Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.

Елена.Премудрая

Olga-Volga
Нормально так еды получилось на 1500 калорий! :co_ol:

Yazuro

miss_mmdemsi
А тебе говорят что ты не отрываешься :-)

????

дьюмовочка елА :-)

sibiriana

miss_mmdemsi писал(а):

Вес 56,6

В смысле? Вроде вчера 52 был :-)

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

sibiriana
Спасибо :-)

Конечно 52,6. Наесть 4 кг за день это из рекордов Гиннесса ;;-)))

ЛедиКетт

Добрый вечер.Меню:картошка с козлятиной,борщ,капуста тушёная.Немножко колбаски и кусочек вчерашнего тортика.Поставлю троечку себе.

Temma

Отчет

Вес прежний
Меню.
Сегодня был кусочек торта 50 гр и пирог с тыквой 100 гр. Отсюда и перекос в жирах по балансу. За эти лакомства снимаю два бала за большое содержание масла и наличие сахара.
Это моя воскресная привилегия. Маленькое позволение раз в неделю. Решила не отказываться по случаю марафона, поэтому с удовольствием отдаю два балла
Оценка три.

Olga-Volga

Елена.Премудрая писал(а):

Olga-Volga
Нормально так еды получилось на 1500 калорий! :co_ol:

да, и еще не прочь, но уже поздно).

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

miss_mmdemsi писал(а):

Наесть 4 кг за день это из рекордов Гиннесса ;;-)))

я бы смогла!

masher

привет

мой отчет:

никакой вредятины 6й день :-):

оценка 5
девочки, вы все такие умнички!
а у меня вес только растет :-)

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

А я поторопилась отчитываться, добила меню до 1300кк, но всё ппшное.
Встала поздно и приёмы пищи сдвинулись. Завтра на работу к обычному режиму " некогда перекусить" :ne_vi_del:

Добавлено спустя 38 секунд:
Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 декабря
Но "ссобойчики" приготовила.

Сырничек

8.12

Здрасти

1. Завтрак: зелень, овощи, колбаска чевапчичи, грибы и печень трески

2. Батончик протеиновый

3. Куриная грудка, рис с тыквой

5 ставлю

Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.

Кто сейчас на конференции