Принцесса Лея
Имеет место быть такое мнение, что как раз при похудении не нужно дожидаться чувства голода, так как голодный человек съедает больше еды, чем неголодный. Поэтому рекомендуют питаться часто. Я не утверждаю, что так оно и есть. Но на своём примере могу сказать, что если я в магазин продуктов захожу голодной, вечно покупаю больше планируемого. Так что пробуй питаться по голоду, потом расскажешь нам)

Лимон4ик
Обязательно расскажу, но пока у меня это плохо получается

Принцесса Лея

Девочки, со следующего пенедельника, я с вами.
У меня бзиков надолго хватит

Bovtenok
Привет))) ждем тебя в наших рядах. А на фото ты?
У тебя тройняшки?!?

На фото я, но давненько. :( К этой форме теперь возвращаться и возвращаться
Ага, три принцессы мои. 1,5 годика уже почтиЗабавные такие, только спать не дают совсем и вес только набирается :(
Вот хочу сделать новый рывок к правильному питанию, режиму, и СВОЕМУ телу.
То, что сейчас.... короче, я с вами

Bovtenok
Ого, как ты справляешься? Они ж наверное в разные стороны разбегаются. А гулять с ними как?!?

Девочки, ну что, я с вами.
Виты кому сбрасывать за участие?

Начальный вес 110,7
1. Ежедневный уход за собой (кремы, маски, маникюры, педикюры....) чистим перышки, а то с малышней....
2. Физические нагрузки (спорт)
3. ПП (соблюдать каллораж на день и не доедать за детьми)
Пусть муж доедает, он худющий.
Ему с обменом веществ повезло, у него уровень обмена 2400кал. Готовить не успеваю.
В путь!!!

Добавлено спустя 5 минут 9 секунд:


Кто сказал, что справляюсь. Справлялась бы не набрала бы столько. Не спишь, ещь когда прийдется и что попало. От стресса постоянно хочется сладенького....
И да, то разбегаются, то все в кучу наваливаются.... на меня.
Но они правда чудесные и такие забавные уже.

Добавлено спустя 5 минут 6 секунд:
Вот мои принцессы

Доброе утро!

Мой отчет: С 15.02 по 21.02
Начальный вес - 65,5 кг
понедельник 15.02 - компульсивная еда 0/ физическая активность (зарядка или приседания, или планка. Спортом назвать - слишком громко))+ /что-нибудь полезное для себя любимой (фитнес для лица или вакуумный массаж на проблемные зоны)+
вторник 16.02 - компульсивная еда 0/физ.активность+/для себя любимой+
среда 17.02 - компульсивная еда+/физ.активность+/для себя любимой+
четверг 18.02 - компульсивная еда+/физ.активность+/для себя любимой+
пятница 19.02 - компульсивная еда+/физ.активность+/для себя любимой+
суббота 20.02 - компульсивная еда+/физ.активность+/для себя любимой+
воскресенье 21.02 - компульсивная еда+/физ.активность+/для себя любимой+
Итого: 2 нулей (штраф 20 вит)
Конечный вес: 65,4кг.
Сбросила: 0,1 кг.

Добавлено спустя 8 минут 16 секунд:
Штраф оплачиваю.
Следующую неделю пропущу..

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Bovtenok
Чудесные малышки Здоровья Вам!

Всем привет)))
Принцесса Лея
Почему будешь неделю пропускать? Отдохнуть хочешь?
Bovtenok
детки супер! От тебя нужен план, он стандартный у всех, только бзики у каждого свои, и фото весов жду.