Привет, девочки!
Проголосовала за 2 вариант, т.к. если спорт равен 1 день=1 балл, у меня по спорту никогда не будет 7 баллов. Я занимаюсь с Джиллиан Майклз, там расписание 6 занятий 1 выходной .
И я за то, чтобы любой труд был оплачен - сделала 4 процедуры получила 4 балла, сделала 1 - получила 1 балл .

А я считаю несправедливым делить спорт и процедуры на несколько баллов.
Во-первых, каждый по-разному оценивает степень своей упоротости на тренировке. Интенсивность и качество нагрузки тоже у всех разнятся - это наверняка.
Во-вторых - цель конкурса не в том, чтобы максимальное количество раз за день потрогать спортивный снаряд.
Участник 100+ пройдет 3 км и будет считать это подвигом (никого не хочу обидеть, привожу условный пример), участник - я (например) качнет пресс 100 раз - и я упахаюсь, ибо пресс вообще не мое - и это подвиг, а вечером поприседаю раз 120-150 с утяжелением - тоже мало кто сможет, и я за отдельные трени всё посчитаю) И в первом случае нагрузка будет 1 балл (ходьба), а во втором 2 балла (пресс+приседания). Кто-то в зал сходит и дома потренит. Тоже 2 балла. И к чему это? Ведь каждый занимается в силу своих возможностей - физическая подготовка, время, финансы. Конкурс - это стимул ежедневно делать хоть что-то для себя и своего тела, а у нас получится соревнование "кто больше раз за день сделает чего-то".
Я полагаю, что баллы за неделю должны быть ограничены цифрой 7/14 - всё вместе, а ключевым параметром должны всё же стать объемы. Или мы не за объемы соревнуемся, а за количество процедур?

Oks_
Мне думается, что опрос возник именно по причине того, что в конкурсе 3 номинации - по объемам, спорту и уходу, ну и фото . Я так вообще участвую потому, что хочу чтобы спорт и уход стали не частью конкурса, а частью моей повседневной жизни . Ну и уменьшения в объемах тоже хочется .
Девочки, а как было в прежних Фениксах с баллами?

мой мозг взорвался

Как большинство решит, так пусть и будет. Мне, по сути, все равно. Я тоже считаю, что все конкурсы мы проводим для себя самих, и для собственной мотивации.
И если ты делаешь все, что возможно для самой себя, и получаешь от этого удовольствие, а потом и видишь результат, - это и есть самая большая награда.
Меня участие мотивирует и дисциплинирует. Но как считать баллы, мне не принципиально.

Полностью соглашусь

Иринка сказочная
Виты перевела

Я вот,кроме обертываний и массажа других видов ухода для похудения вообще незнаю))поэтому считать особо нечего будет))но дело ж не в этом)а в том,чтобы делать хоть что-то)лучше,чем ничего))

кроме обертываний и
разных видов массажа и самомассажа(н-р, массажными банками)

различные виды бань

а еще ванны для похудения:
Ванна с морской или каменной солью – ускоряет обменные процессы, способствует раскрытию пор и выведению лишней жидкости из организма; эффективно борется с целлюлитом;
Ванна с содой – делает кожу упругой, за счет щелочной реакции устраняет сухость и смягчает кожу, придает ей ухоженный, подтянутый вид;
Ванны с эфирными маслами – успокаивают и снимают раздражение кожи, способствуют активации обменных процессов и активному сжиганию жиров. Масло грейпфрута, апельсина и можжевельника прекрасно справляется с внешними проявлениями целлюлита и бугристостью кожи;
Скипидарные ванны – это, скорее, лечебное мероприятие, нежели просто процедура для похудения. Такие ванны должны применяться в соответствии с инструкцией и строго по рекомендуемой схеме.

Есть еще скрабы для тела.. Со спитым кофе и т.д.
Контрастный душ - многие советуют..
Но все они бесполезны - если их делает кто то другой а не мы..