Минисоревнованиес двухнедельный забег с 25.06 по 10.07

kroshkazlyu

Blues-k
А спорта не было?!

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
Доброе утро всем!!!
Отчет 01.04
1. Система питания (не более 1400ккал) +1
2. Спорт +1 (Тренировка)
3. Уход за собой 0
4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. +1
6. Сладкое после 16.00. +1.
7. Пища после 19.00. -1. Так что это такое....ужас :ny_tik:

итого 4 баллов. Накушалась и вес 58.5кг :cry_ing:

loris

kroshkazlyu
не расстраивайся, сегодня ведь разгрузка!!! ты как разгружаешься?

kroshkazlyu

loris
Я на кефире....отвесиков особых с него редко бывает зато не голодно....хотя наверное надо попробовать еще чего :du_ma_et:

Blues-k

Да какой там спорт после водки :ne_vi_del:

Слава богу, хоть вовремя остановилась и не выпала из калоража, немножко злюсь, но уже почти себя простила :hi_hi_hi:

kroshkazlyu

Blues-k
Сегодня разгрузка, так что думаю убежит все что прилипло :-)

Plusha

Доброе утро всем!!!
Отчет 01.04
1. Система питания (не более 1400ккал) +1
2. Спорт +1
3. Уход за собой +1
4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. +1
6. Сладкое после 16.00. +1.
7. Пища после 19.00. +1
Итого 7, вес 67.4, отвес 700 гр :ta-ne-c:

Salyyy

Очень извиняюсь что пропала...
В этом соревновании не смогу участвовать по многим причинам))) если начнутся новые (6-13) то я с удовольствием там поучаствую))))

kroshkazlyu

Salyyy
Приветик! Ну хорошо хоть нашлась...надеюсь ничего серьезного...рады будем видеть в следующем забеге...

Кофеин

Девочки

я двоечница. Совсем забыла что сегодня разгруз. А если я в среду его сделаю, это будет считаться? :ti_pa:

katys

Добрый день, я к сожалению этот забег вынуждена пропустить(((( Присоединюсь в следующий раз... Всем участницам - хорошего настроения и отвесиков :buket:

Минисоревнованиес двухнедельный забег с 25.06 по 10.07

Кто сейчас на конференции