Текущее время: 21 июл 2025, 03:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1186 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 119  След.

Кто станет победительницами конкурса?
Опрос закончился 30 июн 2015, 17:45
Участница №2 8%  8%  [ 4 ]
Участница №3 0%  0%  [ 0 ]
Участница №5 6%  6%  [ 3 ]
Участница №7 8%  8%  [ 4 ]
Участница №8 6%  6%  [ 3 ]
Участница №10 16%  16%  [ 8 ]
Участница №13 45%  45%  [ 23 ]
Участница №14 12%  12%  [ 6 ]
Всего голосов : 51
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Набор открыт. Период: с 23.03 по 14.0
СообщениеДобавлено: 22 мар 2015, 23:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 576
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
magent
я свое лицо спрятала)))) а виты наверно как и во всех остальных конкурсах, можно отдать как насобираешь :-): так что давай присоединяйся :check_it:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: раздельное питание
Я настрой себе нашла, чтобы быть везучей:
Вчера всё было хорошо, а сегодня - лучше!
Повторю его сто раз, разойдутся тучи:
Сегодня всё так хорошо, а завтра будет лучше!
И пусть жизнь ввергает в шок, заклинаю пуще:
У меня всё хорошо, а будет ещё лучше!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Набор открыт. Период: с 23.03 по 14.0
СообщениеДобавлено: 22 мар 2015, 23:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 1347
Изображений: 16
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 625

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (16)
Ой поздно увидела конкурс но я очень хочу поучаствовать
Имя Татьяна
Возраст46
Рост-176
Вес-102
ИМТ-32.9
%жира-48%
Ог-115
ОпГ-98
ОТ-98
ОЖ-118
ОБ-115
ОЛ-68
План в подписи напишу виты сейчас переведу а фото чуть позже в личку кину завтра.

Добавлено спустя 7 минут 41 секунду:
Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Набор открыт. Период: с 23.03 по 14.06
А я процент жира по весам с фитнеса написала если по ссылке что дали на первой странице то он меньше.но я все равно же буду на фитнесе замеры делать раз в месяц и там точно процент жира показывает изменения,
А по ссылке меньше намного всего 41.5получаеться

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Набор открыт. Период: с 23.03 по 14.0
СообщениеДобавлено: 22 мар 2015, 23:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.07.2013
Сообщения: 611
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 445

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
моя заявка:
Имя: Яна
Возраст: 37
Рост: 160 см
Вес: 58,8 кг
ИМТ: 23
% жира: 37,8
ОГ: 87 см
ОпГ: 79 см
ОТ: 75 см
ОЖ: 89 см
ОБ: 102 см
ОБв: 58 см

заниматься буду по программе "Идеальное тело за 8 минут"
фото сброшу сегодня (по киевскому времени до пондельника ещё 1,5 часа :hi_hi_hi: )

23.03 - тренировка+пилинг, маска для лица :-:ok:-:
24.03 - тренировка+самомассаж с антицеллюлитным кремом :-:ok:-:
25.03 - тренировка+педикюр :-:ok:-:
26.03 - тренировка :-:ok:-: +маска для волос с репейным маслом пилинг+маска для лица :-:ok:-:
27.03 - тренировка+маска для лица выходной :-:ok:-:
28.03 - тренировка+маникюр :-:ok:-:
29.03 - отдых тренировка+кофейный пилинг, массаж банками с антицеллюлитным кремом

_________________
"It's easy to quit smoking. I've done it hundreds of times." Mark Twain


Последний раз редактировалось Hasta Manana 29 мар 2015, 01:13, всего редактировалось 8 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Набор открыт. Период: с 23.03 по 14.0
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 00:01 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.07.2013
Сообщения: 611
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 445

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Фотография в профиль, боком, со спины (в личку и именно в таком порядке, одежду не менять)

Скажите, пожалуйста, я правильно поняла, нужны 3 фото - фас, профиль и со спины? Просто в профиль и боком - это одно и то же...

_________________
"It's easy to quit smoking. I've done it hundreds of times." Mark Twain


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Набор открыт. Период: с 23.03 по 14.0
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 03:54 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
Мой план тренировок и ухода за собой :pri_vet:-:
37325

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Набор открыт. Период: с 23.03 по 14.0
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 11:57 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
:g-priv:
Поздравляю всех с началом конкурса ..... Интересно знать :-): а сколько нас всего, участниц
:chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Набор открыт. Период: с 23.03 по 14.0
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 12:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
И я поздравляю с началом конкурса :bra_vo:
Grafinya появится и мы узнаем сколько. Похоже около десяти

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Набор открыт. Период: с 23.03 по 14.0
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 14:13 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2011
Сообщения: 1014
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,769

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (6)
моя заявка:
Имя: Алсу
Возраст: 28
Рост: 165 см
Вес: 62 кг
ИМТ: 22,77
% жира: 31,4
ОГ: 93 см
ОпГ: 80 см
ОТ: 75 см
ОЖ: 88 см
ОБ: 103 см
ОБв: 59 см

Расписание на неделю пока составляю...
Вечером отредактирую пост, обещаю.

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Набор открыт. Период: с 23.03 по 14.0
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 14:20 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.07.2013
Сообщения: 611
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 445

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже поздравляю всех с началом конкурса!
Поскольку это мой первый конкурс, некоторые моменты я не понимаю.
Например, можно ли в течение недели менять местами косметические процедуры? Например, в среду становится понятно, что маникюр, запланированный на пятницу, необходимо освежить вотпрямщас - можно сделать его в среду, а на пятницу перенести массаж, который был запланирован на среду?
Или тренировки в КД. Я например, не тренируюсь первые 3 дня, и заранее не могу запланировать точно, когда эти дни настанут. Будут ли начисляться штрафные баллы за пропуск тренировок в КД, или в случае болезни, гриппа, например?

_________________
"It's easy to quit smoking. I've done it hundreds of times." Mark Twain


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Набор открыт. Период: с 23.03 по 14.0
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 14:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2013
Сообщения: 1246
Изображений: 36
Откуда: Kёnig
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 134

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (25)
Всем привет, всех со стартом и всем отличных результатов!
Данные скину вечером (забыла, всё забыла дома: и фотик, и листик с замерами :ny_tik: )

Оль, если с тренями более-менее понятно, а уход тоже по дням расписывать наперед? Я ж такая непостоянная. Сегодня хочу то, завтра это...

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:
Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Набор открыт. Период: с 23.03 по 14.06
magent
Думаю, надеюсь и верю что штрафы за пропуск по болезни не будут ставить, если предупредишь: "Девочки, я заболела, дайте три дня отлежаться" Ну и всегда можно один из пропущенных дней наверстать в день отдыха. Но это я предполагаю. А решать будет Grafinya. Подождем ее

_________________
Каждый раз я встаю на весы с котом. Всегда, вне зависимости от результата, кот - прожорливая морда, а я - молодец!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1186 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 119  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], FeedBurner [Bot], Prema, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB