Dianett
насчет Oxanka 1, ты права, но будем надеяться, что сделать что-то для себя будет для нее достаточной мотивацией. но дополнительная мотивация в виде поддержки, духа соревнования и критики, в случае чего, никогда не помешает. И тут мы с тобой подкачали конечно.

Привет девочки! В загрузе была, особенно воскресенье и понедельник. только дорвалась до компа. Сейчас посмотрю, что там у меня, вроде 20 вышло. В воскресенье нарушением был недосып, на пробежку можно было только рано утром, потом не до нее, а вечером были кое-какие срочные дела.

Сегодня думала изменить привычки, но сейчас надо вспомнить, что хотела менять, так как сильно устала и жуткий недосып. Сын просил пиццу на понедельник и мужу надо было лоток с едой приготовить, и с продуктами разобраться, проваландалась всю ночь, а в понедельник у меня как всегда круговорот домашних дел + чуток работы, которую расчитываю все же закончить в рамках сегодня. И подсчитать съеденное не было возможности, так что 2 минуса уже есть. Но выкроила все же час на треню и как ни странно, обошлась без нервов.

Так, кое-что вспомнила. Подсчет кк меняю на ограничение до 1800 кк, так что скорее расширила эту привычку.

Добавлено спустя 5 минут 29 секунд:
Спасибо, девочки, за подарки, хоть и не заслуженные. Видно по результатам, что пока все идет не очень, значит и не очень стараюсь. Это не ложная скромность, а реальная ситуация. Постараюсь на этой неделе исправиться, особенно с переживалками. Давайте девочки наконец поднажмем и достигнем отличных результатов, а то что-то расслабились.

Oxanka 1
а вот согласна!
Результаты за прошлую неделю снизились у ВСЕХ!
А ведь хотели поднажать,
так, кто на этой неделе не переплюнет хотя бы результат предыдущей - тот сосиска!
Давайте, уж если на 40 дней не замахнемся - так хоть 21 надо показать, на что мы способны!

У меня вчера - 3 из 4
(как всегда подкачало дело с утра, вот не работается мне до обеда эффективно,
вчера разработалась только с 18-20 ч).
Вчера обошлась без ужина, вместо ходьбы - занятие йогой + танцы - 2 часовые тренировки + ходьба по городу (небольшими перебежками, но находила 14000 шагов) - так что, думаю по спорту вчера +
Результат есть - сегодня отвес!
(до результатов 1 августа еще ой-ой... Но все-таки движение вниз, а не вверх на весах).

Кстати, у меня порядок на кухне без пропусков! Хоть тут плавно приучаю себя к поддержанию порядка.
А ведь раньше и спорт был почти всегда без пропусков - теперь расслабилась.
Сегодня, правда, + есть - силовую и БФ и планку сделала (приседы и отжимания были на пару с дочей - ой, так смешат меня, когда занимаются, еле получается сосредоточиться).

Так что - поднапряглись! Сами взяли себе эти привычки - так давайте попробуем с ними справиться, осталась неделька всего!
(ну, 2 - для особо упорных)

Блин, девчонки, я реально в загуле. ((( я вообще дома не появляюсь, все гости да тусовки. И снова употребляю алкоголь... Хотя я его даже не люблю, но вот сейчас была на д.р. у подруги, она говорит, я так хочу напиться, пожалуйста, напейся со мной. Ну и выжрала бутылку вина. А алкоголь как известно притупляет чувство страха... Ну, а дальше вы и сами знаете. Сколько съела даже не знаю... И опять договорились гулять на этой неделе... И вроде бы мне и хочется посидеть дома и сделать все запланированное. Но хочется и оторваться с подругами. Если бы еще не получалось так, что отрываюсь с каждой по отдельности... Оптом-то выгодней получается. Короче за сегодня опять ноль баллов, уже час я вот только пришла спать ложусь. Простите меня и не берите с меня пример. Надеюсь след гулянка будет последней в ближ будущем.

Irissska1985, эх хороша холостяцкая жизнь, подружки, загулы, тусовки. Завидую. Тут сестру смогла только по телефону поздравить с днярой, хоть и живем в соседних домах, сплошная рабоче-семейная круговерть у обоих.

Oxanka 1
раньше я с семейной жизнью не могла на самоусовершенствование время выделить, теперь такая же фигня началась и с холостяцкой. Мне нужен более длинный день! чтобы успевать все. А то 4 привычки, вечные больницы и общение с друзьями не умещаются в один. ну сегодня i'll do my best, а вот завтра возможно опять выйду из строя. Но надо уж хотя бы не очень часто гулять-то, а то это и с финансовой точки зрения невыгодно...
кстати, минусы семейной жизни и плюсы периода романтик - обычно пока встречаетесь платит парень, а после свадьбы общий бюджет и уже как-то сама не захочешь лишний раз тратиться. ))) не пойду больше замуж, здесь не замужем так хорошо.

Ну у нас, судя по рассказам подруг, сейчас равноправие, так что часто платят либо пополам, а иногда и за парня, так как мужчин у нас мало. Истинных джентельменов мало осталось.

Эх, ничего не помню о холостяцкой жизни, слишком давно это было. Лишь устраиваю себе полухолостые выходные, точнее вечера отдыха от детей.

Oxanka 1
не, я говорю про то время когда парень еще только начинает проявлять интерес и первое время угощает девушку, ему же нужно заинтересовать ее. наверное, не правильно было называть этот период романтик, романтик начинается позже, это период подкатик. а уже когда отношения дальше развиваются, там может и равноправие. я сама немногое помню из холостяцкой жизни и зависаю до сих пор, когда парни проявляют интерес. как говорит моя подруга, что ты хочешь, у тебя ж 8 лет простоя. )))

Добавлено спустя 5 минут 55 секунд:
ну, я девушка, конечно, не бедная, зарабатываю по нашим меркам нормально, но никогда не стала бы платить за парня. но за подруг/сестер/племянников часто плачу. ))) родным не жалко.

Это наверное тот период, который у нас называется конфетно-букетным. Я как раз и говорю про самое начало. Муж недавно как раз возмущался о доминировании женщин при знакомствах, после того, как к нему на улице подошла девушка и пожелала познакомиться и попросила телефончик, или когда на работе подошла колега и предложила вместе провести выходные и сходить в кино. Или когда коллега одного из друзей пригласила его съездить вместе на море и обещала, что поездку полностью оплатит сама. Я от таких историй просто фигею, другого слова нет. Я конечно за феменизм, но не до такой же степени. Осталось дождаться, когда из загса на руках будет выносить женщина мужчину.

Во вторник снова 3 из 4-х пунктов, сын устроил перед сном концерт. Точнее, сначала я устроила концерт , наступила на одну из разбросанных игрушек и пропорола ногу, от злости собралась выбросить ее в мусорку (уточняю на всякий случай, игрушку а не ногу) и тут начался концерт от сына. Так что не удалось выдержать 2-й пункт. Завтра у нас очередной национальный праздник, так что выходной, мужики утопали к себе, буду вечерком составлять план тренировок. Все, запланированное на сегодня уже съедено, осталось гонять чаи.