КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

анета

ну не то что сложность, просто правильное дыхание-поверхностное, носовое, +одно упражнение несколько минут, но я думаю попробовать стоит, просто мне ближе-силовые.

Светлучик

а я линивая на очень люблю спорт,может мне подойдет

dusya

я очень люблю степ-аэробику . начну с октября ходить. :ya_hoo_oo:

v4639

Девочки я посмотрела ваши линеечки, вам совсем немного веса скинуть нужно. Одна я у вас огромная , видимо буду вдвойне стараться , чтобы к вашему весу приблизиться.

Lenysja

Vsem privetik, ja toge s vami!!! Moja sistema minus funt!Gelau vsem nam udachi!!!

v4639

После_душа писал(а):

Меня зовут Саша, живу в Израиле, на форуме совсем недавно.
Худею по диете магги.

о! у нас группа международного масштаба, здорово! Про диету магги, пожалуйста, поподробнее расскажите.

v4639

NadjuXaO5 писал(а):

Девочки, доброе утро! Отвес сегодня скромненький 100 г всего. :-):

Вот и замечательно! Главное что не привес.

ZaraZzka

v4639 писал(а):

о! у нас группа международного масштаба, здорово! Про диету магги, пожалуйста, поподробнее расскажите.

я вчера читала по ссылке-разновидность яичной диеты)

v4639 писал(а):

Девочки я посмотрела ваши линеечки, вам совсем немного веса скинуть нужно. Одна я у вас огромная , видимо буду вдвойне стараться , чтобы к вашему весу приблизиться.

у тебя всё получится ещё лучше чем у нас)))

*olga*

привет красные!!! Я Оля, считаю калории. Я накосячила за выходные и в +1.7, но надеюсь они уйдут и как мин гр 500 еще :smu:sche_nie:

Я занимаюсь аквааэробикой и дома третий месяц бодифлексом, очень нравится уже чувствуется что мышцы укрепляются и под небольшим количества сала есть пресс)))

Светлучик

А я уже на сегодня завязала,только выпила кефира 3,5% жирности,через час обруч покручу и на степпере похажу минут 15 ,что кто вечером будет делать?

КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Кто сейчас на конференции