Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 фев 2026, 04:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 10135 ]  На страницу Пред.  1 ... 692, 693, 694, 695, 696, 697, 698 ... 1014  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 20 май 2013, 10:17 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.04.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 207
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Nastya2407
Не могу разобраться как посмотреть твой фотоальбом

_________________
Изображение
Изображение
Мои цели
106 кг -30.04.13 (предельное ожирение)
99 кг -22.06.13 (сильное ожирение)

87 кг -27.11.13 (ожирение)
80 кг -01.06.2014 (превышение веса)
74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)
68 кг (легкое превышение веса)
63 кг (нормальный вес)

Изображение
Осенний фреш. Отчет 1, 8, 15, 22 числа, фото в тему
Казино для смелых. Отчет по субботам, фото в тему
Последний герой. Отчет по вторникам и пятницам, фото в лс
Бой с тенью. Отчет по понедельникам, фото в тему


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 20 май 2013, 10:20 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2013
Сообщения: 134
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 134

Блог: Просмотр блога (0)
natusya_k
в любом моем сообщении внизу есть кнопки профиль, подарок, ЛС, там и фотоальбом.

_________________
Изображение
Цели:
Изображение
95-90 (переход в добеременный вес) не выполненно
90-85 (переход в избыточный вес) не выполненно
85-80 (переход в "студенческий" вес) не выполненно


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 20 май 2013, 10:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2013
Сообщения: 3726
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,226

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день!
просто
Залина, какая ты молодец, уже 15 кг сбросила :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: Поздравляю :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

natusya_k
Я взвешиваюсь каждый день, это мне позволяет определить подходят мне определенные продукты или нет. Лена Эврипида говорила, что жиров можно до 50 г , я когда перебираю ( немного) полезными жирами типа из тыквенных семечек или скумбрии, то отвесы есть , но небольшие, лучше все же укладываться в БЖУ

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 20 май 2013, 10:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2013
Сообщения: 347
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 3

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
andronic8282
спасибо Ирина :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Залина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 20 май 2013, 11:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2013
Сообщения: 3726
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,226

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
просто
Всегда пожалуйста. А вы же были на свадьбе племянницы? Ты себе что-нибудь новенькое прикупила?
У меня после дочкиной свадьбы апатия случилась, больше нет такого стимула :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 20 май 2013, 11:04 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.04.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 207
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Nastya2407

Спасибо, посмотрела альбом - супер! :-): Ты на всех фотках практически в одном весе.

_________________
Изображение
Изображение
Мои цели
106 кг -30.04.13 (предельное ожирение)
99 кг -22.06.13 (сильное ожирение)

87 кг -27.11.13 (ожирение)
80 кг -01.06.2014 (превышение веса)
74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)
68 кг (легкое превышение веса)
63 кг (нормальный вес)

Изображение
Осенний фреш. Отчет 1, 8, 15, 22 числа, фото в тему
Казино для смелых. Отчет по субботам, фото в тему
Последний герой. Отчет по вторникам и пятницам, фото в лс
Бой с тенью. Отчет по понедельникам, фото в тему


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 20 май 2013, 11:24 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.04.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 207
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
andronic8282

Ежедневное взвешивание, мне кажется, не всегда объективное. И еще вспомнила, что когда худела с Гербалайфом (лет 15 назад), мне не разрешали взвешиваться чаще чем через три дня, чтобы видеть результат и не падать духом.

Девочки, воды много пьете? У меня не получается. :-(

_________________
Изображение
Изображение
Мои цели
106 кг -30.04.13 (предельное ожирение)
99 кг -22.06.13 (сильное ожирение)

87 кг -27.11.13 (ожирение)
80 кг -01.06.2014 (превышение веса)
74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)
68 кг (легкое превышение веса)
63 кг (нормальный вес)

Изображение
Осенний фреш. Отчет 1, 8, 15, 22 числа, фото в тему
Казино для смелых. Отчет по субботам, фото в тему
Последний герой. Отчет по вторникам и пятницам, фото в лс
Бой с тенью. Отчет по понедельникам, фото в тему


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 20 май 2013, 11:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 3450
Изображений: 3
Откуда: Таллинн
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 49

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (3)
Tani79
Я после слабительного вообще на полоторы недели перестаю в туалет ходить самостоятельно. Пробка стоит ( простите за подробности), надрываюсь как могу, а ничего не получается. И сама намучаюсь, и унитаз намучаю. Зато потом как прорвет фонтанку, так пиши пропало...

