приветик девочки
у меня 0 но это хорошо после блинов на ночь
меня вчера Оля sova48 подбила на блины и я конечно нажарила и сама налопалась
хорошо что без привеса закончилось
от отеков пейте имбирный чай-очень хорошо воду выгоняет
советую всем

Так, я поела! если это можно так назвать... клубнику консервированную+банан... вот еще кофе налила с фиником буду пить...

nkup
Да, сорваться очень хочется, посмотрим что завтра будет, если не будет ответа, то буду что-то менять!

Привет девочки. Про вчера даже говорить не хочется, привес огромный. Сегодня опять с вами и без нарушений. Завтрак мой состоял из ананаса и компота. В обед ела салатик из капусты, яблок и морковки заправила лимонным соком и не много масло оливковое и компот. На ужин планирую яблоко, мандарин и доем обеденный салат. Может хоть завтра отвес будет.

Девочки, не расслабляемся,сегодня тяжелый день, завтра будет полегче, держитесь, мне тоже сегодня не легко

Девочки,хочу спросить вашего мнения:решила пропить комплекс витаминов,почти допиваю марки Juvamine. Теперь наткнулась на антиоксидант этой же фирмы - на основе гранатного сока,там нет никакой химии.Думаю,может тоже пропить?Что думаете вы?

oxsana-p, Оксан, ну я думаю хуже не будет, попей если есть желание

Чего-то я голодная, хотя только что поела... Пойду кофе пить, холодно от этих овощей с фруктами...

Мне вот тоже холодно, тоже с диетой связываю это

fdd104
Inesska
чай горячий помогает. Я тоже мерзну, но у нас на работе очень холодно. Пью воду тепленькую, вроде как полегче. скорее бы этот день кончился так хочется горячей путной еды