Весна идет! Весне дорогу!!! Набор закрыт.

Iren_81

rodisve
Привет, к сожалению, конкурс идет уже давно и мы не кого не принимаем :nez-nayu:

извини

ТаняЕ

Лёлечка15 писал(а):

вот попробуй хотя пару дней попиться воды не меньше 1,5л в день и увидишь результа :a_g_a:

т(на себе проверено :so_happy:

)!

Пробую, не лезет она в меня, конечно я понимаю целебную силу воды, нооо я нашла альтернативу - пью зелёный чай БЕЗ САХАРА, всё остальное я пью только ооочень сладеньким :-):

Ярослава1983

Ромашка

писал(а):

Ярослава1983 писал(а):

Моей младшей год и три, мы с вами почти ровесники.

Моему младшему тоже год и три 18 исполнился :aging:

А нам 8.04. уже год и четыре будет, мы уже взрослые барышни! ::yaz-yk:

У тебя в линеечке написано, что ты с Лесли шагаешь, нравится? Я как-то тоже хотела попробовать, но что-то мне эта программа не кажется эффективной. А у тебя есть успехи?

Ярослава1983

ТаняЕ писал(а):

Пробую, не лезет она в меня, конечно я понимаю целебную силу воды, нооо я нашла альтернативу - пью зелёный чай БЕЗ САХАРА, всё остальное я пью только ооочень сладеньким :-):

Все чаи и кофе являются мочегонными, они, наоборот, выводят жидкость из организма, а не наполняют его.
Раньше я считала это пустыми словами, но как стала пить простую воду, заметила, что после нее не так сильно хочу в туалет, как после чая или кофе. У меня вообще мочевой слабый, я терпеть не могу.

Так вот, после воды мне долго в туалет не хочется. Это говорит о том, что она вся усваивается в организме. В разумных пределах, конечно.
Пробуй каждый день по чуть-чуть выпивать, постепенно привыкнешь. :-ok-:

Ромашка :-)

Ярослава1983 писал(а):

У тебя в линеечке написано, что ты с Лесли шагаешь, нравится? Я как-то тоже хотела попробовать, но что-то мне эта программа не кажется эффективной. А у тебя есть успехи?

Я только начала, каждый день хожу пока по 2 мили. Мне нравится. Как по мне, эта программа больше для дома подходит чем ДМ. Вместо ДМ я считаю лучше ходить в тренажерку. Но, чем бы, и как бы не занимался - 90% успеха - это питание.

Добавлено спустя 4 минуты 38 секунд:

Ярослава1983 писал(а):

Так вот, после воды мне долго в туалет не хочется. Это говорит о том, что она вся усваивается в организме. В разумных пределах, конечно.

Я выпиваю минимум 3 л воды в день, если в зале 3,5. Без воды похудеть не реально.

Ярослава1983

Ромашка

писал(а):

Вместо ДМ я считаю лучше ходить в тренажерку.

А почему ты так думаешь?

Ромашка :-)

Ну это, лично для меня, я пробовала дома по ДМ заниматься - на третий день надоело, тяжело, а в зале тренер дал "волшебный пендаль" и ты делаешь еще 20 приседаний в тренажере Смита. :shtanga:

А с Лесли чисто зарядка и дети рядом бесятся, думают, что мама с ними играет в шагалки и танцульки :ma-ma-det:

Елена Кожевникова

всем привет, я отчиталась :ta-ne-c:

ledysalon

Отчиталась
Отвесик имеется :ta_n_cor:

Iren_81

Девочки, привет :pri_vet:-:

Не забываем про отчет :ni_zia:

Весна идет! Весне дорогу!!! Набор закрыт.

Кто сейчас на конференции