Минус в Новый Год! набор открыт!!!

ШоколаТка

считаем только те что даю в конкурсе. это так, разминочка.

Добавлено спустя 9 минут 32 секунды:
а я с лесли буду заниматься ну а конкурсные задания паралельно буду делать.

Kate_Kos

Так а я тоже хочу но не вьезжаю в правила!

nadinKorol

Доброго дня, уже сегодня на ручки делала упражнения!

irinapobeda

Всем вечер добрый!
Я вчера отработала первую тренировку дома... ягодичные мышцы побаливают. Ну и конечно ручки. Очень переживаю за дряблость рук. Хочется как в 20 :hi_hi_hi:

Но что у нас так тихо?
Хвастаемся, девочки. :dan_ser:

Я вот прям настроена. Это не первый опыт стройнения, по протоптанной идем...
В мульте стоит грудка с кабачками и цветной капустой на завтра... запаслась тыквенными семечками на перекусы.
И пошла водичка видно, утром на весах другой десяток. :ta_n_cor:

Любубуся

Я записалась еще в конкурс ходить с Лесли.
Ну ничего так, понравилось.
А то у меня очень уж сидячий образ жизни. Работа сидячая, машина под попой.
Вес сдвинулся совсем маленько. Это еще совсем не показатель.

Я тоже с опытом похудения. После каждых родов набирала (а их у меня двое было))) и сбрасывала по 13-15 кг.
Но вот уже примерно с 2015 года вес только вверх идет. Чуть сброшу и опять наедаю еще больше.
Сказывается возраст, сидячий образ жизни и любовь к самым простым углеводам :smu:sche_nie:

.

Мотивации не хватает совсем. Уж чего я только себе не обещала, не срабатывает совершенно :-(

.
Вот сейчас очень хочу работу поменять. Ну чем не мотивация? Похудеть, купить красивый деловой костюм и на собеседования красоткой ходить :hi_hi_hi:

ШоколаТка

всем привет!!
чет сегодня тормозит у меня все. никак не могу табличку вставить. отчиталось 10 человек из 13-ти. если в субботу отет и штраф не отправят значит удалю из конкурса. но думается мне что худеть будем вдесятером.
:-):

Kate_Kos
что именно не понятно? спрашивайте - ответим!

я всю неделю нихрена не занималась. поджопника мне видать надо дать хорошего. щас еще в пятницу в гости поеду, хоть бы не наесть там лишних килошек :-)

irinapobeda

ШоколаТка писал(а):

щас еще в пятницу в гости поеду, хоть бы не наесть там лишних килошек :-)

Я в гостях на овощи и рыбку налегаю...
Помогает.

nadinKorol

Доброго дня!!!
Шоколатка, давай вливайся и занимася)
Ой, как же приятно побаливают ручки)

irinapobeda

А я сегодня сил не нашла позаниматься.
Рано встала, не выспалась, сил нет. :ny_tik:

Marina34

Отчиталась...штраф заплатила

Минус в Новый Год! набор открыт!!!

Кто сейчас на конференции