КОНКУРС "BE HAPPY" (с 24.01.14 по 30.04.14г)

ltska

Всем привет :-|-:

и отличного настроения и постройнения :-):

отчет отправила :-):

lenochka59

Отчёт отправила. :ta_n_cor:

Galinca

Всем привет! :pri_vet:-:

Отчет отправила!
Позор мне позор! :negative:

Ann Yakimenko

Galinca
бери себя в руки а то я тебя скоро догоню)) мы одинакового роста и почти одинакового возраста,так что давай отдохни вздохни, и вперед за роботу)))

Екатерина-кис-киса

Galinca писал(а):

Всем привет! :pri_vet:-:

Отчет отправила!
Позор мне позор! :negative:

И мне позор!!! Я только не пойму- может у меня весы глюканули прошлую неделю??? Они меня напрягать последнее время стали. то так покажут, то так. Еще у меня КД и я начала пить ОК. Может все вместе и дает этот сбой!

Galinca

Ann Yakimenko писал(а):

Galinca
бери себя в руки а то я тебя скоро догоню)) мы одинакового роста и почти одинакового возраста,так что давай отдохни вздохни, и вперед за роботу)))

Табличка еще не готова, но чую, что ты меня уже догнала и перегнала :-)

!
Поделись опытом, как ты худеешь...
Только коридор соблюдаешь?

Ann Yakimenko

Galinca, еще стараюсь после 18:00 ничего не есть твердого( позволяю себе ряженку, молоко, бульйончики, но то что не надо жевать), стараюсь не есть сладкое и заменяю его по возможности фруктами, сахар не ем вообще, но эти правила соблюдаю не четко - иногда позволяю себе отклонения и отдых, а коридор соблюдаю жестко и всегда)) :-):

Galinca

Ann Yakimenko
То есть в день по калориям у тебя выходит меньше чем 1200? :-):

Добавлено спустя 8 минут 52 секунды:
Пойду-ка я тоже себе распишу менюшку на 1200ккал! Хватить себя жалеть... :dra_chun:

Ann Yakimenko

Galinca
, но не меньше чем 1100)))

Екатерина-кис-киса

Все начались у меня праздники((( вчера на дне рождении была, сегодня стол по случаю мужского праздника.... Снова в коридор с понедельника. :smu:sche_nie:

КОНКУРС "BE HAPPY" (с 24.01.14 по 30.04.14г)

Кто сейчас на конференции