Фигасе вот ты ЧОРД!!!
терь я тя боюсь)))
крутой бобер!!!
такс у меня на выхах танцев нет , только в будние
так что боюсь проиграть этот сет )))
надо продлить наш компетишен до след вторника 27.10

у меня джаз фанк в понед будет

спорта слабо было сег тока пробежка и наши задания сча делаю

Оу , я нашла джаз-фанкера- круть!!!!
Таки я тебя предупреждала сразу ))
У меня и завтра Джаз-фанк )))) уже ХОЧУ) Оч. люблю этот стиль, хотя дэнс-холл сейчас, после отпуска, тоже хорошо идет, он очень летний. А еще я хожу на зумбу - от хореографии расслабиться, тело и движения прокачать )))
Вообще весь мой силовой фитнес - он только ради танцев, да и все похудение сейчас - тоже ради танцев
Танцы у меня - среда, пятница, суббота, воскресенье, зумба - вторник и среда, понедельник и четверг - выходные, хожу на кардио-силовые или отдыхаю.
А сама ты откуда? Я из Питера, вдруг пересечемся?

спорта слабо было сег тока пробежка и наши задания сча делаю

Пробежка для меня - это супер-подвиг, ненавижу бегать, вообще не умею, с детства... Так что я тобой ГОРЖУСЬ тобой, детка!!!!

терь я тя боюсь)))

Ну а чё меня бояться? Главное ж что у обеих был результат ))))

Но... за короной ты еще ПОБЕГАЕШЬ, детка

я из минска))) тоже фанат танцев!!!))) от джаз фанка , аки кот от валерьянки !!! и от танцев на тнт))
вот мое расписание на след неделю:
пн - 2 часа джаз фанка , с этого пойду еще на тверк
вт - 1,5 часа пилона, 1.5 часа экзотик
ср - час тверк, 2 часа фанка
чт 1.5 часа пилон, час стрип пластика (с этой недели)
пт как и во вторник + тверк с этой недели
сб вс пробежка бассейн, сауна и тренажерка иногда

я тут три недели болела , так не могла никуда, ходить заплыла жиром... сег первый день пробежки
и из-за этого вылетела из взвешенных людей конкурса))
ты написала ровно в мой день позора))))

И таки да, я готова продлить баттл еще на неделю - у меня эта неделя по диете совсем провальная - болоньезе в пятницу, шашлыки в субботу. и еще одни шашлыки намечаются в понедельник, и все по вечерам (((

отлично,
мне как раз еще 4 дня таблетки догрызать) и я выйду из этого треша простудного

Это я случайно.... Но очень удачно, ИМХО....
Блииин, я завидую твоему танцевальному расписанию
Я тоже такое хочу...
Но я пока танцую в спорклубе, он больше нацелен на тренажерку, поэтому танцы считаются стандартной функциональной тренировкой "направленной на развитие гибкости и чувства ритма", 1 час, зачем вам больше?. Хотя сами тренеры - огонь! Ходила я в студии - но пока лучше не нашла.
А Пилон - так это вообще за пределами моего воображения, ты крутышка, я свое большое туловище на своих маленьких ручках и на вращении не удержу - куда мне влажки)))

на пилон пошла, потому что захотела стойку на руках)))
а там это базовый элемент
тока пару занятий еще отходила

Выздоравливай!!!
Такой товарищ нужен миру живым, здоровым, энергичным и танцующим!!!

Катерина, я не могу это не сказать, я УЖАСНО рада нашей встрече!