Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 12:52

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 8 из 22
  [ Сообщений: 212 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 22  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
swewar
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 11:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2015
Сообщения: 1377
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 368

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
swewar писал(а):
Иринка сказочная
если у меня была ходьба 40мин - целенаправляенная, быстрым шагом - и 1 час аэробика - это сколько всего баллов за день?

это 3 балла всего... считаем за 1 день...


поняла, спасибо! :cool_cool:

_________________
Света

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Alaya Moon
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 14:05 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2021
Сообщения: 731
Изображений: 87
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 487

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за табличку!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Теньka
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 14:37 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2021
Сообщения: 499
Изображений: 61
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 237

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
Спасибо, у меня все верно

_________________
Изображение
Ближайшая цель 72 кг к 25.03.22 года, вижу цель - не вижу препятствий :na_met_le:
ФРЕШ отчет 8,15,22,1 viewtopic.php?f=50&t=25710
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2021, 08:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15688
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,812

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Девочки, как дела?
рассказывайте, каким спортом занимаетесь? как долго, что нравиться что нет :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
elochka78
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2021, 09:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4918
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Я занимаюсь с Таней Федорищевой.ходьба и еще один израильский тренер.Каждый хорош по своему.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Alaya Moon
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2021, 10:51 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2021
Сообщения: 731
Изображений: 87
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 487

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
Привет! Я после ковида, так что делаю дыхательную гимнастику и легкое лфк
Больше, к сожалению, не получается пока

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
swewar
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2021, 11:58 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2015
Сообщения: 1377
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 368

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
Девочки, как дела?
рассказывайте, каким спортом занимаетесь? как долго, что нравиться что нет :-):


у меня аэробика, танцы и обязательно 12000 шагов каждый день

_________________
Света

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Alaya Moon
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2021, 12:16 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2021
Сообщения: 731
Изображений: 87
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 487

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
swewar
Какие танцы?)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
swewar
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2021, 17:45 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2015
Сообщения: 1377
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 368

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Alaya Moon писал(а):
swewar
Какие танцы?)

народные ))

_________________
Света

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2021, 22:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15688
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,812

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
swewar писал(а):
Alaya Moon писал(а):
swewar
Какие танцы?)

народные ))

Под видео, или куда то ходишь?

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:
Я тоже занимаюсь с Таней Федорищевой...
У неё несколько кардио с шагами, а ещё с Лесли хожу...
У меня есть палки для скандинавской ходьбы.. Жду когда снег ляжет :-):
Ну и куча тренажёров, до которых пока нет времени и сил..
Из за веса, делаю больше акцент на ходьбу :whistle1: :dan_ser:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 8 из 22
  [ Сообщений: 212 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 22  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, ЕленаВ-а, gisena_1984, GoogleBot, GPTBot, kluus, MetaExternalAgentBot, mustar, nikola001, OAI-SearchBot, Orchidea663, salsa-timba, TrendictionBot, YandexBot, Панаиг, Дэя, мазер, миха, Юрий_63

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB