Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 дек 2025, 22:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 728 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 73  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание - 2 / Старт 29.10
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018, 08:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10751
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро и удачного всем старта! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

светдим
Светик :-|-:
Витов вроде всем хватает.
А давай ты будешь нашим спонсором!
Можно промежуточный приз сделать, для поощрения лидеров. Два приза за лучшие отвесы и два приза за лучшие отчеты. На середине марафона :yo:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание - 2 / Старт 29.10
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018, 08:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Елена.Премудрая писал(а):
А давай ты будешь нашим спонсором!

Хорошая идея задействовать Светика! :cool_cool: ::yaz-yk:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание - 2 / Старт 29.10
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018, 08:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10751
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Василек
Диляра, присоединяйся конечно!
У тебя такие интересные отчеты, будем очень рады!


ванчоус
Альбина, присоединяйся!
Как раз с понедельника новую жизнь начнешь))))
Отчет уже сегодня!



Sea Salt :pri_vet:-:
Еще меню с тебя, Галя.
Вечером.

А дату можно и помадой написать, например)
Если помаду не жалко :-)

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание - 2 / Старт 29.10
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018, 09:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Елена.Премудрая писал(а):
А дату можно и помадой написать, например)
Если помаду не жалко

Вы мне просто поверьте... :smu:sche_nie: Я очень честная! :a_g_a: :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание - 2 / Старт 29.10
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018, 09:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15696
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,760

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
всем привет :-|-:
70214
117,8
меню:
завтр - рис+кур.грудка+огурец,помидор
пер - хлебцы цельнозерн+тв.сыр+ветчина, мандарин
об - тыквенный суп пюре с семечками тыквы+салат (огурец+капуста+грудка+сметана)
пер - банан
уж- рыба+огурец,помидор
на ночь - кефир 1%

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание - 2 / Старт 29.10
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018, 09:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41638
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,106

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
А давай ты будешь нашим спонсором!

легко..пиши ЧТО и КОГДА И кому НАДО :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание - 2 / Старт 29.10
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018, 09:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10751
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Галя, верим тебе!

Света, спасибо!!!


Девочки, группу строгого пп оставляем, потому что есть желающие, даже удивительно!

А вот я, наверное, перейду в группу умеренного ПП, пока не поздно. Уже утром сегодня поняла, что не смогу без любимых бутеров с сыром. Хлеб-то я белый ем. Но вообще постараюсь только 2-3 кусочка в день. Может, на лаваш его заменить?

Добавлено спустя 42 секунды:
Иринка сказочная
Привет!
Менюшка :cool_cool:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание - 2 / Старт 29.10
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018, 09:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.ПремудраяЛена, можно ж вечером выложить? С фото? У нас разница во времени наверное! У меня ж ток 8 утра. Меню не готово

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание - 2 / Старт 29.10
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018, 09:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10751
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Да, конечно, лучше вечером.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание - 2 / Старт 29.10
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018, 09:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Мое меню на сегодня (изменений не будет! :nel-zya: ):

Завтрак - черный кофе со щепоткой гималайской соли
Обед - куриный окорок
Ужин - скрамбл из трех яиц со сливочным маслом.

В свободное от еды время чай и вода. :-)

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 728 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 73  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, BlackGajka, ClaudeBot, elmi65, GoogleBot, Göttin, Luchs, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, Svet- lana, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Котяня, ЖенаЭдика, Зая78, Морковкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB