смотри, тебе выпало 4 кг.
А дальше выбираешь любую рыбку.
Если это упражнение, то 200 раз.
Если книга, то 40 страниц. Если ин язык то 4 слова. Занятие спортом 1 час.

Напиши что выбрала.

Беру Сига - сгибание рук с грузом сидя 200 раз

Отлично)
Как выполнишь, отчитайся)

KvikiLeo

Лилия А. писал(а):

Беру на замену сельдь

Океюшки, записала :pisa_tel:

KvikiLeo

Идущая к мечте писал(а):

:dan_ser:

рыбка поймана.

Красотулька :bra_vo:

KvikiLeo

@Ириша@ писал(а):

KvikiLeo писал(а):

Нельма 4 кг - шагаем с Лесли (или занимаемся с Миланой) 1 час.

Пора пробовать что то новое))

Добавлено спустя 6 минут 20 секунд:
Это и для шеи могу включить?

Да, для шеи тоже можно :mi_ga_et:

KvikiLeo

iratezina писал(а):

Ох, чувствую, что завтра не разогнусь наверное, но леща поймала ;;-)))

Сделала пять подходов по 60 сек (30 наклонов по 2 сек), но таймер несколько раз дополнительно останавливала, чтобы перевести дух. Но я уже поняла, что это задание не на время)

Интересный метод :-)

Давай в следующий раз делать так, чтоб "на утро разогнуться!".
Времени достаточно ::yaz-yk:

KvikiLeo

Tatiankays писал(а):

Берем Гарри Поттера 2 часть )

Не плохо

Strelk@

Форелью поймала. Ножницы 50 раз. Надеюсь это разминка. Я жадина.... Хочу много рыбы

KvikiLeo

Strelk@ писал(а):

Форелью поймала. Ножницы 50 раз. Надеюсь это разминка. Я жадина.... Хочу много рыбы

Молодец!
Надейся и верь :-)

А вообще это не ко мне, это с кубиками договаривайтесь :hi_hi_hi:

Dadido

KvikiLeo писал(а):

Отлично)
Как выполнишь, отчитайся)

Сделала

У меня вопрос, конечно, по упражнениям. Уж больно они разные. Например, если руками можно помахать раз 300 относительно легко, то если попадутся отжимания, то это встрял дней на 5-7, получается? Или кто-то реально может выполнить 300 отжиманий (правильных, с нормальным сгибом в локте) за один день?

tofocka

Dadido писал(а):

KvikiLeo писал(а):

Отлично)
Как выполнишь, отчитайся)

Сделала

У меня вопрос, конечно, по упражнениям. Уж больно они разные. Например, если руками можно помахать раз 300 относительно легко, то если попадутся отжимания, то это встрял дней на 5-7, получается? Или кто-то реально может выполнить 300 отжиманий (правильных, с нормальным сгибом в локте) за один день?

Все задания разные, это да. И каждый делает те же отжимания как может или как хочет. Хочет делает дней 5-7 от пола, а хочет делает за пол дня от стенки. Не все упражнения нужно выполнять с максимальной нагрузкой. Можно с гантелями 5 кг, а можно и без них.

Спортивная рыбалка! Новый сезон! Старт 1 марта!

Кто сейчас на конференции