Nastya2407

Девушка одна писала, что зеленый чай может помочь с этой проблемой. Без сахара само собой. Крепкий отвар, натощак.
А еще мне помогает груша+киви и запить все это дело кефиром. И у меня сестра так спасается, тоже с детства страдает ЭТОЙ проблемой:)

Но в любом случае, нужно обходиться без медикаментов. Ибо потом самостоятельный процесс останавливается. Мне даже педиатр сказала, что ты если ребенку при запоре поставишь трубку/клизму/свечку, потом лучше не станет. Он прокакается и потом будет очередной запор. Так и будешь пичкать ребенка. До 7 дней запора - нормально. Потом уже стоит обращаться к специалисту.

Я помню года 3 -4 назад ездила в Москву, был запор до этого почти три недели. Я уже плакала от того, что хочу и не могу сходить. Купила себе слабительное ( бисокадил вроде), и мне позвонили из ремонтной мастерской, тормозные колодки менять на автомобиле. Я приехала и мне делали ее почти 6 часов - мастера попались неудачные. Я вся извелась. Ближайший туалет 1 км ходьбы. А мне приспичило. урчит все..болит ( я четыре таблетки сожрала). В итоге не выдержала и пошла...
;;-))) Короче отсиделась часа полтора наверное. Зато потом белая и пушистая приехала домой. И похудела в тот день почти на 3 кг:)) И живот сразу спал.
Но потом опять проблема началась - самовывод не происходил очень долго. А когда шел процесс - обязательно случалось в неподходящем месте и время. :nez-nayu:
Но в скоре все нормализовалось. Стараюсь принимтаь народные средства...:))

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
natusya_k
Воду стараюсь употреблять МНОГО, бывает даже больше трех литров в день.
Вода способствует устранению той самой проблеме, о которой я писала выше. А так выводу ненужностей из организма:)
Если не получается- пейте столько, сколько желаете:) + добавляя по пару глотку если не желаете:)
А если Вас не мучает изжога и прочие неприятности - можно в воду добавлять немного лимона, чтоб не так противно было пить.
Я так первое время делала, пока не стала изжогой мучатся. После родов она стала часто меня посещать:(

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
просто
Приветики, родная.
Ты молодец, что ступаешь дальше к намеченной цели.
Сейчас лето, будет много отсуплений. Главное не забывать - Если съела 1 шампур мяса, это не значит, что завтра отвеса не будет.
Шашлык он вкусен, но сочетать его надо с правильными продуктами;) И готовиться к шашлычку заранее - замариновать себе курочки с натуральными специями и ждать вечера;)
Удачи тебе в похудении. И не забывай о нас:)

_________________
Мой дневничок находится тут!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=17854


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 20 май 2013, 11:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.01.2013
Сообщения: 2348
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 135

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Размещены фотографии первых участниц в "До и После" - 2 :ya_hoo_oo:

viewtopic.php?p=939540#p939540

Поспеши добавить и свои фотографии!!!
:mi_ga_et:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 20 май 2013, 12:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Всем доброго дня!
У кого отвесы-поздравляю! Умнички! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:
natusya_k
Я взвешиваюсь каждый день. Привычка. И воды пью много, не меньше 2,5 литров. Если меньше- оттеки появляются. По бжу я изначально вписывалась, соблюдала строго 20/30/50, со временем расслабилась,потом увеличила потребление белка, сейчас у меня 30/30/40. Главное не паникуйте. Мне кажется +/-10 грамм жира - это ерунда, не стоит загоняться. У меня 1 чайная ложка масла растительного каждый день идет как бонус, без учета в бжу.

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10135 ]  На страницу Пред.  1 ... 692, 693, 694, 695, 696, 697, 698 ... 1014  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алиса81, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, Starfish, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB